秋高氣爽的季節悄然降臨申城，一掃炎熱夏季而造成的抑鬱焦躁情緒，使人倍感神清氣爽。但氣候的變化也隨之給老年人的健康帶來了一定威脅，專家指出：這個季節家有老人的家庭養生要特別注意，因爲秋季處於陽消陰長的過渡時期，老年......

人到老年，每年做一次健康檢查，進行全身掃描，是及早發現、及早診斷、及早治療的治本之策。一般老年人體檢有10項重點項目。老年人的體檢需做哪些體檢項目？1.腹部超聲檢查：可以發現肝、膽、胰、脾、腎的病變。2.肛門指檢：可以......

秋季的天氣總是忽冷忽熱，並且空氣非常乾燥，因此女性在秋季要特別注意養生。那麼女人秋季怎樣養生最好呢？早起秋天是陰長陽消的時候，所以要養陰爲主。秋天主收，萬物收斂，肺氣內應，養生應以養肺爲主。秋三月，要早臥早起，與雞俱興......

口腔潰瘍：初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠，就容易上火，口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜：菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......

渡過一個夏季，終於迎來了涼爽的秋季，人們也從苦夏中解脫出來，食慾也開始增加了，更多的人喜歡品嚐美味佳餚了，但是，會發現秋季很容易胃腸出問題，近幾日，腹瀉的人增多，胃部不適的人增多，這又是爲什麼呢?爲什麼進入秋季，人們的胃腸......

生活中不同人的體質不同，而最常見的有這五種，火體、陰虛體、氣虛體、寒體、燥體，而這五種體質的人在秋季出現的症狀也會有不一樣的，因此，解決的方法也會存在一些不同。秋季不同體質的人如何養生好陰虛體此類人在這個季節除......

睡眠是人們恢復體力的措施。下面分享秋季幾件睡前要做的事情，建議人們來瞧瞧。秋季睡前如何養生1、睡前要開窗換氣秋季的氣候涼爽了許多，但是空氣中的溼度是比較低的，在這樣的環境中呼吸，很容易造成鼻腔不適，從而不斷打噴......

剛剛度過一個難忘的中秋節，雖然中秋節大部分人都放假了，但是人們的體力、精力的損耗也是不小的，在秋季我們需要及時的調理和補養，所以說今天小編就來告訴大家，中秋節過後應該如何保健養生的小知識，讓我們健康迎國慶，擁有一個......

秋季食譜大全第一：粥類食譜栗子粥材料：大米、栗子、食鹽做法：1、將栗子去皮之後洗乾淨，然後切碎備用;2、大米淘洗乾淨之後備用;3、將大米和栗子一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮，煮熟之後加入少量的食鹽就可以起鍋服用......

秋季是個多事季節，很多疾病會在秋季復發，因此，秋季一定要做好養生防病工作，那麼，秋季該如何養生？看看下面中醫的介紹。秋季中醫養生靜情緒秋風蕭瑟，天地間萬物皆由盛轉衰，草木也由榮轉爲枯竭，這無一不體現了蕭條頹廢的景象。秋......

秋季是一個收穫的季節，也是一個充滿變化的季節。在這個季節裏，我們需要特別注意養生，以保持身體的健康和平衡。下面是秋季養生的八大原則，希望能幫助大家度過一個健康的秋天。1.調整飲食：在秋季，我們應該注重食物的選擇和搭......

秋季可以分初秋、中秋、晚秋三個階段，每個階段的氣候各有特點，所以防病保健也應隨氣候的變化而採取不同的對策，中醫講究養生爲主，那麼，秋季中醫又是如何養生的呢？初秋——溼熱重，防暑降溫要繼續。俗語說熱在三伏，而......

低溫養生，並不能簡單理解爲降低人體溫度，而是以降低細胞代謝速度，進而達到延緩衰老的目的。低溫養生現在正當時，在秋冬季節陰氣旺盛、陽氣衰微的時候蓄養陰氣，猶如天助。既如此，那如何才能做到低溫養生呢？要從飲食、環境、睡......

秋季來臨，如何做好脣部保養？隨着換季的到來，大家都會被脣部乾裂脫皮的不適困擾，尤其是每天早晨醒來這種不適更加難以忍受！但保持脣部的滋潤和健康光澤也會讓你更加自信，今天就教你，怎樣護理脣部才最有效！一、脣部乾裂自救法嘴......

秋高氣爽的季節悄然降臨申城，一掃炎熱夏季而造成的抑鬱焦躁情緒，使人倍感神清氣爽。但氣候的變化也隨之給老年人的健康帶來了一定威脅，專家指出：這個季節家有老人的家庭養生要特別注意，因爲秋季處於陽消陰長的過渡時期，老年......

進入秋季，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得乾燥，人體由夏溼變爲秋燥。從寒露到霜降，氣溫驟降。人們因一時不能適應而容易感受風寒，引發疾病。尤其是老年人代謝能力較差，既怕熱又怕冷，對劇烈變化的氣候往往難以適應，病邪極易......

老話常說春季養生可保一年平安，但是我們也知道養生除了要注意節氣養生之外，事實上也要注意不同的體質的養生保健方法。那麼不同體質的人春季要如何進行養生呢？氣虛型人春季養生重點氣虛型人的最大特點就是面色蒼白，愛出汗......

春分時節人體的血液和激素活動正處於高峯期，多變的氣候會使體內失衡，誘發一系列疾病。因此，春季養生是非常重要的。那麼春季如何養生呢？下面就爲大家分享春季養生方法全攻略，告訴你春季如何養生。1、禦寒防風莫忽視冬三月......

no.1：少辛增酸中醫認爲肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木，因此在秋季的飲食中，應該多吃一些滋陰潤燥的食物，這樣才能避免受到燥邪的傷害。所以要注意，在秋天應該要多吃一些酸性的食物，以此來增強肝臟的功能。同時還要注意，在秋......

秋冬季保健養生之道在於調，調理好了，身體自然會健康，皮膚自然會好！秋季天高氣爽，草木凋零，大地氣象明朗；冬季萬物閉藏，天氣乾燥，氣溫低，西北風肅殺，屬涼燥。因此，秋冬季的養生是以適應秋冬季氣候變化爲主；預防舊病復發，尤其是呼吸系......