我們信心的去了解失眠主要表現爲入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。頻繁失眠輕則誘發頭痛頭暈、抑鬱、神經衰弱等疾病，嚴重將導致患者精神障礙、職業受挫、自殺率增大，事故高發，給其自身和社會增添了不安定因素。近年來，因......

小明從小聰明可愛，但就是不長個兒。父母開始還想，自己的個子都不矮，可能是每個孩子早長晚長不一樣，可轉眼子明上高二了，別人的孩子都猛躥了一個頭，而子明還不見猛長。醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔細詢問了子明的生活和生......

都市人的睡眠時間較少不固定，特別是年輕一族，因素多種，每天正常的保證睡眠，對健康是十分有益的。睡眠不僅是一種基本的生理需求，更是心理需要。人們每天面對不同的壓力很容易影響睡眠，睡眠的質量不好身體會感到的疲乏、頭疼......

大家都知道人的年齡大了都會出現很多問題，老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。這樣就難以保證充足的睡眠，而睡眠不足則會影響老年人的身體健康。因此，想必辦法改善睡眠質量，以此緩解失眠問題是關鍵。那麼......

經過大量的實踐證明，癲癇的發生與人的睡眠有一定的關係，而且很多已經患有癲癇的人，由於睡眠不足也會促使癲癇病的發作。從更專業的角度來說，睡眠影響的是人的新陳代謝，爲了讓大家意識到睡眠質量對癲癇的影響，下面來看具體的......

各種各樣的人形成了這個豐富多彩的世界，不同的人有不同的生活習慣，有的人喜歡安靜有的人喜歡吵鬧，有的人睡覺很死雷打不醒，有的人睡覺卻很輕，稍微的聲音都能驚醒，這就形成了有的人健康有的人不健康。有一種失眠叫環境性失眠......

日本政府決定把每年的3月定爲自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示，日本每年的自殺者多達3萬餘人，而且呈逐年遞升趨勢，特別是每年的3月，自殺者數量激增，成爲日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節，卻成爲很多......

頭痛是臨牀上十分常見的症狀，它可以反覆發作，長期存在，嚴重時對人們的學習、工作和休息均產生極大的影響，特別是當某些患者在醫生的指導下，經藥物治療完全緩解後，因一些不適當的因素，會致使頭痛再次或反覆發作。常見的診因有......

病態性睡眠與失眠是一回事嗎？失眠並不是一種不可的治癒的疾病，而是一種非常常見的腦科疾病，而這種疾病導致的後果不僅僅是睡不着這樣簡單，而是長時間會引發其他疾病。什麼是病態性睡眠障礙，什麼有是失眠呢？這是很多人都不懂......

日本政府決定把每年的3月定爲自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示，日本每年的自殺者多達3萬餘人，而且呈逐年遞升趨勢，特別是每年的3月，自殺者數量激增，成爲日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節，卻成爲很多......

日本政府決定把每年的3月定爲自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示，日本每年的自殺者多達3萬餘人，而且呈逐年遞升趨勢，特別是每年的3月，自殺者數量激增，成爲日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節，卻成爲很多......

失眠的發生受諸多因素的影響，最爲常見的就是心理因素，如在睡前過度緊張，過於牽掛某件事情等等，這些不良情緒都會導致無法正常的睡眠，可見，失眠程度與心理壓力有關，所以要想避免這種情況的發生就要克服心理上的壓力，儘量放鬆自......

日本政府決定把每年的3月定爲自殺對策強化月。根據日本警察廳公佈的資料顯示，日本每年的自殺者多達3萬餘人，而且呈逐年遞升趨勢，特別是每年的3月，自殺者數量激增，成爲日本自殺高峯月。3月份原本是春光明媚的季節，卻成爲很多......

講夢話與睡眠質量有關嗎在醫學上，說夢話也也被稱爲夢囈。生活中有許多人在入睡後經常做夢，而且還在睡中說話唱歌，或哭或笑，在這種情況中的夢幻，有時是比較連貫的語言，有時是一段一段的述說。還有個別比較特殊的，在說夢話時別......

失眠可以是生理疾病，也可能是心理疾病;造成老年人長期失眠的生理病，例如關節炎、氣喘、心臟病等。另外，除了生理疾病，也可能是由於精神或心理問題引起的，如憂鬱症。老年人如果長時間爲失眠所困擾，不妨先好好了解可能產生失......

現在的生活壓力越來越大，然而很多人都在飽受失眠的痛苦，然而出現睡眠障礙最多的就是白領人，然而大家都知道女性要比男性更容易失眠，然而失眠飲食中蘋果有助於睡眠，一起跟小編了解一下吧！希望能對大家有所幫助。面對現在的社......

>>>推薦：路邊幾大小吃最好不要採睡衣也會影響睡眠質量，所以女性在選擇睡衣的時候要注意睡衣的顏色，材質等問題。款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因爲緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做......

若能保證每晚七八個小時的高質量睡眠，基本性能力就可以得到鍛鍊和維持。相反，如果睡眠毫無規律，深睡期與做夢期亂作一團，就會導致男性清晨無勃起，女性缺乏陰道潤滑等問題。此外，調查還總結了影響夫妻睡眠質量的三大問題，分別......

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能影響人們的生活質量和健康。本文將探討失眠的常見症狀以及一些有效的調理方法，幫助您重新獲得良好的睡眠。一、失眠的常見症狀1．入睡困難：失眠患者常常花費大量時間在牀上無法入睡，翻來覆去......

英國研究人員發現，每天睡覺時間長的人患心血管疾病、早逝的風險較高。英國基爾大學等多所學校的研究人員分析涉及約330萬人的74項研究數據後得出上述結論。他們發現，相比每晚睡7小時的人，睡眠長達10小時的人早逝風險高三......