吃飽了飯就窩在沙發裏，不僅會發胖，還會損傷脊柱！真的有這一說法嗎？廣東省中醫院鍼灸科副主任醫師馬友盟說，腰椎病、頸椎病的病根往往在肌肉勞損上，比如吃飽坐沙發，增加腹部壓力，就會讓腹部橫斜肌受到牽拉，甚至受損，從而讓脊柱關......

豆沙是主要的餡料之一，很多美味的食品都會用到，例如月餅、元宵、糉子、包子等。營養價值1.紅豆含有較多的皁角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良......

沙棘，又稱醋柳、酸刺，是生長在我國華北、西北和東北地區的一種野生落葉灌木或小喬木，果實爲橢圓形，橙黃色。據測定，沙棘果中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有人體必需的多種維生素和無機鹽，其中維生素含量豐富。尤以維......

吃得太飽誘發心絞痛或心肌梗死，在臨牀上是較爲常見的。最近美國心臟病學會的一項研究結果表明，攝食過量可使餐後心髒病發作危險增加至少4倍。此外，無論是午餐還是晚餐過飽，都容易誘發心臟病。暴飲暴食導致血液中多種激素......

山藥屬薯蕷科多年蔓生草本植物薯蕷的乾燥塊莖。栽種者稱家山藥，野生者稱野山藥;中藥材稱淮山，淮山藥，懷山藥等。因其營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃。我國......

天然可可粉是從天然咖啡(可可)豆中提取、精製而成的棕褐色粉末，味甜，香味濃郁，含有蛋白質、多種氨基酸、高熱量脂肪、銅、鐵、錳、鋅、磷、鉀、多種維生素A、維D、維E、維B1、維B2、維B6及具有多種生物活性功能的生物鹼......

自己調配的水果沙拉可以多吃哦,很好的~商場賣的罐裝沙拉醬麼,最好不要吃了,一般會有添加的,以妨變質哦..有防腐劑呀(一般都可添加我們人能食用的防腐劑,但懷孕了..就別吃當然更好!)不能斷定懷孕的人就不能吃沙拉醬,因......

沙琪瑪原名是薩其馬，是滿族的一種食物.將麪條炸熟後，用糖混合成小塊。是北京著名京式四季糕點之一。過去在北京亦曾寫作沙其馬、賽利馬等等。薩其馬具有色澤米黃，口感酥鬆綿軟，香甜可口，桂花蜂蜜香味濃郁的特色。《燕京歲......

北沙蔘北沙蔘別名萊陽參、海沙蔘、銀沙蔘、遼沙蔘、蘇條參、條參、北條參，爲傘形科植物珊瑚菜（Glehnialit-toralisidtexMiq.），以根入藥。北沙蔘味甘甜，是臨牀常用的滋陰藥，養陰清肺，祛痰止咳。主治肺燥乾咳、熱病傷津、口渴......

南沙蔘南沙蔘原名沙蔘。爲桔梗科多年生草本植物，始載於東漢《神農本草經》，列爲上品，並記述有主積血驚氣，除寒熱，補中益肺氣。的功用。南北朝《本草經集註》中將沙蔘與人蔘、玄蔘、丹蔘、苦蔘稱爲五參。適應性較強，喜溫暖涼......

海金沙海金沙，中藥名。爲海金沙科植物海金沙Lygodiumjaponicum(Thunb.)Sw.的乾燥成熟孢子。秋季孢子未脫落時採割藤葉，曬乾，搓揉或打下孢子，除去藤葉。孢子成粉狀，棕黃色，質輕滑潤，着火燃燒發爆鳴及閃光。顯微鏡下觀察，孢子呈......

自己調配的水果沙拉可以多吃哦,很好的~商場賣的罐裝沙拉醬麼,最好不要吃了,一般會有添加的,以妨變質哦..有防腐劑呀(一般都可添加我們人能食用的防腐劑,但懷孕了..就別吃當然更好!)不能斷定懷孕的人就不能吃沙拉醬,因......

杏爲薔薇科植物杏或山杏的果實。我國大部分地區均產，西北、華北和東北各地分佈最廣。果實呈圓、長圓或扁圓形，果皮多金黃色，向陽部有紅暈和斑點。果肉暗黃色，味甜多汁，初夏成熟。杏果肉黃軟，香氣撲鼻，酸甜多汁，是夏季主要水果......

坐月子是可以吃菜的，因爲坐月子期間產婦走動的比較少，很容易就便祕，應該要多吃一些利便的東西，而菜就是一個很好的選擇。比如說可以蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕、菠菜、西蘭花、生菜……都可以食用的。推薦一......

沙茶麪沙茶麪（sa-de-mī）東南亞廣泛流行的著名的湯類麪食小吃，在中國的沙茶麪分有閩南的沙茶，廣東潮汕的沙茶等風味，其妙處在在於沙茶醬的製作，用沙茶醬再製作湯頭，而其中以廈門的沙茶麪爲典範，閩南美食大師楊繼波老先生的沙......

髮菜爲藻類植物門植物髮菜的藻體。髮菜貼在於荒漠植物的下面，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名髮菜，也被人稱之爲地毛。是一種極名貴的食物，素有戈壁之珍美譽。因髮菜是藻類的一種，藻體細長，黑綠色，呈毛髮狀，由多數單細胞個體連成長......

坐月子是一種民間說法，醫學上被稱爲產褥期。產婦經歷過十多個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產後一段時間進行休養和保養，這段時間俗稱爲坐月子。而且，產婦在分娩後身體出現了一些變化，適當的休息輔以合理的......

一、飽食會加重腸胃負擔人體過多地攝取蛋白質和脂肪，消化系統負擔過重，容易導致消化不良。未被消化的食物長期堆積在腸道中，容易產生毒素和致癌物質。不僅會使人患腸胃疾病，而且還會損害中樞神經，使人加速衰老。二、飽食使......

沙蔘沙蔘是《中華本草》收錄的草藥，藥用來源爲沙蔘爲桔梗科植物沙蔘、杏葉沙蔘、輪葉沙蔘、雲南沙蔘、泡沙蔘及其同屬數種植物的根。根圓柱形或圓錐形，有的彎曲或扭曲，少數2-3分枝，長8-27cm，直徑1-4.3cm。表面黃白色或淡棕......

沙丁魚亦稱沙鯔，是一些鯡魚的統稱，身體側扁，通常爲銀白色。它是硬骨魚綱鯡形目鯡科沙丁魚屬、小沙丁魚屬和擬沙丁魚屬的統稱。......