補益中氣食療方一、素蟹粉材料：蔥絲15克，姜10克，水發腐竹絲、香菇絲各15克，熟山藥泥75克，熟土豆泥75克，熟南瓜泥100克，熟胡蘿蔔泥100克調味料：色拉油、香油、白醋、黃酒、白胡椒粉、鹽、味精適量做法：1、先將腐竹絲和香菇絲分......

補中益氣湯方歌：補中益氣芪術陳，升柴參草當歸身，虛勞內傷功獨擅，亦治陽虛外感因。方義：本證多由飲食勞倦，損傷脾胃氣虛，清陽下陷所致。脾胃爲營衛氣血生化之源，脾胃氣虛，納運乏力，故見飲食減少，少氣懶言，大便稀溏；脾主升清，脾虛則清......

1、十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作爲滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，名爲十全大補膏或者十全大補丸，也......

立夏時節養生除了要注意自己的起居，早睡早起、注意養陽外，還要注意自己的飲食，到了夏季出汗多要注意益氣養心，下面爲大家介紹一些益氣養心的食療方。1、山藥棗豆糕山藥50克，扁豆30克，陳皮絲5克，大棗肉50克，粘粉150克，白糖適量......

菜名：海蝦酒原料：大蝦米、菟絲餅各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、硃砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各６克，燒酒１０００克。製作：將以上１１味藥洗淨，乾燥，銼成細末，放入瓷壇內，加入燒酒，隔水加熱，見藥面出現泡沫時即停火，趁熱密封壇口......

材料A：豬脊骨250克。B：黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆。調味料：鹽1/4小匙做法1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗，桂圓肉，芡實注入清水6碗3.加蓋大火煲開......

枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。功效：......

益氣補血，相信有不少人都需要。那麼益氣補血吃什麼好呢?下面，就爲大家推薦三道能夠益氣補血的保健藥膳方。益氣補血藥膳方1.當歸白芷祛斑湯原材料：15克當歸，10克白芷，15克生地黃，15克杭芍，10克白薇，10克白蘞，10克川穹，1只烏骨雞......

補氣方氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短，面色看上去非常蒼白，經期的時候經血量很多，而且顏色淡，還有脈細舌質淡等症狀。西洋參燕窩湯西洋參3克，燕窩3克，置碗內，隔水燉熟。常服具有益氣補中、養陰潤肺的作用......

秋冬季節都是大家所說的進補的好時節，這是因爲秋冬天氣非常的乾燥，而且天氣也是非常的寒冷，人們會消耗許多的熱量來保持身體的溫度，因此這個時候進補，不僅可以幫助大家更好的度過寒冬，還能幫助大家調理自己的身體。女性因爲......

中醫中藥理論認爲，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大......

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐爲補益清熱養生食品，常食......

桂棗山藥湯紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。蘿蔔羊肉湯將羊腩......

在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑑於此，便不難知道爲何扶陽不可缺少蝦了。但有一點需要留意：蝦無疑對腎陽虧者有效，但陰虛陽亢者不宜多吃。米酒炒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。製法：將對蝦去腸洗淨放入米酒中浸泡......

在秋東季節來臨的時候，我們需要做好補氣血的調理，這樣纔能有效的避免氣虛帶來的影響。下面爲大家介紹補氣血的食療偏方，供大家瞭解。補氣血的食療偏方十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天麻......

黨蔘玉竹豬腱湯食材：羅漢筍100克，黑棗4顆，黨蔘20克，玉竹30克，豬腱肉500克調味料：蔥段，鹽做法：1、黑棗、黨蔘、玉竹洗淨備用，羅漢果洗淨後切段，豬腱肉洗淨後切塊，放沸水裏汆燙一下，去血水；2、清水倒入鍋裏，開火燒滾後，放入所有的材料......

一、苦瓜炒豆腐材料：苦瓜片150克，油炸豆腐塊200克調味料：精煉油、鮮湯、水澱粉、味精、鹽適量做法：1、苦瓜片放熱水鍋中焯水，豆腐放油鍋裏稍微炸一下2、炸過豆腐的鍋裏留點油，倒入苦瓜炒一炒，再加入豆腐一起煸炒；3、加味精、......

有一些老年人羣，他們屬於老慢支，肺病患者，一到冬天就非常難過，氣血乏力，喘氣都很困難，夜間經常被憋醒，不要說鍛鍊工作，就連正常的生活都無法維持，面對這種情況，這些人羣最好選用益氣補肺湯進行滋補和調理，平時也要多吃一些潤肺，滋......

下面爲您介紹男人四虛的中醫食補妙方：1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精爲本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、......

女人都想擁有白皙紅潤的好氣色，有的女性面色蒼白，有的女性面色暗沉，這些都是氣血虛的表現，所以首先要補足氣血，氣色才能好，以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。紅棗粥材料：紅棗10個，粳米100克，冰糖汁適量。做法：1、將紅棗......