預防高血壓性鼻出血，應注意以下五點：一，應控制好血壓，尤其在疲勞、受涼感冒、氣溫變化較大時，更應注意監測血壓，防止血壓過度波動;二，儘量少做屏氣動作(如吹喇叭等)，便祕者應及早治療，以防過度屏氣導致鼻腔血管破裂;三，不要食用過多溫燥滋補品;四，高血壓患者應儘量少吃油炸食品，多吃新鮮蔬果，儘量少飲白酒;五，慎用有升壓作用的藥物，如呋麻滴鼻液等，以防血壓升高導致鼻腔血管破裂出血。
