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預防食管癌從吃開始
我國食管癌的發病率逐年攀高,其中河南、河北等中原地區更是食管癌的高發地。怎樣纔能有效的預防食管癌呢?癌症預防成市民熱議焦點全國每分鐘有6人被診斷爲癌症———以前總覺得癌症距離自己很遠,可這速度......
2023-11-07
老人保護眼睛從吃開始
青光眼不宜多飲水原發性青光眼主要特徵爲眼壓升高,由此而引起血液循環障礙、眼內組織水腫、視神經纖維變性萎縮。急性者可在數日內失明,慢性者視力逐漸減退,視野逐漸縮小。多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子......
2023-11-22
保養從年輕開始
17歲-26歲-肌膚狀況雖不多但絕不能掉以輕心,因爲身體的循環代謝都處在正常的狀況,就算是冒出痘痘,只要搭配正確的保養很快就能還原,但絕對不能因此掉入這個美麗陷阱,盡情揮霍無度,以爲肌膚沒有問題就不做保養與防曬,要知道正......
2023-11-27
預防皮膚過敏從“吃”開始
病從口入,這是我們都知道的道理。預防任何的疾病都要從食物開始,皮膚過敏也是。瞭解如何從飲食來預防皮膚病是非常重要的。不僅僅是有益於自己,同時還可以幫助到家人。一下是一些相關知識。多種蔬菜和水果可抵抗過敏症,其......
2023-11-12
怎麼開始從廚房開始預防乳腺癌
要改良人體的土壤,飲食是非常重要的因素。因此,女性要想保護好自己的乳房,就應從管好自己的廚房開始。擁有美麗、健康的乳房是每個女人的願望。可由於各種原因,我國約有40%以上的成年女性有不同程度的乳腺增生問題,乳腺癌......
2023-11-16
養胃從早餐開始
專家表示,大量喝酒容易引起胃十二指腸黏膜糜爛,誘發胃十二指腸潰瘍,併發上消化道出血。一般說來,年輕人的上消化道出血多爲胃十二指腸潰瘍出血,中老年人除了胃十二指腸潰瘍外,還應考慮胃癌的可能性。專家指出,商務人士應酬多......
2023-11-21
防“艾”從家庭開始
12·1世界艾滋病日關注婦女,抗擊艾滋記者在某門診採訪時,某負責人講述了發生在我市的一個真實故事:小纖是我市的一位老師,平日裏,是一位典型的顧家女士。一天,她突然發現私處不適,而且出現尿血和排尿困難。經診斷爲尖......
2023-11-23
祛斑美白從吃飯開始
隨着年齡的增長,越來越多的女性朋友皮膚開始衰老,最明顯的變化是臉上的皺紋開始增多,臉上的斑也隨之增多,如黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通過鍛鍊身體和飲食保養的方法,可以達到祛斑美白、延緩肌膚衰老的效果。但在日......
2023-11-25
抗擊霧霾從“吃”開始
近年來,受到環境的影響有許多城市陸續出現了霧霾天氣,這就使得許多人的呼吸道和身體健康受到了影響。那麼有什麼比較好改善方法呢?下面爲大家介紹抗擊霧霾從吃開始,供大家瞭解。霧霾天氣吃什麼好多喝水水是生命之源,平時就......
2023-11-01
防癌從飲食開始
1、增加食物纖維素攝入量纖維的功能是吸取腸內水分,使糞便體積增大,刺激腸內壁產生規律性蠕動,縮短致癌物與腸壁接觸時間,降低得腸癌風險。健康人每天至少排便1次,如果大便乾燥且量少於100克,說明缺少纖維素。一般每人每天......
2023-11-25
立冬後養生從“吃”開始
立冬後起居調養應以養藏爲主,建議早睡晚起,飲食上多吃滋陰的食物,可以開始適當進補。飲食:以滋陰潤燥爲主俗語說:藥補不如食補。食補在冬季調養中尤爲重要。入冬後的飲食可以適當厚重,食材以滋陰爲主。中醫四時養生的基本原......
2023-11-03
預防黃褐斑從吃開始!
皮膚科專家在長期研究中發現,黃褐斑的發生多與內分泌功能障礙(如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等)有關,且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕藥1-20個月時。另外,在絕經期或患有生殖器疾病時,雌激素和孕酮增加,......
2023-11-10
抗老從40歲開始
■老化從40歲開始所謂抗老,有人認爲是讓自己雖老而看起來不老,有人則認爲是老當益壯,雖然年紀不小卻仍然活得健康。那麼,什麼才叫老化?一般人又是在什麼時候開始老化?鄭醫生說,大多數人大約是在40歲左右開始老化,男性出現老化......
2023-11-17
保護我們的眼睛從“吃”開始
現在我們的大都使用電腦辦公因此,每天對着電腦的時間比較長,因此如果不能有效的保護我們的眼睛,時間長了我們的眼睛就會受到很大的傷害,幸運的事,如果我們能在平時多注意吃些一些相應的食物,我們就能很好的保護我們的眼睛了......
2023-11-04
從出生開始護牙
在成長的每個階段都認真護牙,時刻注意牙齒的健康和美觀,才能讓你笑得更自信!爲此,我們特別採訪了滬申五官科醫院口腔科的鄧健儒主任。雖然牙齒要等我們出生後纔會嶄露頭角,不過牙齒的孕育早在孃胎裏就已經開始了。所以,對於......
2023-11-22
防艾滋病從吃開始
黃豆黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皁甘,對艾滋病毒有抑制作用,病毒即使進入體內,難生長繁殖。黃瓜黃瓜中含有胡蘿蔔素C,能增強人體免疫功能,具有抗病毒,抗癌作......
2023-11-23
護齒從“牙根”開始
很多人都不知道,牙周疾病是導致牙齒缺失的主要原因。牙周疾病的發生、發展是一個較爲緩慢的過程,其發病初始,症狀較輕微,患者可能沒有什麼特別不適的感覺。當疾病發展到一定程度時,將出現一個極爲常見的症狀:在早晨刷牙或進......
2023-11-10
預防高血脂從少吃夜宵開始
對於有吃夜宵習慣的人來說,可要當心了,這可能是你成爲高脂人羣的一個導火索。中日友好醫院全國中西醫結合心血管病中心徐浩副教授說,飲食習慣與血脂高有密切的關係,而夜間進食就是其中的不良因素之一。人體的膽固醇合成主......
2023-11-23
預防白癜風從“吃”開始做起
1)平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鮮蔬菜、以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、......
2023-11-10
預防黃褐斑從吃開始
皮膚科專家在長期研究中發現,黃褐斑的發生多與內分泌功能障礙(如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等)有關,且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕藥1-20個月時。另外,在絕經期或患有生殖器疾病時,雌激素和孕酮增加,使......
2023-11-05
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