美國研究人員發現，定期刷牙、用牙線清潔牙齒，以及定期維護口腔健康可防心臟病。發表在最近出版的《美國心臟協會》期刊上的這項研究稱，這是首次證明減少口腔牙周細菌可減緩、預防動脈硬化等心血管疾病的研究。美國哥倫比......

1、小心！鹽多必失普通食鹽和味精、雞精的主要成分是鈉。過多的鈉成分會使大量的水分滯留在體內，造成浮腫、水腫、血壓升高，增加心臟的負擔。而且鈉太多的時候也會導致鉀的大量流失，鉀不足時容易產生四肢無力、全身倦怠，甚......

正確刷牙預防牙周病牙齦又被老百姓叫作牙牀，牙齒就長在這張牀上。口腔內有多種細菌，會在牙牀上繁殖，形成菌斑。如果不注意口腔衛生，刷牙不徹底，就可能讓這張牀變得很不舒服，牽連牙齒，引起牙痛、出血等症狀。因此刷牙不僅要刷......

此項研究涉及近22000名50歲以上的臺灣成年人，研究發現，那些在過去一年裏進行過專業牙齒清潔的人在未來七年裏很少患心臟病或中風。人們俗稱的洗牙，醫學術語稱爲尺度，它可以消除牙齒斑塊。因爲牙齒上鄰近牙齦邊界附近容易......

患有心臟病的男性越來越多，刷牙能解決問題，你信嗎?科學家已經證實牙齦疾病會使人更容易患心臟病。研究證實從不刷牙或很少刷牙的人患心臟病的機率比一天刷兩次的人的機率要高70%。許多男性以爲多運動、少吃油膩食品、戒......

在日常生活中，人們常常會有這樣的困擾：吃了牛肉、瘦肉或某些蔬菜後，不小心食物中的纖維便嵌塞在牙縫裏，形成食物嵌渣，用牙刷使勁刷也刷不到，用牙籤怎麼剔也剔不出，讓人煩不勝煩。怎麼辦呢？中華口腔醫學會研究表明：用牙線去除牙......

巧用牙線去除嵌在牙縫裏的污垢想要有效預防牙周炎，應從以下方面着手：第一，注意口腔衛生，堅持早起、午飯後、晚上睡覺前刷牙，做到飯後漱口。第二，如果刷牙或咬東西時牙齦出血，或牙齦紅腫，可能是牙周炎的早期信號，應及早到醫院診......

在此期間，孕婦要防止病毒和寄生蟲的感染，尤其是預防感冒等多種傳染病的發生;有合理飲食和運動鍛鍊，以增強身體抵抗力。妊娠糖尿病胎兒要防先心病還有一些高危因素也會導致胎兒先天心臟病的風險增加。如孕婦在妊娠早期接......

預防牙菌斑的形成，最有效的方法是刷牙，如果方法使用得當，確能保持清潔功效。刷牙的人很多，但刷牙的效果並不理想。要獲得理想的刷牙效果，以達到清潔口腔、預防牙茵斑形成的目的，必須做到如下幾點：1、使用氟製劑，如含氟牙膏刷......

在生活中有不少的人不注重口腔的健康，因而導致了各種口腔疾病找上門。牙周炎可以說是最爲常見的一種，那麼你知道怎麼預防嗎？牙周炎的危害1.心臟病和中風牙周炎患病時，引起牙周局部慢性感染的細菌及其毒性產物可進入患者血......

每天早上起來我們必做的一件事就是刷牙洗臉，很多朋友在準備刷牙或者刷牙的時候會有一種噁心想嘔的感覺，但又嘔不出，也就是所謂的乾嘔，爲什麼早上起來刷牙會出現噁心乾嘔的情況呢，下面給大家解釋下。早上刷牙噁心的原因是什......

齲齒(即蛀牙)及齒齦炎(牙周病)是口腔疾病中最常見的兩種。齲齒是由於食物中殘留的渣滓，細菌，唾液在口腔中形成粘性極強的齒菌斑（牙菌膜），並聚集在牙齒及牙齦邊緣四周，當口腔中含有糖分時，兩者會聚合而產生酸性，從而侵蝕牙齒的......

刷牙雖然可以清潔口腔，防止蛀牙，但是不正確的刷牙習慣反而會損害牙齒，導致牙齒疾病。常見的楔狀缺損就是由不良的刷牙習慣導致的。楔狀缺損（俗稱拆牙根）是我國中老年人的常見病。它多發生在牙齒的頸部，靠近牙齦的地方。由於......

近幾年來，女人好像特別擔心我會不會得乳癌或子宮頸癌?事實上，女人最重要的死亡原因還是心臟血管疾病與中風，所以，女人千萬不要忽略自己的心。很多人誤以爲心臟病更多時候會專找男性下手，但事實上，女性罹患心臟病的概率並不......

7個要點教你預防心臟病1、少吃蛋黃一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。2、適量飲酒1周喝3-9杯酒爲適量，對預防心臟病有好處。但要注意別貪杯，因爲飲酒過度會引發心臟病。......

動作一:屈膝彎身鍛鍊部位肌腱、小腿和臀部動作要領:雙腳併攏，身體向下彎曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有壓力感，雙手抱緊雙臂，深呼吸。放鬆頭、頸、肩，放慢呼吸、慢慢擺動身體，或輕輕搖頭，堅持一分鐘。動作二:坐空椅子鍛鍊部......

如果你到了80歲還有一口好的牙齒，而不是假牙的話，會被無數人羨慕，更證明你的身體依然康健，五臟六腑的功能也很不錯，更意味着你的壽命會更長一些。因爲牙齒好就證明平時口腔保護的好，口腔內的細菌侵害就少，同樣，由口腔進入的細......

口腔潰瘍看似不是什麼大病，但它會影響我們的進食，因此我們不該忽視它。萬病在於預防，預防口腔潰瘍我們要了解它的病因才能遠離它。下面一起去了解了解。口腔潰瘍的的病因1.缺乏微量元素鋅、鐵、維生素B12、葉酸等，缺乏這......

好消息刷刷舌苔防胃炎據國內外的統計資料顯示，人羣中幽門螺桿菌的感染率大致爲50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內有相互傳染的傾向。患有慢性胃炎的人，更應注意口腔衛生纔是，每天晨起刷牙時......

據中國之聲《央廣新聞》報道，每年的9月29日是世界心臟病日，今年的主題是健康心臟選擇，綠色美好人生，如何才能更好地保護心臟？心血管病是我們國家居民的頭號的殺手，每10秒鐘就會有一個人會死於心血管病。隨着社會經濟的發展，......