食後手摩腹。食後按摩腹部，既可促進胃腸蠕動和腹腔內血液循環，有益於增強胃腸功能，又可作爲一種良性刺激，通過神經傳入大腦，有益於中樞神經系統功能的調節和發揮，有益於健身防病。具體做法：以掌心着腹，以臍部爲中心，慢而輕柔地......

給寶寶按摩，從腿開始從寶寶的腿開始按摩，這是最容易做到的，也是寶寶最容易接受的部位。媽咪需要一隻手抓住寶寶的腳，另一隻手在寶寶的腿上抹油，先腳踝，後大腿。然後，把寶寶的大腿分開，從大腿開始，溫柔地搓和按，一直到腳。接着，雙......

穴位按摩可以減肥嗎？很多人想要減肥不是運動就是節食，那麼你知道中醫穴位按摩也可以幫助我們減肥嗎？下面一起來看下穴位按摩瘦手臂的方法。穴位按摩1、按摩淋巴將一隻手臂向上舉起，然後用另外一隻手臂按摩舉起手臂的肌肉......

臉上有青春痘、熬夜皮膚粗糙，解決這些面子問題不光要靠護膚品，如果勤按摩手掌，皮膚也會變得嫩滑。因爲手上有很多能改善皮膚問題對應的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用，它位於掌心橫紋中，屈指握拳時中指指......

夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣？現在就開始行動吧！掌握正確的手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時光裏，促進血液循環，提高新陳代謝，有效瘦臂！手臂揉搓法用對側手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用劃小圓的方式，由......

催乳按摩手法按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，爲了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳房，然後再開始按摩。......

做一次按摩只需要30塊錢，按摩女還是花枝招展的小姑娘？日前，兩男子禁不住誘惑，掉入按摩窩點的陷阱中，每人痛失千元。原來，該按摩店在按摩時偷偷行竊，所得贓款老闆分七成，小姐分三成。9月1日，記者從繁昌縣公安局獲悉，該局搗毀該盜......

黑眼圈的成因有哪些？成因有兩種，一種是血管性，由於血液循環不良、靜脈血管擴張而形成的，一般過敏性鼻炎的人或是因睡眠不足導致代謝變差，都屬於這種成因的黑眼圈。另一種爲色素性，黑色素沉澱造成的，像是不當的上妝方式（刷具太......

嬰兒手部按摩的好處現代醫學也已證實按摩的效用，像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究，每天做三次15分鐘的按摩，早產兒體重增加47%，並提早6天出院。臺大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果，每天對早產兒做3次15分鐘......

瘦手臂穴位按摩減肥方法1、伸出左手並放鬆，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指與拇指指骨交匯的凹陷處，對於改善便祕有不錯的功效。2、自然張開手掌並放鬆，用右手拇指指腹按壓掌心正中央偏下的位置，能緩解關節硬塊，提高內......

6步護手按摩操：Step1第一步按摩手背，先從虎口處開始。虎口往往幹紋比較嚴重，用大拇指進行揉搓，並幫助手霜吸收，舒展幹紋。Step2依次按摩2、3、4、5掌骨，每個掌骨按摩至少10秒，儘量由輕到重。Step3按摩手指，左右手互相做，先將左......

讓雙手年輕5歲的手部按摩1：以拇指、食指按壓另一隻手的手指(手掌向上)，從指尖按壓到指根，由指跟經過手掌到指腕，換手重複做，幫助雙手血液循環暢通，爲塗抹護手霜做好準備;2：塗抹手霜後，一手手掌向上，另一手握住，以拇指用力按圖示......

對於拉風箱，大部分並不瞭解。當哮喘病人發病的時候，這呼吸就像那拉風箱一樣，出現一進一出的聲音。這種比喻雖然有點苛刻了，但卻是比較生動的相似，在以前的年代，只要說某個人拉風箱，大家就明白是怎麼回事了。時間一直在流逝着......

●正確的按摩手法，主要解決以下問題：1平衡眼周微循環，保護皮下豐富的血管神經，消除色素沉着。解決頑固黑眼圈困擾！2暢通眼周淋巴循環，減少眼部腫脹與眼袋形成。3緊緻提升眼周輪廓，改善鬆弛，下垂，缺乏彈性的衰老跡象。4深度滋養......

怎麼按摩能豐胸？按摩是胸部保養不可或缺的一個步驟。經常按摩乳房可以加強腦下垂體和卵巢分泌激素的功能，促進局部血液循環，讓乳房組織的發育更好。按摩6個步驟，美胸不斷UPstep1將按摩精油擦再整個乳房上，雙手互相交替，從四......

產後催乳按摩手法：按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。進行催乳時，爲了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳房進行潤滑，然後用雙手全......

胸部是女性的一個敏感部位，按摩時會引起興奮，胸部就會充血增大。胸部周圍分佈有跟多的穴位，經常按摩能夠刺激身體分泌激素，有助於乳房發育。我們來看一下豐胸正確的按摩手法是什麼。一：撫摩式使用按摩豐胸的方法，我們的左手......

嬰兒頭部按摩的好處頭部按摩能增強腦部血液循環，提高大腦氧氣供給，調節寶寶大腦皮質，有增強記憶、改善焦慮、烏髮長髮的作用。按摩頭部：每天臨睡前，爲孩子輕輕地揉按耳廓、後頸、眼眶四周、額部、太陽穴和整個發的根部，一般......

新手在對客人進行按摩的時候，要根據不同的人的身體情況進行，選擇合適的按摩力度，這樣纔可以用巧力對客人進行按摩。例如對於身強健壯者在按摩的時候力度就一定要大。而在按摩的時候，對於按摩力度的大小，最好也要詢問一下客......

穴位按摩是一種古老而有效的健康療法，通過刺激特定的穴位，可以促進血液循環，舒緩肌肉緊張，增強身體的自愈能力。本文將介紹穴位按摩的手法及注意事項。一、穴位按摩手法1.邊揉邊按：這是最常見的穴位按摩手法之一。使用拇指......