夏天，陽氣當旺，虛陽得助，體內虛寒有易解之勢，因此夏季是養肺的好時機。夏季，人容易出現怕熱多汗、胃部脹滿、胃口不佳等脾胃虛寒症狀，此時以溫陽藥補益中焦，可藉助外界陽旺的天時條件，促使寒邪外出，消除肺內頑固的寒溼和痰飲，促......

1、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。2、海鮮類海鮮類例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織......

慢性支氣管炎和肺氣腫都屬慢性阻塞性肺疾病，患者常有慢性咳、喘等病史，天氣變冷是慢阻肺急性發作的高峯。家庭護理對於該病非常重要。首先，感冒是慢阻肺急性發作的主要誘因，因此要避免着涼、室內定時通風，感冒患者禁止探訪......

夏季如何護膚步驟一清潔：夏天比較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要的任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗淨油脂和污垢，還能感受真正清涼感覺。步驟二補水：夏季也別忽略保溼喲，流汗並不代表皮膚處於溼潤狀態......

女性遇到不公平，或受委屈時，生氣是很正常的。經常生氣，傷害的不僅是容顏，而且還有身體的健康，其實女性生氣時，最容易傷肝。小編在此提醒女性朋友，爲了身體健康和美麗，少生氣，遇到生氣的事情時，要想辦法化解。1、傷肝生氣時，人體......

防曬其實是最重要的一個護方法，也是護膚的關鍵之所在，由其是夏季的時候，戶外的紫外線增多了，此時更需要做好防曬，那麼如何防曬最科學呢？NO1、清潔清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個......

乙肝是一種常見的危害性極大的疾病，應以積極護肝爲主。如多食用菠菜、西蘭花等深綠色食物有益肝氣循環代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，以補充維生素和微量元素的攝取不足。但是養肝保健最重要的還是需要飲食、情緒、運動、......

夏天到了，夏日的天氣非常炎熱，紫外線強度也非常的高，因此，肌膚格外愛出油，各種肌膚問題也會由此而加深，那麼，夏季護膚就要格外重視了。夏季，我們的肌膚變得格外脆弱，一點小小的傷害都會引發巨大的肌膚問題，下面，小編與各位美眉分......

烈日炎炎，當大家都倍感炎熱的時候，出門一定要注意保護自己的皮膚，現今社會夏季護膚不再只是女人們的專利了，男士們也要抓緊護膚，今天就給大家介紹一下如何保護自己的皮膚，感興趣的朋友們可以來看看哦。目錄1、夏季護膚小常......

1、銀耳可做菜餚或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽乾口渴等症。2、蘿蔔生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、......

夏季護膚方法1、夏天護膚重點，是先防曬，然後是補水，最後是美白;2、夏天護膚的順序：潔膚油、洗面奶、去角質(這個要因人而異)、水、面膜、精華、乳液、防曬霜或隔離霜;3、年輕的肌膚選擇護膚品首要點就是護膚品的成分一定......

清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裏再蒸，碗裏最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三......

肺作爲一個人的呼吸器官，除了進行人體與外界的氣體交換，還有分佈人體水液和推動血液運行等作用。通常大家認爲秋季天氣乾燥肺部容易受傷，所以秋季要養肺。殊不知夏季也需要做好護肺工作，因爲肺爲嬌髒，只有護好肺，人體纔會少......

預防肺炎有高招：秋季護肺水果空氣質量差是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤溫暖的外套。1、甘蔗蔗汁性平味甘，爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、......

冬季是呼吸道疾病的高發季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護肺的小藥茶，大家可根據需要選用。1.羅漢果茶羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒......

肺在五臟中所居位置最高，而且有上先受之的規律。也就是說，肺和外界相通，外界侵擾最先傷的就是肺，因此它很嬌氣。作爲嬌髒，肺的特點是喜潤惡燥，若燥邪侵肺，可導致肺的陰津不足，冬季肺部疾患增多也與此有關。百合是滋養肺陰的首......

關於肺肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降爲基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸髒，故有華蓋之稱。肺葉嬌嫩，不耐寒熱燥溼諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，易受外邪......

小兒特別容易發生肺炎，對肺炎的防治，不少家長會出現以下認識誤區。誤區一：寶寶沒發熱，就不是肺炎。需注意並不是所有肺炎患兒都會發熱，如流行性肺炎、衣原體、支原體性肺炎可無發熱或低熱現象，尤其是新生兒，父母千萬不可忽視......

秋季養肺護肺的食物山藥山藥中含有較多的蛋白質和碳水化合物，還富含鉀、鎂等礦物質元素，具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力等功效，還能改善冠狀動脈及微輪迴血流，可治療慢性氣管炎、冠芥蒂、心絞痛等。天氣枯燥，易......

一旦夏季，肺部也是備受考驗，不過通過飲食的調理是可以進行清肺潤肺的。那哪些食譜是可以達到清肺潤肺的效果呢？想要清肺潤肺又要吃什麼食物才行呢？本文一一爲大家解答！清肺潤肺食譜一、胡蘿蔔排骨湯做法：1、將胡蘿蔔、排骨......