男人應該用強壯來說話，稍微弱一點娘一點的男人都會被大家說是GAY，所以現在的男性都很注意健身，證明自己也是很man的，包括很多明星都在自己的微博發佈自己健身的照片，很多網友也會曬自己跑了多少公里，今天本站就給大家簡單的......

小編髮現，現在好多男士都難逃這樣的現狀：肩膀窄小，肚子肥圓，胳膊細瘦…這簡直就是太扎心的身體狀態了。闊似，說不想擁有一副好身材呀，如果我們給姑娘們留下好印象，學習下面的傳達技巧，保證立竿見影哦~男士們趕緊get起來......