中年美國人每天可以吃掉數以百萬計的牛排、奶酪和其他富含蛋白質的食物。最近，兩項最新的研究發現，人到中年，進食過多的高蛋白食物如肉類和奶酪，可能會縮短人的壽命。然而，令人意外的是，研究小組同時發現，食用動物蛋白對於老......

寶寶睡前吃得飽飽的可以讓寶寶長得更高，這是很多媽媽的想法，但中日友好醫院兒科主任醫師張知新指出，睡前給寶寶多吃東西反而會影響到孩子夜間的身體發育。張知新介紹，對身高有重要影響的生長激素在兒童期分泌最多，它可以促......

人們一直都在追求高大的身材，因爲高身材看起來更加的挺拔，女孩子高是亭亭玉立，男孩子高是玉樹臨風，沒有一個人希望自己是武大郎的五短身材，當然，這種是指正常的身高，不包括巨人症。按照現在人們的標準，男孩子在180釐米，女孩子1......

蛋白質攝取不足或過量，都對人體健康不利，對老年人而言尤爲如此。隨着年齡的增長，各種生理機能大都有所衰退，消化功能減弱，肝腎功能減退，過多的蛋白質則能加重身體的負擔。因此蛋白質的攝入應量少而質優，易於消化吸收。專家提......

英國女性健康網站Healthista的一項新研究顯示，90%以上的人不知道自己身體需要多少蛋白質，是否需要補充蛋白質。人體到底需要多少蛋白質？英國營養學家辛普金說，根據英國政府指導原則，蛋白質消耗量應爲每公斤體重0.8克。對於......

如果老年糖尿病患者也如此苛刻的話，血糖雖然穩定了，但是身體會加速變差，其實只要記住以下幾類食品不要食用，平時稍加控制，就能讓血糖平穩。哪些食物糖尿病的患者不能吃？棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用，但是棗含有很大的糖分......

自我心理調節，保持健康心態遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，應及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。生命中許多活動的流程就是生命中的滿足，順其自然做一些自己喜歡的事情，感激的心情與生活滿足......

高蛋白飲食，特別是包含許多的魚肉的飲食，可以預防人體中風。來自中國的科學家們發現，每天吃20克左右的雞胸肉或三文魚片，可以使人體中風的機率降低20%左右。而每天再每多吃20克蛋白質，就能使人體中風的風險降低26%左右。一......

人是吃食物長大的，我們每個人剛出生的時候，差別是不大的，無論智力和體重差別都很小，最大的嬰兒也不過10幾斤，最小的嬰兒也一定超過2斤，這種差距只是10幾斤而已，但是我們會發現，十幾年以後這種差距會越來越大，尤其是體重，有些孩......

一、忌食過多蛋白質肝硬化病人多吃一些蛋白質，不僅能提高血漿蛋白含量，防止或減少肝臟的脂肪浸潤，而且還可以促進肝組織恢復和再生。然而，如果一日三餐吃進去的蛋白質總量超過了每天每公斤體重2-3.5克的限度，就會有副作用......

土豆跟雞蛋分開來都是非常美味的食材，土豆可以做成炸薯條，可以土豆絲炒肉，雞蛋跟番茄那是絕配，一道番茄炒雞蛋就可以迷倒一大波人。而土豆跟雞蛋能搭在一塊嗎？不少人心中對此都豎起了疑問號。在此之前也有新聞報道過有學生......

十大最易影響女性高潮的問題。1、走神了不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎麼看我的，我們配合得好嗎，我準備好迎接高潮了嗎……思來想去一番，多麼完美的前戲、配合都荒廢了。2、自暴自棄爲自己缺......

尿常規這個檢查是針對很多疾病的檢查項目，如果檢查到尿常規異常的話，那麼很有可能會發現一些患者會出現一種尿中含有蛋白質的現象，這個就是我們常說的蛋白尿，蛋白尿是異常症狀的表現，如果有腎臟疾病的話就會出現這種尿蛋白......

蛋白質含量高的食物蛋白質的主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，一般而言，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，若是體內有一種必需氨基酸存量不......

黑色素合成必須有酪氨酸與酪氨酸酶兩種物質。酪氨酸的來源有兩種途徑：一是從食物中攝取，經胃腸消化吸收人體；一是由體內某些氨基酸轉化而來。酪氨酸酶雖然在細胞內合成，但其活性又與銅、鋅等金屬元素有關，而這些金屬也是從......

衆所周知成年人喝太多酒會導致肝臟疾病和高血壓等。但是新研究發現在年輕人中，喝酒對高血壓的影響可能取決於他們的性別。波士頓的一個研究團隊考察了在年輕人中喝酒對高血壓的影響。研究發現8歲到14歲之間年輕人的飲......

早餐要吃好，不僅對身體好，還能控制體重，如果早餐是高蛋白早餐，那就更利於減肥了。早餐要吃好。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織近日發表一份研究報告認爲，早餐吃富含蛋白質的食物有利於減重。這份名爲《蛋白質平衡：體重管理......

在日常生活中我們對於富含蛋白質的食物都是比較的仰慕，認爲富含蛋白質高的食物都是好的，其實蛋白質攝入水平高了對身體也會有很大的影響，那麼以下我們就來介紹一下它的危害。1.造成口臭當你把碳水化合物的攝取量降至絕對......

現在我們日常所吃的食物種類繁多，能源源不斷地補充人體多續各種營養物質。我們所知道的高蛋白食物一般有牛奶、魚類、肉類等等，這些食物含有豐富的蛋白質，是我們補充蛋白質的不錯選擇。現在我們來詳細瞭解高蛋白的食物有......

擁有不老肌膚是每個人的夢想。但這又是違背常理的，人哪有不老的呢?近日，有研究指出了7個促進人類衰老的因素，不想老的那麼快的你，趕緊來看看吧!有人說歲月是把殺豬刀，讓一個英俊少年變成一個禿頭大叔。當然，每個人都不希望......