防曬其實是最重要的一個護方法，也是護膚的關鍵之所在，由其是夏季的時候，戶外的紫外線增多了，此時更需要做好防曬，那麼如何防曬最科學呢？
NO1、清潔
清潔是護膚的第一步，也是最重要的一個環節，如果清潔不徹底的話，也就起不到一個徹底護膚的功效了，這個時候就算你使用了再多的護膚品也不能起到一個真正護膚的效果。夏季恰當的清潔比其它季節顯得由爲重要。
NO2、調理
夏季防曬最重要的就是要給自己的皮膚補水了，可以用一些化妝水，爽膚水，多注意皮膚的平衡。很多人不知道及時的補充水份也是減少陽光對皮膚的傷害的一個好方法。
NO3、美白
夏季的紫外線會使我們的皮膚變得又黑又黃，很容易引起色斑的沉着，適時的皮膚護理就可減少這方面的問題，起到一個護膚的效果。
做好了以上這些步驟之後，纔是防曬的關鍵，防曬可以用一些化學防曬產品，或者說是一些全新的植物防曬產品都是非常不錯的選擇。防曬的方法除了用化妝品之外，一些生活的細節也是很重要的。
例如出門之前一定要用防曬霜，帶上遮陽帽，下午12點到4點之段時間最好不要外出，如果出門前忘了防曬的話，最好可以馬上補水，要明白一個道理防曬不僅僅是爲了美白，同時是爲了預防皮膚癌，預防紫外線對DAN，毛細管，造成的危害。這樣你纔會時刻提醒自己要注意防曬。
很多人以爲只氣溫很高的時候才需要防曬，其實不是這樣的，由其是在海邊，沙灘，或者一些你覺得很涼快的地方，其紫外線的強度也是非常大的，對皮膚的傷害也是忽視的。
防曬其實應該說是每天都應該進行的，不是你今天想起來要護膚了，就隨便買一個防曬霜就可以了，在選擇防曬霜的時候也是有講究的，很多人認爲SPF號碼越大的保護功能越長，因此建議那些長期在陽光強烈的地方工作的人最好選擇那種SPF30以上的防曬霜。其實這個說法也不完全正確，要看具體的地理位置和防曬需要的，在選擇的時候，可以根據自己的需要進行，選擇，當然了在我們中國的大部分地區，這種SPF30以上的防曬霜還是非常適用的。
還有一些人認爲我的皮膚反正已經被曬黑了，在防曬也沒什麼作用了，其實這樣的想法也是錯誤的，對於由於一些某些原因而沒有及時的做好防曬呵護的朋友，日後及時的用修護類的產品進行皮膚的修復也是很重要的。要知道一次不注意防曬也會給皮膚造成傷害了，所以忽視了之後，一定要記得修復。
其實不只是要出門的時候纔要防曬，也不只有夏季的時候才需要防曬，防曬其實是護膚最重要的一步，而如果不注意防曬的話，那麼各種色斑問題，皮膚疾病問題也就會跟着來了，因此日常由爲重要。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
