一天吃兩次少數的西梅可以讓人遠離飢餓。減肥者都會吃這種食物來控制自己的體重——儘管節食者通常被告知要少吃高糖水果乾。更重要的是，吃西梅實際上可使節食更容易地抑制食慾。然而，如果你想自己嘗試一下，建......

例如，人們慢跑後通常沒有飢餓感，只想吃水果等水分多但不易填飽肚子的食物。相反，人們游泳後通常感到飢餓，想吃脂肪含量較高的食物，舉重後則需要含碳水化合物或蛋白質較多的食物。另外，運動環境也可能影響人體飢餓感。例如，在......

很多人都想通過控制食慾達到減肥的目的，減肥是很多女孩子的夢想，擁有魔鬼的身材。穿上漂亮的衣服。現在市面上有很多種方法可以減肥，但並不是每種都是適合的，健康的，沒有人身傷害的。減肥方法選擇不當，會有很大的危害。因此......

據《科技博客》網報道，美國研究人員相信，從西蘭花中提取的化合物可以阻止或減緩膀胱癌細胞的生長。哈佛大學和俄亥俄州立大學聯合進行的實驗表明，每個星期吃兩個或兩個以上西蘭花，比吃一個西蘭花的人患膀胱癌的機率少40%......

很多都想擁有一個完美的身材，但是卻又不喜歡吃，那麼該怎麼辦呢？彆着急，下面小編給大家介紹幾種可以幫助消除脂肪的幾種食物，讓你能吃又能瘦。長期坐辦公室的人會發現長肉最明顯的地方就是腹部，這是因爲在辦公室工作的上班族......

吃什麼東西可以抑制乳腺癌？美麗的女人要健康，健康的女人才美麗！乳房的健康與否關係着女性的身材與美麗的展示，乳腺癌是一種早期難以被發現的乳腺疾病，所以很多患者都是在中晚期才發現，得不到及時的治療，給自己帶來莫大的痛苦......

刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作爲指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使臟腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用如下。1.通過刮痧增強血液和淋巴......

抑制食慾的瘦身藥物，主要靠調節攝食與飽食中樞神經來抑制食慾，進而達到瘦身的效果。它們的成分主要爲苯丙膠及其衍生物、吲哚類藥物及其衍生物，如苯丙膠、苄甲苯丙膠、左旋苯丙膠、右旋氟苯丙膠（瑞德克斯）、煙酰苯丙膠、安......

減肥水果一、櫻桃上榜理由：櫻桃所含的營養物質能幫助你降低膽固醇和血糖水果，是抑制食慾的佳品。減肥原理：研究發現，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖，而血糖過高是會讓你食慾大增，非常有可能引起暴飲暴食的重要原因。另外，非常可......

因爲冷，不知不覺就想要吃很多東西。等這些東西都下肚了才後悔莫及。如何控制食慾呢？只要能有效抑制食慾，你就不用擔心自己吃過多，也就不會擔心會變胖了。抑制食慾的方法小編爲你推薦這4種。方法1：遇到緊張或壓力的時候，你可......

【環球網報道記者王歡】據RecordJapan網站6月27日報道，根據國外網絡雜誌Flavour近日刊載的一項研究結果顯示，餐具的種類以及顏色對食物的口味存在很大的影響。發表該研究結果的是英國牛津大學的一個研究小組，該研究小組......

節食者一直被告知要遠離含糖食物。但科學家們聲稱，減肥的關鍵可能是在飯前先吃甜點。倫敦帝國理工學院的研究人員認爲，在開始一頓正餐前享用甜食可能有助於抑制人體的食慾。這項研究重點研究人們對大腦的主要能量來源：葡......

科學家們研製出了一種能破壞食慾的藥丸，有助於對抗肥胖。在研究人員發現了一種能阻止人變得貪吃的分子後，這種藥物的研製又超前邁進了一步。醋酸鹽是膳食纖維中含有的一種化學物質，可以控制許多英國人即將暴漲的腰圍。結......

科學家和醫藥公司一直都致力於研究能抑制人類食慾的藥物，然而，巴西坎皮納斯大學的研究者發現，實際上無需求助藥物，健身就能幫助人體找到飽足感。多鍛鍊能幫助節食。如果一個人食用過多高脂肪食品，就會逐漸喪失吃飽的感覺。......

很多人吃了一些東西之後還是感覺到自己沒有吃多少，然後又吃了一些，最後吃的肚子都圓圓的，而且需要很長時間才能夠徹底消化完，這樣不僅對腸胃系統的消化造成了負擔，也會導致自己攝入的能量過多，容易增肥。很多人都想一些辦法......

有一類通過改變腎上腺素來抑制食慾的減肥藥。其中最常用的是芬特明(phentermine)。芬特明的短期減肥效果很明顯，結合適當的生活方式控制，平均能減掉3.6公斤。它最常見的副作用有口乾、頭痛、失眠、神經過敏、易怒和便祕......

飢餓感和嘴饞的誘發因素有所不同。身體產生飢餓感是由體內的刺激產生，胃裏沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反，嘴饞是由外在刺激而產生，如美食光鮮的外表......

英國學者研究發現，人們參與慢跑和游泳等不同類型體育運動後的飢餓感不同，所需食物類別也存在顯著差別。這一研究成果推翻“運動越多必然吃得越多”的普遍觀點，有助人們根據自身需求選擇合適的運動項目。運動減肥中那個項......

食慾旺盛的人是很難瘦下來的，因此想要減肥一定要關注自己的嘴，下面小編給大家分享4個抑制食慾的方法，一起來看下。立秋雖然到了，但是真正的高溫還在後面等着。所以身上的肥肉也不能指望用厚衣物遮着，不能再放縱自己吃大餐......

在這個以瘦爲美的時代，胖子可正是傷不起啊，在大牌的衣服穿到身上也不好看。在看看身材好的人，隨便一件地攤貨也能穿出萬千風情。胖子之所以胖，和飲食有很大的關係，很多人就是控制不住自己的食慾，及時是不餓看到愛吃的東西也......