冬天吃的多、動的少，加上進補的熱量，很多人就上火便祕了，這個時候可以吃些蘿蔔。冬季，人們爲了散寒暖身，常常會攝入很多高熱量食物，而如果攝入了過多的高熱量食品又長期處於室內，缺少體力活動，則胃腸會蠕動較慢，容易出現上火心......

進入冬季，天乾物燥，皮膚問題就會出現，這只是皮膚的問題，關鍵，乾燥的天氣，容易讓人體的消化能力下降，因爲人體代謝較緩，天氣寒冷，加上戶外活動量的減少，老人便祕情況會明顯增多。便祕是一種會影響到晚年生活的疾病，要好好的進行改......

寒冷的冬天是冬季疾病高發時期，冬季便祕也在危害很多人的健康，那冬季便祕怎麼防？有7個方法！1、開懷大笑大笑是，會震動肚皮，防治便祕。此外，還能對腸道起按摩作用，幫助消化，緩解緊張和壓力。2、多喝水喝水，是解決便祕問題的第一......

上火原因：喝出來的火滅火之道：決明子泡水喝前幾天，黃先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感覺眼睛乾澀，照鏡子一看，眼睛裏還有一些血絲，看上去白眼仁發紅。對此，中醫養生專家認爲，黃先生的這些表現可能是肝火旺盛所致。肝火......

生活中人們如果大便次數少、大便乾結或者是排便費力等，其實這些都是便祕的表現。雖然很多人都是會出現便祕的，但是同樣的，許多人都是不知道便祕症狀的。那便祕的時候有什麼症狀呢？在這炎熱的夏天要如何快速解決便祕問題？便......

乾燥是秋冬季節共有的特點，乾燥的天氣容易引起身體缺水，再加上人們喜歡吃辛辣的食物來驅寒，這樣就更容易上火便祕了，秋冬季節上火便祕怎麼辦，下面爲大家介紹緩解便祕的雙瓜粥和三果。南瓜地瓜有助緩解便祕據《滇南本草》載......

專家指出，肛門疾患以痔瘡、肛裂、肛瘻最常見。除了肛瘻是因爲日常清潔不好，細菌入侵後感染導致，痔瘡和肛裂均與便祕有關。現在正值冬季，是容易發生便祕的季節，如果不注意防治，不但肚子不舒服，肛門也可能跟着出問題。尤其平常......

坐月子是傳統中國對媽媽們的體貼，讓十月懷胎的媽媽，可以在產後好好休息。但產後的調養，常常有過度熱補而上火的狀況，在這種情況下，媽媽們不僅沒有獲得好好的調養，反而因爲上火，造成腎臟過度負擔，也無法吸收補養。產後便祕上火......

冬天的餐桌上一定少不了火鍋的陪伴，暖暖的熱辣感可以驅走冬天的嚴寒，但是吃火鍋也要考慮上火的問題啊，那麼冬天怎麼吃火鍋不上火，冬天吃火鍋要注意什麼呢？冬天吃火鍋有什麼好處1、禦寒暖胃冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，......

一、蔬菜苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋冬季氣候乾燥適當多吃點苦瓜有利於降火氣。白蘿蔔：白蘿蔔性涼，具有清熱去火之功效。菠菜：中醫認爲菠菜可滋陰潤燥，舒肝養血，同時對於預防貧血，保護腸道......

冬季嚴寒，但是大量食用防寒食物，這些偏躁的食物最容易導致內熱堆積，引發上火，不僅如此，北方冬季少雨，再加上供暖，更是加重乾燥，也容易誘發上火。除此之外，生活起居不注意，太過勞累、睡眠不佳等等，也會出現上火症狀，尤其臨近年末，加......

冬天天黑的早，下班回家的人們走入時間尚早卻黑夜朦朧的路上，頗有一種飢寒蕭瑟的感覺，這時候吃一頓火鍋無疑是最暖心暖胃暖身體的不二選擇，冬天吃火鍋如何不上火？少吃動物內臟隨着農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應......

一、吃火鍋上火的三大原因在中醫來說，上火就是內生燥熱，使得人體出現各種燥的表現。荔灣中醫醫院消化內科副主任中醫師雷海燕說，吃火鍋上火的原因不外以下三點：1、湯料或調料的辛辣一般來說，四川紅湯火鍋最刺激，辣椒、花椒......

小寶貝上火便祕是很常見的，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長髮育，尤其天氣乾燥、炎熱，都會不約而同引起上火，遇到這種情況媽媽可不要着急。先了解寶寶爲什麼容易上火便祕吧。由於4～6月的寶寶腸胃等消化系統還沒有發育成......

什麼是寶寶便祕？便祕並不是指寶寶很多天都不大便，這也可能是正常的。便祕指的是大便乾結、排便困難。比如寶寶出現：大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。便祕跟大便頻率無關有的寶寶每天都......

菠蘿也叫鳳梨，是熱帶水果之一，也是草本植物。菠蘿是屬於時令水果，味甘微酸，有着生津止渴、清熱解暑之功效。美味的菠蘿好多人都喜歡吃，那麼菠蘿吃多了會上火嗎？會導致便祕嗎？菠蘿屬於熱性水果，吃多了也是會上火的，特別是在乾燥......

天氣越來越冷了，乾冷的天氣會影響腸胃消化，於是不少人就出現了便祕的問題，喝湯可以緩解便祕。那麼冬天喝什麼湯可以潤腸通便呢？1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、生薑3片。肉蓯蓉、菟絲......

對於老年人來說，隨着年齡的增長，他們消化系統的能力會下降，這個時候，就容易出現便祕問題。便祕，會傷害老年人的身體健康，需要及時進行調理和緩解。老人在冬季該如何緩解便祕？一起來看看吧。老人冬季緩解便祕的方法1、每週兩......

一、產婦便祕上火怎麼辦產後坐月子盲目進補，新媽就容易上火，從而出現產婦便祕、口乾舌燥、眼睛分泌物過多等情形。出現了便祕上火，還是要先解決便祕問題的，然後再調整飲食，快速降火。二、產婦便祕上火先解決便祕問題1.調整......

冬季很多人都喜歡去吃火鍋，吃火鍋成了很多人會客外出吃飯的首選。但是很多人吃完火鍋就會上火，甚是幾天之內都無法平息。在中醫來說，上火就是內生燥熱，使得人體出現各種燥的表現。吃火鍋上火的原因不外以下三點：①、過多偏......