視力對於我們來說是極爲重要的，因此視力需要受到保護。那麼你知道如何保護視力呢？試試這幾種方法。綠顏色能保護視力嗎？人類天生親近綠色，所以出現綠色時，心情上會更加輕鬆，這純粹是心理作用。保護視力必須看遠方的綠色，像是......

上班族如何保護眼睛一、經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。二、讓眼睛休息操作計算機每40-5......

保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素b1、......

如今，近視的人越來越多，大家可以仔細觀察，在你的身邊，有多少因近視而佩戴眼鏡或使用隱形眼鏡的人呢？由於便攜式電子產品的出現，人們逐漸養成了只看近處不看遠處的用眼習慣；再者，許多人在看智能手機或者電腦時，視線基本保持不變......

如今走進小學的課堂，你會發現20個小學生中起碼有3個學生是戴着眼鏡。近視低齡化已經十分的嚴重，那麼你知道兒童如何保護視力，遠離近視呢？兒童保護視力的方法1.坐姿要端正不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張......

維生素A是我們中國人容易缺乏的一種維生素。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。在這些症狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時......

整理花草修剪花草時用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無論是使用工具的人還是周圍人都應該加倍小心。家庭修理越來越多的人熱衷於自己動手做東西，這本來是件好事，但不安全地使用電動工具所產生的......

一天24小時有19個小時都在學習，這是一件好事。但是你的眼睛受的住嗎？如今中學生的視力越來越讓人不放心。那麼如何保護視力呢？中學生怎麼保護視力1.戶外運動經常參加戶外活動的孩子，接受到的光線強度也越大。而光線會刺激......

隨着生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，並且近視人羣的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起跟隨小編去看看吧。眼保健操閉眼第一節按揉耳垂眼穴，腳趾抓地用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的......

素食有助於保護視力——南瓜，玉米，綠葉的蔬菜可能有助於年齡相關的視網膜病變與同齡的人相比，對綠色多葉類蔬菜，如：綠花椰菜，玉米，南瓜以及豌豆攝入較多的婦女，可能視力更爲敏銳。據一項新的研究報道，那些蔬菜含有兩......

青少年每天都有繁重的學習壓力，往往會容易造成用眼過度，有什麼辦法可以保護視力呢？除了要做到合理的用眼外，還可以多吃一些保護視力的食物。在這裏，就來爲大家總結一下吃什麼對眼睛好吧。青少年保護視力的營養食物1、海帶......

隱形眼鏡的出現更是讓愛美人士歡欣不已，美瞳的出現更是大受年輕人的青睞。可是，您有沒有想過，那些對您眼睛的傷害是無法治癒的，貼着眼球佩戴的眼鏡，您覺得您的眼睛不受傷害嗎？今天，小編爲您準備的四種如何保護視力的鍛鍊方法......

澳大利亞研究人員研究發現，吃魚可以防止由於年齡引起的黃斑惡化，而黃斑惡化是引起美國人失明而無法治癒的主要原因。黃斑在視網膜的中央部分，當它毀壞時就導致人們失明。研究人員發現，只須吃適量的魚，就可以起保護眼睛的作......

大多數父母都是在孩子視力出現問題時才關注這類問題。實際上保護兒童的視力應從孕期開始。媽媽在孕期的飲食習慣與胎兒視力發育也有着直接關聯。含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠......

飲茶能防止視力衰退和恢復視力。國際上普遍認爲飲茶有抗輻射的作用，能減少計算機熒光屏X射線的輻射危害。茶中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質並與其結合後排除體外。必需脂肪酸、維生素A、K......

專家指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。0-4歲是孩子眼睛發育的高峯期，家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養......

身處信息時代，人們的用眼時間比過去數十年翻了幾番，越來越多地依賴電腦、電視等視頻顯示終端進行各種活動。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？一、富含蛋白質與維生素A的食物......

5個人中就有2個人帶着眼鏡，而且視力下降日益低齡化。保護視力已經成爲重點，那麼你知道視力的健康應該如何去保護呢？中學生怎麼保護視力1.要鼓勵和倡導學生經常參加戶外活動，積極參加體育鍛煉特別是乒乓球、羽毛球等有益於......

我們在看電視時保護眼睛注意以下5個方面。1.避免長時間持續看電視持續看電視1小時，需要讓眼睛休息，看遠處10分鐘左右，每天看電視時間累計儘量不超過4小時。2.注意改善看電視的環境使電視機屏幕的中點位置略低於視平線，人......

有一位家長說，他的女兒很小的時候眼睛就是400度，學習成績非常優秀，但是在這所學校卻失去了被評爲三好學生的資格，心理真的不平衡。這個要求確實有些過，因爲近視還存在很多的先天因素，有一些孩子因爲父母是近視，可能也會過早......