流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可......

1.藍莓加葡萄抗氧化混合水果中的抗氧化物的功效比單一水果中的抗氧化物功效強。每天多吃一些水果比購買昂貴的補充劑的效用高很多。2.雞蛋和哈密瓜防糖尿病食用含有有益糖類的蛋白質食物會減慢糖類的吸收，有助於使葡萄......

美國哈佛大學脂類醫學與技術研究中心癌症康復研究基地日前在上海市癌症康復俱樂部成立。世界營養基因組學學會祕書長、美國哈佛大學教授康景軒博士表示，癌症也可能是吃出來的病。連癌症也有可能是吃出來的。美國哈佛大......

大蒜+茴香：抗癌防病除蒜臭。美國科研人員表示，大蒜和茴香都含有防癌活性複合物。由於這些複合物的抗癌方式大不相同，因而可以相互補充，提高防癌功效。而茴香中活性複合物的另一功效是，抑制大蒜刺鼻氣味。日本研究人員發現，......

能夠預防感冒的4類食物搭配能夠預防感冒的4類食物搭配大米+黃豆大米的主要成分是碳水化合物，其蛋白質質量並不高，但與富含賴氨酸的黃豆搭配，可提高蛋白質質量，增強免疫力。鮭魚+番茄鮭魚幾乎含有全部種類的B族維生素，番茄......

感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫上指感受風邪，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。那麼你知道預防感冒吃......

乳房對於一個女人來說是很重要的部位，乳房爲女性平添了多少魅力自不必說，我們如何才能讓它的魅力不受乳腺癌侵襲呢？近些年來，我國婦女乳腺癌發病比率增高，特別是40-50歲的婦女，現在30歲左右的女性患乳腺癌的也比較常見。預......

近些年，人們越來越注意飲食的健康，翻開各大網頁雜誌上，各種防癌食物搭配比比皆是，食物搭配真的可以防癌嗎？防癌食物到底有多大作用？飲食組合多補充身體裏的不足沒有哪一種食物可以單獨起到抗癌的絕對作用，然而把特定的幾種食......

預防癌症的蔥和大蒜，新的探究結果表明，人們常進食的洋蔥和大蒜能預防造成癌瘤生長的基因損傷。大蒜尤其利於預防結腸癌，可降低結腸癌風險70%。大蒜最好生吃，切碎放置10—15分鐘後吃效果最好。只需平常有意識地攝取一......

靜坐少動、偶爾在家做飯就餐的生活節奏，使不少人在多變的天氣中易受身體不適和疾病的困擾。提高免疫力，增強身體對天氣的適應能力就格外重要。適量運動並選擇富含維生素C的食物即是科學有效的方法之一。維生素C的主要作......

流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可能增強防癌效果，如番茄配芥藍。1.椰菜加番茄防止前列腺癌研究發現，這樣......

食物防癌，很多人都知道，防癌食物常見的也很多，那麼這些食物該怎麼吃才能更加有效防癌呢?如何搭配食物防癌效果更好?1.椰菜加番茄防前列腺癌番茄和椰菜都可以阻止腫瘤的生長，這兩者的組合效果可能會更強。2.薑黃加胡椒抗炎......

食物搭配不合理會有礙營養吸收，而食物巧搭配則會強強聯合更加有益健康。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出7對食物超強組合。食物搭配不合理會有礙營養吸收，而食物巧搭配則會強強聯合更加有益健康。美國《吃好》雜誌最新載......

流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題，曾做過大量研究。根據這些研究成果，美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究院聯合建議：平時每天至少要吃400～500克蔬菜或水果來預防癌症。當一些水果搭配食用時，還可......

1.椰菜加番茄防止前列腺癌研究發現，這樣的組合可以防止前列腺癌，但是還沒有找出原因。番茄和椰菜都可以阻止腫瘤的生長，所以這兩者的組合效果可能會更強，但是還有待證實。2.蘋果加巧克力阻止動脈硬化和癌症蘋果尤其是紅蘋......

隨着人們生活水平的不斷提高，健康成了人們所關注的第一元素，不光是年輕人注重自身的健康了，現在越來越多的老人也把健康當一回事了，下面看看老人飲食的巧妙搭配……問：老年人在飲食上如何吃纔有營養?答：老年人......

豬肉和菱角搭配食用會引起肚子疼白酒和柿子搭配食用會引起中毒牛肉和栗子搭配食用會引起嘔吐洋蔥和蜂蜜搭配食用傷眼睛羊肉和西瓜搭配食用傷元氣蘿蔔和木耳搭配食用會引起皮膚炎狗肉和綠豆搭配食用會引起中毒豆腐和蜂......

生活中確實飲食能夠具有防癌的作用，專家強調，飲食的多種組合可互補身體內的微量元素的不足，長期食用可預防癌症。家住福州臺江的陳先生，平時很注意上網收集養生文章。近日，他在網上看到說番茄和芥藍同吃可防前列腺癌，這讓他......

大豆裏含有大量的蛋白質和氨基酸，常食用對身體的好處百利而無一害。常食豆製品還可降低人體膽固醇，更可以預防癌症的發病機率。那麼，豆製品要怎樣吃才最有營養呢？豆腐怎麼搭配纔對身體更有好處呢？搭配1：豆腐+白蘿蔔豆腐屬植......

飲食的合理搭配才能保證食物中的營養得到良好的吸收，預防癌症也要做好合理搭配飲食，錯誤的食物搭配方法容易導致癌症的發生，哪些食物搭配容易致癌呢?1.蝦蟹類食物與維生素蝦、蟹等食物中含有5價砷化物，如果與維生素同食，會......