一、甘草蓮心水果湯食材：生甘草30克，蓮子心4克，蘋果2個，雪梨2個，百合30克，胖大海2枚調味料：冰糖做法：1、雪梨、蘋果去皮、去籽，切塊，甘草洗淨切片，其它食材也清洗乾淨；2、砂鍋加水，先放蘋果、雪梨、百合，大火煮沸，再放蓮子心、甘草、......

一、甘草蓮心水果湯食材：生甘草30克，蓮子心4克，百合30克，胖大海2枚，雪梨2個，蘋果2個調味料：冰糖做法1、蘋果、雪梨去皮切塊，甘草洗淨浸水後切片，其他食材也都清洗乾淨備用；2、取砂鍋，加入適量的清水，先放入蘋果、雪梨、百合，用大火......

抑鬱症是生活中比較嚴重的一種精神疾病。對於這樣的一種疾病除了積極的治療之外，在日常的生活中那不能從飲食方面來改善呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的食療偏方，供大家參考。蓮子百合粥蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早......

隨着我國人口老齡化，精神抑鬱症逐漸增多，此病單純靠藥物治療往往收效不大，若能配合自我療法卻能取得不錯的效果。中醫認爲此種情況屬肝鬱氣滯，脾胃不和，在自療方面積累了許多經驗。一、日常保健保持心情開朗，多參加一些集體......

生活有許多的事情不是那麼的順心順意。而部分的人不能及時排解的話就可能導致抑鬱的情形發生。那麼我們有什麼比較好的方法能改善呢？下面給大家介紹改善抑鬱症的食療方推薦，供大家參考。百合棗仁湯取鮮百合50克，用清水浸......

精神抑鬱症是一種相對緩和的病症，表現爲長期的慢性的抑鬱性症狀。這種抑鬱的心情可持續兩年，並伴隨着喪失自尊心、絕望的情緒以及精力、食慾、睡眠的變化。這些症狀會引起人體機能的減弱，但不會像主要抑鬱症那麼嚴重。患......

本病簡稱躁鬱症，是以情感高漲或低落爲基本特徵的精神病。病程經過爲躁狂或抑鬱反覆發作（單相），或交替發作（雙相）。本病簡稱躁鬱症，是以情感高漲或低落爲基本特徵的精神病。病程經過爲躁狂或抑鬱反覆發作（單相），或交替發作（雙相）。......

當我們的生活中遇到事情無法解決的時候，我們應該跟朋友或者是家人求助。不能一味的因爲這件事沮喪，無奈否則容易患上抑鬱症。那麼青少年如何預防抑鬱症呢？青少年抑鬱症患者增多數據顯示：在校學生已成抑鬱症高發人羣。昨日......

抑鬱症是危害我們身心比較嚴重的一種精神疾病。但是對於病情比較輕的患者而言在不服用藥物的情形下，自己有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹幾種比較有效的食療方法供大家參考。山藥粥做法是瘦豬肉100g、山藥30g......

精神抑鬱症是一種相對緩和的病症，表現爲長期的慢性的抑鬱性症狀。這種抑鬱的心情可持續兩年，並伴隨着喪失自尊心、絕望的情緒以及精力、食慾、睡眠的變化。這些症狀會引起人體機能的減弱，但不會像主要抑鬱症那麼嚴重。患......

精神抑鬱症的出現會給人們的生活帶來不必要的麻煩，其實也可以發現有的時候抑鬱症狀，最常見的就是患者會出現焦慮或者不開心，而且也不願意和別人交流，從而心裏造成了很大的壓力，我們也都知道壓力過大是很容易會引起失眠的，那......

有抑鬱症的患者會出現情緒低落的現象，如果症狀比較嚴重的話還會有輕生的念頭，建議在發病早期就接受相關的治療。那麼，患有抑鬱症怎麼辦？常見的食療偏方有麻油豆腐皮、牛肉燒豆腐、芝麻醬拌萵筍葉、豬肉苦瓜絲。下面針對不......

精神抑鬱養生食譜之茼蒿腰花湯精神抑鬱是現代人常見的心理問題，且比往常發病率要高出很多，導致精神抑鬱的原因有很多，有些人心理承受能力比較弱，一點小打擊、小挫折就會誘發精神抑鬱，比如事業發展不順、人際關係不和等等。......

許多人已經被抑鬱情緒苦惱着，但很難想到它原來是一種疾病，特別是在初期階段，總認爲這就是通常的情緒變化，甚至心情十分惡劣，已有悲觀厭世想法，還不認爲是病，任憑病魔的折磨。若其周圍的家屬也缺乏精神醫學常識，病人往往被耽擱......

世界衛生組織於今年7月14日發佈的《2014年精神衛生地圖集》顯示，全世界每10個人中就有一人存在精神障礙。全世界每四個人中就有一人可能面臨精神健康的困擾；而患有嚴重精神疾病的人中，約四分之三的患者得不到任何治療。......

1、養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作爲抑鬱症的食療方法之用，平時......

本病簡稱躁鬱症，是以情感高漲或低落爲基本特徵的精神病。病程經過爲躁狂或抑鬱反覆發作（單相），或交替發作（雙相）。本病簡稱躁鬱症，是以情感高漲或低落爲基本特徵的精神病。病程經過爲躁狂或抑鬱反覆發作（單相），或交替發作（雙相）。......

抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病。那麼對於這樣的精神疾病我們在治療的同時還需要吃什麼來輔助改善呢？下面就幾種常見的抑鬱症食療偏方供大家參考。杞棗湯枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥......

能用精神柔軟體操治療抑鬱性神經症？對於精神柔軟體操治療抑鬱性神經症，可以用以下幾種方法來嘗試：消除煩惱法：良好的個性主要包括：有親密的朋友之情，富有創造力、自尊心，激發自己的熱情和能力，有始有終地工作。2.遇到煩惱時寫......

有抑鬱症的患者會出現情緒低落的現象，如果症狀比較嚴重的話還會有輕生的念頭，建議在發病早期就接受相關的治療。那麼，患有抑鬱症怎麼辦？常見的食療偏方有麻油豆腐皮、牛肉燒豆腐、芝麻醬拌萵筍葉、豬肉苦瓜絲。下面針對不......