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有關夏季養生藥膳推薦的內容
夏季養生吃什麼 養生藥膳大推薦
藥膳是我國傳承千年的瑰寶,不僅包含了湯、粥、羹等種類。中醫方面認爲,食用藥膳應該根據季節的改變來進行輪換,夏季養生藥膳能夠有效的調養肺腑之氣,同時還能夠調養身體中的陰陽平衡,對於補氣益血等等有着很好的作用,最終能......
2023-11-05
秋季吃什麼養生 推薦3款藥膳
秋季吃什麼養生沙蔘玉竹老鴨湯材料:老鴨、玉竹、沙蔘、雞粉、鹽。做法:1、準備好以上所有食材,將老鴨洗淨切塊汆水,玉竹、沙蔘洗乾淨;2、將汆水後的鴨塊和玉竹、沙蔘一起放入湯鍋中,加入適量清水;3、大火煮開後,轉小火,煲2小時......
2023-10-29
秋季養眼 藥茶藥膳推薦
在秋天,天氣乾燥,許多人常常感到眼睛不舒服,便隨意用點兒眼藥水緩解一下。許多人只知用眼,卻不知養眼,通宵達旦地在用電腦工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了心靈之窗的養護。從如今眼科越來越多的門診量......
2023-11-26
冬季養生藥膳有哪些 推薦7種養生藥膳
冬季是養生的最好的季節,很多人會選擇在這個時候通過藥膳的方式來養生。你知道這個時候吃什麼藥膳效果好嗎?冬季養生藥膳食譜1.蟲草熟地老鴨湯功效:滋腎補肺、潤燥止咳。材料:冬蟲草10克,熟地黃40克,紅棗(去核)6枚,老鴨1只......
2023-11-27
秋季養生 推薦五款養生藥膳
每個季節都有每個季節不同的養生選擇,秋季養生的選擇就是藥膳,那麼秋季養生藥膳有哪些呢?如何在秋季進行養生呢?不妨跟着小編一起來了解學習下,讓你的秋季也是健健康康的!秋季養生膳食1、豬肚白朮湯材料:豬肚1具,白朮60克,煨姜......
2023-10-20
夏季養生 推薦4款膳食
夏季養生推薦4款膳食冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯屬於美味羹湯,主要原料是排骨、冬瓜,口味鮮,湯清宜人、性涼而味甘。冬瓜有清熱、化痰和健胃的功效。此湯最適於夏日食用,有消暑、消腫、利尿、降火氣等功效。材料:排骨,冬瓜,枸杞,瑤......
2023-10-30
夏季養心祛火的三款藥膳推薦
1、竹葉粥組成:鮮竹葉30克,生石膏20克,粳米50克,白砂糖適量。功用:清心瀉火。適用於心火熾盛,高熱心煩,口舌生瘡,小便短赤,以及小便時尿道灼熱澀痛等。用法:先將竹葉洗淨,與石膏一同入水煎15分鐘左右,去渣取汁,再入粳米熬粥,俟粥成......
2023-11-02
春季養生藥膳 3款藥膳湯粥推薦
春季養生藥膳1、豬皮紅棗湯材料:豬皮500克、紅棗250克、冰糖適量。方法:將紅棗放入鍋中,加水適量文火煮透以表皮無皺紋爲度,撈出。再將豬皮洗淨,放入鍋內煮成稠黏湯後,下紅棗、冰糖,煮沸即成。佐餐食之,每日l劑。功用:益氣養血......
2023-11-02
春季養生保健 美味藥膳推薦
一、蓮子木耳羹材料:蓮子肉30克、白木耳20克。做法:1、蓮子肉30克、白木耳20克,加入400毫升水,文火煮爛;2、放冰糖少許,每日清晨食之,食後稍事活動。功效:蓮子肉善入脾胃之經,能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經,能滋養肺胃之陰,......
2023-11-02
5款冬季養生藥膳粥推薦
粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥;有的重在潤肺養肝、益精生血、壯腎強筋,都不失爲保健佳品。經常服食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽等功效,下面小編推薦幾......
2023-11-03
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼,而且十分乾燥,如果沒有做好相關的飲食調理,容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病,那麼爲了預防疾病和做好養生工作,那麼秋季吃什麼比較好呢?下面爲大家介紹實用秋季養生藥膳推薦,供大家瞭解。秋季吃什麼藥膳能養生雪......
2023-11-01
中醫推薦冬季九大滋補養生藥膳
1、蘿蔔燒排骨特點:成菜色澤紅亮,肉質酥嫩,味道鮮美。原料:豬排骨500克,蘿蔔500克,醬油20克,料酒5克,鹽4克,味精3克,白糖5克,蔥8克,姜5克,澱粉5克,油50克。製法:蘿蔔切絞成塊,蔥切段,薑切片。炒鍋上火,放油將蔥、姜和蘿蔔放入,煸炒至上色......
2023-11-19
推薦:秋季六大養生藥膳
一、冰糖蓮子羹。去心蓮子50克,加適量水燜酥,用冰糖調味,水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶,男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早泄以及脾虛欠瀉、食慾不振、虛煩失眠之症。二、銀耳粥。銀耳20克、粳米150克、冰糖20克......
2023-11-15
春季吃什麼養生 推薦3款藥膳
春季吃3款養生藥膳人蔘三七棗仁燉雞湯【組成】人蔘5克、三七10克、酸棗仁15克、雞1只、鹽適量。【做法】雞宰殺洗淨,與三七、酸棗仁、人蔘同放入鍋內,燉1-2小時後加鹽調味,即可。【功能】健氣活血,補精填髓。黨蔘香菇湯【......
2023-10-19
夏季滋養腎臟 中醫推薦三款藥膳
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-08
中醫推薦 秋季的4大養生藥膳
溫補脾陽藥膳——蓮米氽鵪鶉原料:淨鵪鶉100克,雞蛋1只(只用蛋清),冬筍10克,蒸熟蓮米15克,水發口蘑5克,醬油、黃酒、花椒水、鹽、水生粉、味精、鮮湯各適量。製作:(1)將鵪鶉肉切成薄片,用雞蛋清半隻和水生粉抓勻;冬筍......
2023-11-24
女性春季養生 六款藥膳推薦
一、龍蓮雞蛋湯材料:龍眼肉15克、蓮子肉50克、雞蛋2個、生薑1塊、大棗4枚、鹽少許。方法:1、將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗乾淨;2、龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨;3、蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;4、生薑去......
2023-11-02
冬季養生 脾胃虛寒最佳藥膳推薦
枸杞黃精煨狗肉適於體弱,久病體虛,風溼骨痛,畏寒怕冷,腎虛腰痛,陽痿早泄。原料:狗肉150克,枸杞子15克,黃精15克,黨蔘30克,巴戟天12克,續斷12克,生薑、植物油和食鹽。做法:先將狗肉放入煮5-10分鐘,撈起切塊,鍋中加植物油,放入狗肉,加生......
2023-11-26
秋季如何養生 推薦四款養生藥膳
隨着人們對藥膳的認可,每個季節都有不錯的養生藥膳,在秋季,人們應該選擇什麼藥膳是最養生的呢?秋季養生又該吃什麼食物最好呢?下面跟着小編一起來認真的瞭解和學習下!秋季養生藥膳1、雪梨銀耳羹雪梨2個、銀耳50克、冰糖100......
2023-10-20
秋季養生推薦7種藥膳 藥膳的做法
秋季養生吃什麼好?秋季天氣變化多端,人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健,預防疾病,適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力,讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編爲您推薦幾種秋季養生藥膳。秋季養生藥膳1、冬蟲......
2023-10-29
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