大蒜大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，並能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱爲藥用植物中的黃金。研究人員發現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助某些人降低10%的膽固......

茄子現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E和P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P，具有增加毛細血管的彈性，改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病者，均具有一定的預防作用。而茄子纖維中的皁草甙，具有降低......

由於老年人的體質比較特殊，所以很容易受到高血脂的侵襲。因此，老人在平時做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健，就需要在老年人飲食多下些工夫，尤其要注意多吃些蔬菜。1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高......

芹菜中醫認爲芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實，經常食用芹菜的人，體內膽固醇的含量顯著下降，而且還能明顯的降低血壓。芹菜含有較多......

高血脂是老人的常見病，對老人健康有很大危害。那麼老人在飲食上如何降血脂呢？一起來看看吧。老人降血脂吃什麼？1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能......

下面就來給大家介紹六種可以輔助降脂的蔬菜。1、辣椒：辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。日本學者發現，辣椒素......

血脂水平與人體健康息息相關，高血脂是誘發動脈粥樣硬化症、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。降血脂人們防病保健的熱門話題之一，通過適當的飲食調解，有助控制血脂水平，下面小編就爲你推薦幾種降脂食物，僅供參考。......

降血糖對於糖尿病患者來說是必須做的一件事，血糖高我們除了通過藥物的治療之外，我們還可以同時飲食達到降血糖的效果。下面，推薦十種降血糖的蔬菜。十種蔬菜降血糖1.胡蘿蔔胡蘿蔔中富含的維生素有很好的抗氧化作用，胡蘿蔔......

老年朋友們在日常生活中做好降血脂工作是十分有必要的，尤其要注意多吃蔬菜，下面就跟着小編一起來了解下吧。降血脂的食物有哪些1、辣椒辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆......

黃瓜具有清熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。茄子醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高血脂症引起的血管損害，可輔助治療高血壓病、高血脂症、動脈硬化等病症。綠豆......

高血脂、高膽固醇、高血壓、高血糖、脂肪肝是現在的流行病，很多人選擇了保健品，比如深海魚油就很受歡迎，一些人（包括一些醫生），都曾經很崇拜其降脂效果，但深海魚油在我國很昂貴。降血脂一定要吃保健品或藥品嗎？其實，很多價廉物......

體檢查出高血脂，很多人的第一反應是哦，得吃素了!然而，吃素就一定能降血脂麼?記者就這個問題去請教了營養專家，回答是——NO!原來，高能量食物在素食中也不少見。專家建議低密度脂蛋白膽固醇異常增高的患者在高甘......

老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的羣體。因此，老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在飲食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。下面小編就爲大家介紹六種......

血糖高的人平時在飲食上要多注意，不僅要減少攝入含糖量高的食物，還要多吃一些降血糖的食物。我們日常吃的食物中又很多具有降血糖的功效。比如許多蔬菜就可以很好地降血糖。下面我們來看看可以降血糖的蔬菜有哪些。降血......

秋冬季節是高血壓高發的季節，我們要知道一些降血壓的蔬菜才能更好地治療高血壓。下面爲大家介紹降血壓的蔬菜。1.茄子茄子是我們飯桌上最常見的蔬菜之一。炸、炒、熬、紅燒等等，做法多樣。茄子不僅是飯桌上的一道美味，茄......

高血脂是很多老人常見的疾病，高血脂給老年人帶來了很大危害，日常生活中老年人可以吃一些降血脂的食物來改善健康狀況，哪些食物老人吃了能降血脂呢?1.苦瓜苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皁甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降......

糖尿病人要限制飲食，但是蔬菜對糖尿病人來說，卻是可以多吃的食物。那麼糖尿病人吃什麼蔬菜降血糖？下面就爲大家介紹。哪些蔬菜降血糖？1、蘿蔔蘿蔔的每一部分都可以有不同吃法，從蘿蔔頂部往下1/3處的維生素C含量較多，蘿蔔中......

常吃五種蔬菜有利降血脂1、洋蔥近年來發現洋蔥可預防高血脂和冠心病，此外它還含有能刺激血溶纖維蛋白活性的成分，洋蔥也是目前所知唯一含前列腺素的植物。洋蔥的成分特點，使它對人體具有擴張血管、降低外圍血管和心臟冠......

老年人的體質比中青年人要特殊，所以他們是最容易受到高血脂侵襲的羣體。因此，老年朋友們在日常生活中做好保健工作是十分有必要的。而想要做好保健，就需要在飲食多下些工夫，尤其要注意多吃蔬菜。那麼老人吃什麼蔬菜能降血......

現在和以前不一樣了，餐餐都能吃上肉。可是這樣吃的結果就是吃出了高血脂。那麼患上高血脂怎麼纔能有效降血脂呢？下面就來給大家支招。降血脂吃什麼好？1、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現......