早春三月，氣候宜人，但是很多人在這個季節都會感覺脾胃不和，食慾不振，那春季又該如何調理脾胃呢？還是一起來看一下專家給我們的建議吧。1、選擇清補飲食。春天是萬物復甦的季節，但是也是陽氣上升的季節，人們很容易上火，肝臟的......

孩子出牙遲是缺鈣嗎？孩子夜間哭鬧是缺鈣嗎？孩子要怎麼補鈣？孩子補鈣吃什麼？孩子補鈣過多有哪些危害？……相信很多的家長被一大堆這樣的問題困擾着。99育兒專家會給你一個詳細的答案。一、寶寶缺鈣的症狀寶寶缺......

溫補腎陽：山藥燉烏雞。做法：1、烏雞一隻，去內雜及頭爪，切塊洗淨放入沙鍋內加水煮沸，去浮油，調入黃酒及鹽少許。2、取文火燉至七成熟，投入去皮切塊的山藥250克，燉熟分次食用。山藥有補髓填精、強筋健骨之功;烏骨雞性溫味甘，有溫......

現代人的生活都比較忙碌，壓力大，應酬多等等，造成很多朋友飲食不規律，常常會胃酸，胃脹，不舒服，成宿成宿的睡不着，影響了工作和生活，尤其是女性朋友們，現在就讓現代養生來講講，脾胃虛弱調理粥。脾胃虛弱調理粥，你聽說過嗎？你瞭解過一......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●阿膠：開春不宜服像阿膠一類的膩性滋補品，就不提倡在春天服用了。因爲春季進補的原則是以平......

祖國醫學認爲，春季養生"當需食補"。但必須根據春天人體陽氣逐漸生髮的特點，選擇其平補、清補的飲食，以免適得其反。營養學家認爲，以下幾種人適宜於在春天進補：中老年人有早衰現象者;患有各種慢性病而體形孱瘦者;腰痠眩暈、......

春季很適合補鈣，是一個補鈣的好季節。那麼，春季補鈣吃什麼好呢？春季補鈣有什麼食譜？下面小編就帶大家來了解。春季吃什麼補鈣1、牛奶半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且......

剛剛過了春節和一個冬天，人們已經把自己的胃腸塞滿了東西，很多人會出現一些脾胃的不適，現在到了春天是非常好的排毒時間，不僅適合肝膽排毒，胃腸排毒也是非常的必要，是時候呵護一下我們的脾胃了，一個人如果脾胃不和，健康就會打......

萬物生長，陽氣初生，春天是一個佈滿活氣的季節。人體內的精、氣、神也在此時復甦，傳統醫學以爲春季爲肝氣旺盛之時因此，在全部春季裏，飲食養生以養肝健脾爲大原則，加上春天氣候溼氣重，易困脾，更應少吃溼、滯食品。總的飲食養生......

春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾春季飲食以平補爲原則，重在養肝補脾。這一時令以肝當令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸......

立春以後也是百病易發的時候，如果不注意對脾胃的保養，如飲食方面，進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能損害胃腸功能，進而影響整個身體的健康，所以，趁立春的機會好好養護脾胃，是很好的養生之道。春養......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四......

冬蟲夏草四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺益腎，調補陰陽，其性溫和，一般情況下四季都可服用，不過隨着天氣轉暖，健康人服用量可以稍微減少。冬蟲夏草煮水營養利用率很高，可以在水中放入3～6根冬蟲夏草後，用文火煮......

春季，要順應陽氣升發，萬物始生的特點，飲食方面需要注意宜省酸增甘，以養脾氣，適宜食用辛散之品，以利肝氣疏發。補腎健脾推薦一款湯材料：韭菜250g、蘑菇100g、雞蛋3個、蔥花適量(3~4人量)。烹調方法：韭菜清洗乾淨後切成小段，蘑菇......

春季我們如何能夠快速拯救我們的脾胃呢？如何及時擺脫“脾胃病綜合症”？以下這些食物最容易造成脾胃不適，因此春節期間一定不可過量食用，以免給脾胃帶來負擔。1、堅果瓜子和花生是春節必備的休閒食品之一，聊天、看電影、看......

壯陽是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，還可能會傷害到身體！一般而言，熱是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸......

黃精海蔘湯藥解圍：冬天一到，人的陽氣也跟着變弱，這時候當然要補虛，該我們的黃精上場了。中醫認爲，黃精作用平和，既可補脾補氣，又能潤肺生津、益腎補精，並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。進補藥膳：準備30克黃精、150克鴨肉，......

多喝水可以刺激腸的蠕動並軟化大便，因此，便祕的人應該特別注意汲取足夠水分。感冒發燒時多喝水，能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。運動量大的人也需要增加飲水量。有膀胱炎病人要比平常喝更多水，使尿量增多，增加沖洗流通的......

在春季的時候可以進行適當的食補，如果要進補的話，要根據春季的季節特點，才能夠起到進補的作用，否則效果只會適得其反。在春季食補的話，最好是選擇清補和平補。那麼老年人在春季如何食補呢如果患有慢性病、臉色萎黃、無精打......

春天裏哪些植物能夠大補身體呢？請看下文的詳細介紹．生機盎然的春天來了。中醫認爲，春天是生髮的日子，掌握好這個時間，會更好地提升我們身體的陽氣、正氣。春天我們補什麼？最大補的就是香菇，又稱香蕈、冬菇，是一種生長在木材上......