雞肉已經成爲日常家常菜中的美食，雞的每個部位都可以做成一道美食，但是雞脖子爲什麼不能吃呢？跟着小編去看看吧。雞肉的營養價值強身健體。雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。提高免疫力。......

1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2.飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上......

蘑菇，味道鮮美，配上雞肉煲湯，完全的美味。已值中秋，天氣漸涼，來一碗蘑菇雞湯滋潤身心也做到了強身健體，何樂而不爲？菇類含多醣體、維生素D強化免疫力Q彈軟嫩的菇類，好吃又容易取得，而且沒有農藥殘留問題。營養師程涵宇指出，菇類......

猴頭菇是一種真菌類的食物，因爲外形類似猴子的頭因此而得名，這是一種非常珍貴的菇類，有着非常高的營養價值，也是人們餐桌上可以經常看見的美食，那猴頭菇究竟有哪些功效呢?我們一起來探討一下。首先我們來看一下它的藥用價......

請問鐵檔功對身體的恢復有幫助嗎?引用一下網上對鐵檔功的介紹:這是一套傳統性保健功法,鐵襠功一直是祕傳不宣的,其流派衆多.但最根本的實質是對外生殖器的按摩,促進局部血液循環,改善,提高其功能.時間要求:每天早晚,......

茶常常被人們視爲清心寡慾的象徵，可事實上，根據人體狀況選擇不同配伍的茶，不僅不會抑制性慾，而且可以起到補腎強身，甚至增強性功能、提高興奮度的作用。事實上，不同的茶因爲成分不一樣，根據人體狀況選擇不同的茶，不僅不會抑制......

隨着人們生活水平的提高，人們越來越重視生活質量，怎樣生活得更健康、怎樣用最簡單的方法獲得健康是人們比較關注和追求的。這方面除了科學平衡飲食、積極調整心態外，合理的健身方法和生活方式是最重要的。生命在於運動、......

人蔘日常強身健體但不可長期大量應用人蔘被喻爲補中之王，一到冬天很多人就開始用人蔘進補，平時爲了降火常用西洋參片泡水喝。然而人蔘雖可強身和延緩衰老，但隨意亂用則有害無益，長期過量吃人蔘要小心人蔘濫用綜合徵。人蔘......

肝，是人體最大的腺體，最重要的消化器官、代謝器官和防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。如何纔能有效的養肝護肝呢？下面，讓我們一起來看看六個護肝祕方吧。護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環......

酸梅湯的功效有哪些呢？如果平常喜歡喝些酸梅湯的話，希望大家要對本文好好的瞭解下，這裏將爲大家整理酸梅湯的功效與作用，同時也帶來了解酸梅湯的製作方法，值得一看！酸梅湯有什麼功效1、酸梅有助於體內血液酸鹼平衡。肝火旺......

大蒜粥材料：大蒜、大米、薑絲做法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用，然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內，加入鹽、薑絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調不宜過熟，否則降低療效。特殊......

現代中藥學認爲，大棗味甘性溫，歸脾、胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功效，適用於中氣不足，血虛證，髒躁證及緩和藥性等。大棗善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，食少便溏等症。這裏給大家介紹一些大棗的驗方及食療方。1......

深呼吸。冷風撲面而來時，不少人會下意識地把身體蜷縮起來。可寒邪往往是你越躲它越追着你，可以試着循序漸進地深呼吸，讓身體慢慢適應環境。方法是，手擡至腹前，用鼻子做深呼吸，並將兩手臂略向外擴張。需要注意的是，空氣質量差......

越來越多的中老年人喜歡用氣功養生的方法來保養自己，早上在公園，在草地都能看見一羣學習健身氣功的人。在《內經》的《素問·上古天真論》中有一段話：“呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一。”它所講的就是氣功的養生保健方法和意......

武術運動流派很多，拳種更多，但總體來講，任何拳種都具有一定的健身價值。身體瘦小的人，只要身體健康都可選擇自己喜歡、有興趣的項目加以鍛鍊。決定體型的兩個因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是體型的基礎，構成人體內部的支架；肌......

中醫提醒：春夏之交這7種零食最能強體防病（圖）。春夏之交，風多雨少、氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤爲重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病......

男人強身健體是必要的，這樣在撩妹時纔有加分項，但這並不是唯一的目的，男人一定要提高自己的身體素質，爲了自己的健康，也要堅持下去。如果你無從下手，接下來就爲大家介說鍛鍊身體的方法，這三個部位一定要練好。鍛鍊身體第一個......

太極拳是一種徐緩運動，速度緩慢，動作柔和，從而使人體的微循環得以擴張。微循環的特點是劇烈運動會使血液運行走捷徑，得不到充分的物質和能量的交換，而太極拳緩柔的特點則使血液能夠流向各處，從而得到物質和能量的交換，改善身......

>>>更多精彩：奇：老夫少妻更有利於長壽？1.轉體壓胸站姿同上。吸氣，上身緩慢地向右後方轉動，右臂隨之側平舉並向右後方伸展。然後左手平放於左側胸前向右推動胸部，同時呼氣。向左側轉動時，動作相同，方向相反。2.伸展胸廓站立且......

近日，一段家長給孩子餵食活蝌蚪的視頻曝光，視頻中碗裏不停遊動的活蝌蚪被一口一口喂進孩子口中，家長稱可以強身健體。對此，有醫生表示，蝌蚪中含有大量寄生蟲，如果將其食入體內，極有可能感染裂頭蚴。4月1日，一段家長給孩子餵食......