生活中有許多不同的減肥方法，而傳統中醫藥膳也有着很好的減肥效果。那麼在我們的生活中有什麼比較好的中藥方幫助我們減肥呢？下面給大家介紹美味的中醫藥膳減肥方，供大家參考。苡仁赤豆湯苡仁30克，赤小豆30克，紅棗5個。先......

無論是男人還是女人都希望擁有美麗的好身材。今天小編就來爲你推薦一些利用健康消脂藥材烹煮的減肥食譜，不但簡單花費小，而且減肥效果很不錯！趕緊試試這些消脂瘦身的中醫藥膳吧！社會越是發達，人們運動的時間卻相對減少，而且......

天氣越來越熱了，夏天也快要到了，這人很多身體肥胖的人着急起來了，這該如何是好呢?怎樣才能夠抓住後的時機再減一減呢?其實減肥的方法有很多，但是小編覺得，大家不妨試試中醫減肥的方法，一起來看看吧。中藥減肥配方一海藻、夏......

一、中藥減肥原理和對象中藥減肥一直都是流行的減肥方法，但是市面上的中藥減肥方子通常並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不......

中醫減肥中常會使用山楂、荷葉、茯苓等中藥材，這些減肥中藥一般具有消食化積、利尿消腫的功效，可以幫助改善便祕、消除水腫型肥胖等症狀。那麼常見的養生的減肥中藥有哪些呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。常見的養生......

中醫飲食與食療1、飲食有節所謂的飲食有節，有兩個方面的含義，第一個是指每天進食的量，從中醫的觀點來看，我們每天吃飯應該有一個相對來說比較固定的時間，這樣對於腸胃纔不會造成過重的負擔。第二方面的含義是指我們吃飯的......

很多女孩子爲了讓自已更瘦，不惜節食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。節食減肥讓許多MM痛苦不堪，減肥不一定要節食，比如吃！吃也能減肥！中醫減肥不要求節食、沒有高強度運動，只是通......

隨着生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直嚮往一種既有着可靠的效果，又安全健康的減肥方法。1.防己黃芪湯防己6克......

針對想要擁有健美的身材，通常飲食節制與運動時不可缺乏的要素，但是在節制飲食下是否能兼顧營養的需求，或是過度節制飲食後，是否因反效果導致暴飲暴食，因此與其吃的少不如吃的恰到好處，如此不但可避免飲食不均衡外，又可滿足食......

中醫特色：藥膳減肥是在平衡膳食，營養全面的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味的佳餚，既能享......

1.三花減肥湯玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80-100攝氏度水沖泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖症。醫院報導，經50例肥胖病人服用後，明顯減肥32人，佔64%，體重減輕不顯著......

減肥是現代女性一個潮流。而想運動減肥又沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛美女性們最苦惱事情。下面我們就來介紹下幾款中藥減肥藥膳以及幾款減肥中藥。中醫減肥藥膳......

中醫推薦八種減肥藥膳方涼拌馬齒莧馬齒莧洗淨用開水焯後，去澀水，將菜放入盤中，加薑末、蒜泥、醋、醬油、鹽、味精、香油拌勻食。苡仁赤豆湯赤小豆30克，苡仁30克，紅棗5個。先將孩仁、赤小豆洗淨，加水燉至七成熟，再加紅棗繼續......

生活中有許多不同的減肥方法，而我們的傳統中藥也能減肥。那麼有哪些中藥減肥方的減肥效果好呢？下面給大家介紹減肥效果好的中藥湯，供大家參考。請大家在諮詢專業的醫生後使用。三花減肥湯（主治單純型肥胖症）玫瑰花、茉莉花......

近些年減肥方法層出不窮，中醫減肥也備受歡迎，中醫減肥有哪些藥膳有效呢？隨着生活水平的提高，肥胖的人數也在日益攀升。肥胖不但影響體形，還會給身體健康帶來負擔，不正確的減肥方式，很可能會帶來更嚴重的疾病。所以，人們一直向......

冬瓜粥——利尿消腫，減肥降脂材料：用新鮮連皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，乾的10克—15克、新鮮的30克)，粳米100克爲原料。做法：將冬瓜用刀刮後洗淨，切成小塊，再同粳米一起置於砂鍋內，一併煮成粥即可(粥內......

很多MM都向往擁有苗條修長的身材，於是一直在努力減肥，甚至有的MM通過節食來減肥，這樣雖然體重下降了，但是你的健康也在同時下降。那麼，怎麼才能健康的減肥呢?小編來告訴你5種藥膳食療方助你瘦身和中醫減肥的方法吧!健康減......

能減肥的中草藥有哪些?爲了傲人的身材，愛美的女性可花了不少功夫減肥。其實不妨嘗試中草藥減肥的方法。那麼能減肥的中草藥有哪些呢?減肥效果好的中藥1、金銀花減肥原理：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛溼氣，特別......

生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及過多攝入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆積造成肥胖。另外一方面，辦公室白領們因爲工作原因會長時間保持一種狀態不活動，體內的新陳代謝減緩，最後造成體內毒素無法排出，而這也成爲了白領肥......

1、荷術湯荷葉、蒼朮、白朮、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。2、紅燜蘿蔔海帶用海帶、蘿蔔適量，丁香、大茴香、桂......