安眠藥是指具有鎮靜、安眠的精神藥物，主要用途是催眠和維持睡眠。很多患者因對安眠藥的認識和使用存在誤區，對安眠藥心存恐懼，擔心用藥後變傻，使失眠症得不到及時治療。即便很嚴重的失眠，也不敢吃一片安眠藥。還有的患者長......

失眠會對工作、家庭等多個方面造成困擾，現在越來越多有失眠問題的人會選擇使用安眠藥來幫助入睡，改善自己，不過又害怕安眠藥會上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速的入眠之道，令人既期待又......

引起失眠的原因多種多樣，其臨牀表現也各有特點，所以只有對症選藥才能取得較好的效果。這裏介紹幾種常見失眠症狀選用的OTC中成藥。失眠多夢，或有夢遺，伴有頭暈眼花、心慌煩躁、耳中蟬鳴、口乾津少、舌質紅、脈細數等症。......

孕婦可以吃安眠藥嗎?失眠常見，準媽媽失眠就更常見了。特別是到孕期的最後三個月，多達90%的準媽媽都反映或多或少會有失眠的困擾，表現爲難以入睡、夜間覺醒增多、睡眠不深、白天疲勞等等。被失眠困擾，讓許多準媽媽都很着急......

以下六種可以替代藥物的助眠食物：蓮子蓮子能補中養神，治夜寐，晚餐以黃花菜佐膳，能使人熟睡。龍眼龍眼有養血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠功效。小米小米含有豐富的色氨酸，其含量在所有穀物中獨佔鰲頭。小米熬成粥......

老人失眠應按指導用安眠藥常常聽到一些老年人這樣評價安眠藥：睡不好覺也別吃安眠藥，吃安眠藥等於慢性自殺。但據醫生介紹，這種說法是沒有任何科學依據的。有的老年人主觀地認爲，人老了，睡眠自然就會減少。其實不然，睡眠是一......

生活中很多的失眠患者是要藥物來維持睡眠的，但是這容易產生藥物的依賴性，是藥三分毒，也會給身體帶來極大的副作用，那麼我們有哪些健康的方法來改善失眠呢？下面爲大家介紹一些天然安眠藥。保你試過後不再失眠的食物牛奶在很......

當人們輾轉反側睡不着覺的時候總是想要是有安眠藥就好了，失眠時要慎用安眠藥。鄢教授介紹，失眠症是指持續相當長時間的對睡眠的質和量不滿意的狀況，不能以統計上的正常睡眠時間作爲診斷失眠的主要標準。我國研究人員最近......

睡眠和吃其實有着密切的關係。如果你晚餐豐盛油膩吃得太多太晚，延長胃內排空時間，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，致使夜裏無法好好睡覺。據世界衛生組......

體質因素：絕大多數失眠患者，都有先天體質上的弱點。由於體質較敏感，對外界事物的變化也敏感。他們往往遇事容易激動，責任心強，或性格較爲內向，遇事易驚恐，多思多慮。藥物因素：抗精神病藥、抗抑鬱藥、抗焦慮藥或安眠藥，以及一些......

失眠靠藥物能夠根治嗎？失眠的治療方法有很多，患者應該針對具體的情況加以分析選擇合適的方法進行治療。很多人單靠藥物來緩解自己的失眠情況，這樣是不科學的，藥物都有一定的副作用。那麼失眠靠藥物能夠根治嗎？專家給我們提......

神經衰弱咋這樣難治步入更年期的徐女士，近些日子感到頭痛頭暈，晚上睡不好覺，往往到半夜兩三點鐘就醒了，醒後躺在牀上輾轉反側，再也睡不着。早晨起牀後心煩意亂，也懶得跟人說話，老覺得委屈，想大哭一場。春天或秋天及天氣變化時......

當今社會，男性朋友的壓力越來越大，弄的很多男性朋友都出現了失眠的症狀，以至於很多男性朋友都在吃安眠藥，那麼吃安眠藥是好是壞呢?下面我們一起看一下：男性要把安眠藥當成毒藥遠離市場銷售總監可不是份輕鬆的工作。2年前，我......

半夜醒來可以再吃安眠藥嗎？案例：劉阿婆服用安眠藥已經有好幾年了，最近去醫院時她問醫生：我現在總是半夜醒來，那我是否應該再吃一顆安眠藥呢？分析：這對於長期服用安眠藥的病人來說，是一個常有可能遇到的問題，就是安眠藥服用久了......

安眠藥的出現，拯救了一大堆失眠或睡眠質量不好的人羣。但安眠藥吃太多會造成記憶力衰退，呼吸抑制，睡眠異常，還會對藥物產生一種依賴。這些都不利於身體的健康發展。那麼，有哪些食物是可以有效改善睡眠質量，對身體沒有副作用......

失眠吃什麼食物能助眠小米小米粥是近些年比較常見的養生藥膳，中醫認爲，睡前喝一碗小米粥有不錯的助眠功效，這是因爲小米里的澱粉可以讓人們產生溫飽感，促進胰島素的分泌，從而達到快速入睡的功效。香蕉便祕的時候可以通過吃......

失眠這個問題已經越來越嚴重了，老人、男性、女性都經常會出現失眠的情況，不管是哪類人羣失眠，它對我們的身體都是有傷害的，也會影響到我們的心理健康，那麼，我們該怎麼治療失眠呢?治療失眠的方法有很多，總的來說就是要緩解壓......

你有沒有發現，在很多人的購物車裏總是放着助眠眼罩之類的產品，手機裏存着的也都是催眠曲、輕音樂等，網上搜索的都是吃什麼可以治睡眠之類的話題。伴隨着現代社會工作壓力大、生活節奏快，失眠的流行速度甚至超過了互聯網。......

據中華醫學會的調查資料顯示，我國約有3億中年人出現或輕或重的睡眠障礙。患上失眠，近4成人會自己到藥店購買安眠藥或助眠類藥物服用。然而，由於許多人不知道怎樣正確使用安眠藥或助眠藥，甚至盲目服藥，引發了許多問題。不少......

水果是健康食品，不同的水果對於人體的健康需要也是不同的。有一些水果對於幫助入眠也是有一定的幫助的，那麼失眠患者可以多吃哪些水果來助眠呢？失眠患者可以多吃哪些水果來助眠？1、蘋果吃水果就能幫助治療失眠多夢，蘋果可......