多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認爲長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積溼氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。此時，不妨仿效近來廣受女性喜愛的紅豆減重法，紅豆......

綠豆不但是食品，還是一味中藥。中醫學認爲，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。因此每當夏季降臨的時候，大多數人們會把喝綠豆粥當成每天清熱解暑的必修課。但是綠豆性涼，蛋白質含量也高，一般而言，下列三......

對於感冒的人羣、易上火、患有糖尿病的人羣是不宜食用紅豆紅棗粥的，尿頻尿急、痰多痰溼的人也不能夠喝紅豆紅棗粥。雖然紅豆紅棗粥屬於一種具有滋補類的食品，但是在平時生活中也不建議長時間食用紅豆紅棗粥，容易出現消化......

高麗紅參，送給陽虛者人蔘有很多種，分類方法很多，以生長方式可分兩種：山參(野生參)和園參(人工種植參)，其中產於朝鮮半島的叫高麗蔘(又名別直參)，另外還有長白山人蔘、西洋參、東洋蔘。高麗蔘按照加工工藝可分爲紅參、生曬參......

吃紅豆的好處有很多，不僅可以補血、除溼還能減肥，但是並不是所有人都適合吃紅豆的，下面一起來看下哪些人不適合吃紅豆。紅豆的好處：1.排毒減肥：紅豆不僅是美味可口的食品，而且是醫家治病的妙藥，在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都......

對於胖子來說，飲食是非常重要的，常常一不小心就吃多了，肥肉就又長出來了，那麼如果胖子想要減肥，需要吃什麼食物好呢？下面小編給大家分享個適合胖子的豆製品，一起來看下吧。適合肥胖者的豆製品大家都知道大豆中含有豐富的豐富......

現代醫學認爲單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，鍼灸可以通過傳統的中醫鍼灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三......

減肥瘦身成爲夏天女性朋友們的熱點話題，我相信無論對於男性朋友還是女性朋友，都希望自己能有一個麪條的身材，那樣穿衣服才能好看，我們可以通過食療的方法達到減肥瘦身的目的，可能很多人對於紅豆綠豆粥減肥法有哪些特別感興......

1.大多數年齡在25～50歲的婦女，其腹部、臀部和大腿通常有不同程度的脂肪堆積，可以進行脂肪抽吸。2.自青少年（18-25歲）至65歲或更大年齡段的男性和女性。3.在身體健康的情況下，由各種原因引起的身體局部脂肪堆積。4.體形不佳......

小編推薦：女人吃烤肉六大驚人危害對腎病綜合徵患者來說，每日蛋白質的攝入量應根據尿中蛋白質丟失的多少來確定，一般以每日1.5―2.0g/kg體重爲適度，以優質高蛋白飲食如肉、蛋、奶、魚類爲好。若患者出現了氮質血癥時，則應限......

中醫特色：鍼灸減肥是通過調整我們身體的代謝功能和內分泌功能，達到減肥的目的。鍼灸減肥的效果與季節，氣候都有關係。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。這是因爲春夏兩季人體的新陳代謝機能旺盛，自然排泄通暢，有利於減肥。適......

網友提問：我是一名16歲的學生，由於營養過剩1年前開始減肥，就是一個月都不怎麼吃東西再加吃減肥藥，結果一個月從154到了126.可是一上學壓力很大本來一吃點東西就會胖了再加上壓力很大就天天放學暴食。一直到睡覺前才停下於......

有些急於減肥的人羣，首先想到的就是憑藉減肥藥來減肥，但是你是否有考慮過，你適不適合吃減肥藥呢？長期服用減肥藥會帶來諸多不良反應，甚至導致人體產生耐藥性。那麼哪些人羣才適合吃減肥藥呢？第一：吃胖的人，才能用減肥藥只有單......

1、老年人人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成爲含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降。人體內一旦含氮廢物增加，就會加重腎臟的負擔，從而導致腎功能的進一步衰退，這些都非常不利於老年......

紅茶能夠幫助消化，胃潰瘍患者可以適當飲用紅茶。但是應該注意，有一部分人羣是不適合喝紅茶的，比如說女性處於月經期間就最好不要喝紅茶，否則容易使得身體的鐵被過度的消耗，並且還容易影響到胃腸吸收鐵元素。女性懷孕期間不......

一般來講，紅豆和百合這兩種食物都是生活中是被人們認爲含有豐富的營養成分的，而二者混合熬製成的紅豆百合粥這款湯飲也是經常出現在人們的養生保健食療中，可見，常喝紅豆百合粥對身體是有益處的，那麼，紅豆百合粥的做法有哪些......

瑜珈是現在女人最喜歡的一種減肥方法，那麼瑜珈減肥的效果怎麼樣呢？瑜珈瑜伽是一種將身體和精神集中於一體的靜態有氧運動。最大好處是通過輕柔、有韻律的動作來運動所有肌肉、內臟、神經和骨骼，得到均衡發展，有很好的塑身......

你知道嗎？泡腳可以減肥，而且效用非常大！如何泡腳才能達到減肥效果呢，現在就來看看網友的解析吧！那些人適合泡腳減肥水腫的女生泡腳減肥尤其是對於很會水腫的女生，其實只要是女生除非你肌肉很大，但是幾乎沒有不水腫的。請你千......

減肥是當下最流行的事，那麼最適合男人的減肥方法有哪些呢？男人要怎樣健康減肥呢？男性的脂肪主要堆積在腹部，因而肥胖也體現在肚子上，如果減肥從肚子開始，效果就非常明顯了，看看以下的男性減肥的方法是否適合您呢？一、按壓腹部......

紅茶的性質溫良，經常飲用紅茶能夠驅寒還能夠化痰，紅茶能幫助消化，並且能夠增加人的食慾，如果是脾胃虛弱的人，喝一點紅茶會更好。紅茶當中含有一定量的酚類物質，並且具有不錯的抗氧化以及降血脂能力，飲用紅茶對於動脈硬化有很......