更年期在我們全球的發病率較爲普遍常見，人們對於更年期的存在並不感到陌生了，好多人認爲更年期是人類一定必走的一個時期，是每個人都逃脫不了的，所以並不會引起太多人的重視，認爲都是常事，不必要去理會，就任其發展，但是，孰不知......

經期是女性生理週期中的一個重要階段，伴隨着生理變化，很多女性可能會經歷情緒波動。正確的情緒管理對於保持身心健康至關重要，下面將介紹一些經期情緒管理的方法以及經期情緒低落可能帶來的危害。一、經期情緒管理：保持規......

最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業離開學校了，工作還沒有着落，兒子女朋友也因此常常指責兒子不努力、不上進。一時間，擔憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝頭上。這些壞情緒，心理學上，我們稱之爲負面情緒。像悲......

治療更年期的中藥1、更年期潮熱汗出更年期潮熱汗出可用中藥敷臍治療。藥物製作：五倍子、五味子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調末，裝瓶中密封備用。貼敷方法：臍部用75%酒精常規消毒後，根據臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5g～10g......

壞情緒不僅誘發乳腺癌，而是各種癌症的溫牀。只是對女人而言，壞情緒更容易誘發乳腺癌。人有七情喜怒憂思悲恐驚，而喜悅的情緒會讓人身心健康，而怒和憂對身體都會有不同程度的傷害，女人千萬不要生氣，其實，那是和自己過不去，有研......

爲什麼壞情緒會讓你吃得更多?當我們感覺到壓力、焦慮或沮喪的時候，就本能地想吃東西，這是人生理上的自然衝動。事物會影響人腦某些自然化學物質的合成，這些化學物質對人的情緒和心理機能具有穩定作用，這是營養科學早已確......

合歡皮有疏肝理氣、解鬱安神的功效，可治療肝鬱氣滯所致的更年期情緒不暢、頭暈目眩。建議用量：5-15克。推薦食譜：合歡皮女貞子豬蹄湯材料：豬蹄500克，合歡皮10克，女貞子9克，蜜棗20克。做法：合歡皮、女貞子洗淨，豬蹄洗淨，切塊，把全......

更年期因爲特殊的生理過程，難免不好控制情緒。因此更年期治療除必要的藥物調節外，尚需自我心理控制。自定心神當可能出現的煩悶喜怒襲來時，可採用冥思遙想法定心神：背靠椅上，頭部或靠或枕，順其自然，閉目靜思。所思所想最好是......

蓮子心有清心火，平肝火，降肺火的功效，可以治療心火亢盛所致的更年期情緒不暢。建議用量：2-5克。推薦食療方：蓮子心交藤湯材料：蓮子心2克，首烏藤15克，茯苓12克。做法：將以上三味藥材用水煎服，去渣作茶飲。功效：清心熱、寧心安神。......

香附具有疏肝理氣、解鬱調經的功效，可治療肝鬱氣滯所致的更年期情緒不暢、月經不調，可搭配清熱除煩的中藥，如夏枯草、竹葉等。建議用量：6-12克。推薦食譜：香附大棗茶原料：香附、女貞子各6克，大棗10克。做法：將香附、女貞子、......

在生活中，絕大多數四十五至五十五歲的女性都會進入更年期的狀態，而脾氣暴躁、性格不穩定則是女性朋友們進入更年期的症狀，這是一小部分而已。那麼女性更年期具體有哪些症狀呢？怎樣度過更年期呢？接下來爲大家一一介紹，供大家......

男性更年期是指男性體內睾丸激素水平下降、生理功能逐漸減弱所引起的一系列症狀。這個階段通常在40歲到70歲之間，但也有少數男性可能在30歲就開始出現類似的症狀。下面就來詳細介紹男性更年期的症狀、原因和預防措施。......

更年期女性因爲生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性，怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是：一、認清怒意。二、找出生氣的對象。三、站在肇事者的立場想，爲他尋找合理的理由;告訴自己：那個找......

氣喘患者以年輕男孩、成年女性居多。但最新的研究則發現，女性年輕時有氣喘的問題，到更年期時病情往往變的嚴重，到醫院接受治療的人數也是同年齡男性的二倍，因此更年期的女性要小心哮喘發生。對青少年族羣來說，年輕男孩患氣......

人都要經歷青春期、更年期、老年期。那麼你知道什麼是更年期?在很多人的印象中更年期似乎更多的存在女性的身上，那麼到底女性更年期的症狀有哪些呢?當女性經歷更年期的似乎又應該怎麼辦呢!讓我們一起來看看吧!什麼是更......

女人更年期有什麼症狀？更年期的精神、神經症狀表現多種多樣，如焦慮、抑鬱、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成羣的螞蟻在皮膚上、頭髮裏爬來爬去，很難受，經皮膚科檢查卻並無異常發現。更年期的症狀有哪些：潮熱......

萬物成熟、喜慶豐收的季節，也是秋風蕭瑟、千樹落葉、萬花凋謝的季節。中國文人大多悲秋，唐代大詩豪劉錫禹有首名詩曰：何處秋風至，蕭蕭送雁羣;朝來入庭樹，孤客最先聞。文學名著《紅樓夢》中也有已覺秋窗愁不盡，那堪秋雨助悽......

七種就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。NO.1：敵意這是個講究TEAMWORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：敵視情緒引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因爲敵視情緒長期鬱積......

：有不少女性在年輕時性格溫和，開朗樂觀，但是到了更年期後會變得憂鬱傷感，情緒不寧，性急易怒，與家人或周圍的人關係不協調，尤其是不如意時表現更爲突出，大家都覺得她好像變了一個人。這種性格行爲的變化就是通常所說得更年期怪......

什麼是更年期?多數人會說出這樣的關鍵詞：情緒煩躁、易怒、發汗、潮熱等。其實，更年期還有一個症狀很容易被漏掉，那就是當女性接近50歲時，可能會出現腳跟疼、膝蓋疼等關節疼痛的毛病。女性進入更年期後，由於雌激素水平突然......