人一旦形成了習慣的思維定勢，就會習慣地順着定勢的思維思考問題，不願也不會轉個方向、換個角度想問題，這是很多人的一種愚頑的難治之症。比如說看魔術表演，不是魔術師有什麼特別高明之處，而是我們大夥兒思維過於因襲習慣之......

你總是因爲自卑無法和周圍的人打成一片？你不善於社交？見到討厭的人就不想搭話？本站教你建立消除自卑的思維方式，充滿自信去戀愛，與討厭的人相處的技巧以及關於社交的一些理論。一消除自卑的思維方式，充滿自信去戀愛自卑，這個......

美國的李海教導患者使用感知行爲治療來對抗焦慮。這種辦法的目的在於改變導致焦慮的思維方式。他建議女性：首先問你自己，你的焦慮是否有效或無效你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行爲？你會做些什麼來消除這種焦慮？它......

分手後，很多人不知道如何面對失落的心情，會做一些傷害自己的事情，畢竟失戀了了，有些人也是失去了理智，旁觀者清當局者迷，只有經歷這段感情的人才明白傷害有多重，可是這樣傷害自己並不能改變什麼，過去的已經過去了，所以本站告訴......

抑鬱症，一種現代發病率極高的心理疾病，正嚴重影響到國人的健康生活。如果不幸患上輕度抑鬱，如何進行自我的心理調理和治療呢？以下就是關於抑鬱症的自我調理與治療，希望對大家有所幫助。一、保持心態平和心理專家表示，輕度抑......

愛情裏，誰都不能保證兩個人能順利走到最後。在一段感情中自己用心的愛過，最後分手之後卻是受傷最重的，分手之後的傷痛令人痛徹心扉，同樣在分手也會出現各種不良情緒，要讓自己儘快走出分手後的不良情緒才行，不能讓自己過度沉......

快節奏的生活和工作的壓力，似乎把我們的神經都繃得緊緊的。如果我們不能自我調整好心態就很容易患上抑鬱症。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們自己走出職場的抑鬱症呢？下面我們一起了解下相關的方法吧。時刻保持心平氣......

美國得克薩斯州一個陸軍醫療中心爲運動減肥者推出一個新的減肥法：倒行減肥。倒走爲什麼也可以減肥呢？聽起來有點匪夷所思。那麼我們就來探討一下這個有趣的減肥方法。倒行減肥，顧名思義就是人向後步行，即倒着走。倒行運動......

什麼樣的方法對消除自卑有用？今天小編整理了九個方法供父母參考，請記得將這些方法告訴自卑的孩子。一、正確歸納失敗原因。告訴孩子不要因爲一次失敗就認爲自己沒有能力，事物的發展是聯繫在一起的，任何結果都有多方面的原......

生機盎然、明媚輕柔……這些都是人們賦予春季的讚美。然而，有些人卻對春季又愛又怕。因爲，春季是青春痘的好發季節。痘痘的出現，將肌膚原本的淨透、光潔破壞殆盡。肌膚油膩紅腫，實在是大煞風景。今年春季，下定......

如果你每天只做一兩種運動，那麼弓步走必不可少。近日，專家指出經常弓步走，耗能多，可以鍛鍊全身。那麼大家一起來看看弓步走的方法有哪些。弓步走會用到身體許多肌肉，如後背、臀部和大腿等位置，這就意味着消耗的能量也較多。......

很多人在面對失戀時，就好像失去了靈魂一般自暴自棄，將自己的所有希望和活力都寄託在了他人的身上，失戀之後就是尋死覓活，不顧家人和親朋好友的感受，可是你忘記了，戀愛是你的事，是你找的對象，失戀也便是你應該承擔的後果，你有什......

分手是痛苦的，但是分手不是末日，新的一天還會到來，我們要最偶的是勇敢站起來，迎接新一天的太陽。首先失戀後抑鬱情緒是很難以剋制的，我們要學會調整。及時讓自己走出困境。當然避開分手禁忌的那些事，是關鍵。接下來小編就爲......

很多女人在失戀後就開始自暴自棄，其實只有走出來纔是最好的解脫，下面一起來看看療傷方法吧。發泄心裏的苦悶任何人，不管凡夫俗子或英雄豪傑，碰上情場敗北時，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看......

坐小船躺在地上，雙腿彎曲。讓寶寶趴在你的腿上。一邊前、後、上、下地晃腿，一邊唱着：搖啊搖，搖到外婆橋。最後將他拉向你，親親這個可愛的寶貝。好處：發展聽力，強健肌肉。身體動力：這不僅是個好玩的遊戲，而且會強壯寶寶身體上部......

另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重春困的症狀。爲緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困現象還可以通過食療得以調整......

每個人都渴望能有一知心摯愛的人談一場不分手得戀愛，但是現實總是事與願違，很多時候走着走着就散了，有些情看着看着就淡了，面對這一切似乎有很多的無能無力，但是也不能失去自己，走心傷痛纔是最重要的，今天本站小編爲大家分享......

一般說來，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，如果老師和家長對孩子的能力估計不恰當，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產生自卑感。還有的家長恨鐵不成鋼，對孩子的行爲橫挑鼻子豎挑眼，並且嘮叨起......

目前很多的年輕男女都早早的開始了戀愛了，在開始會非常的甜蜜，但是隨着在一起時間的加長，發現並不合適，而且現在的年輕都比較急躁，所以動不動就會說分手，那麼當失戀後要怎麼走出來?今天小編就教下大家失戀後的自我調整方法，......

臉上有點點雀斑真是很煩人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？試試下面這幾種方法吧：1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3、每天喝一杯西紅柿汁......