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曬太陽爲什麼可預防感冒
春末夏初,萬物都緊緊抓住這一黃金時光生長。被稱爲萬物之靈的人類,也應抓住時機,狠狠給自己的健康充電,以備有更充沛的電力和續航能力。上午十點曬太陽最合適陽光中的紫外線是一種天然消毒劑,多曬太陽,可有效增強人體免疫力......
2023-11-09
夏季曬太陽可預防直腸癌
近年來,我國大腸癌發病率呈上升趨勢,資料顯示,目前我國年均新發結直腸癌病例已達13萬。而且,年輕人患病羣體也在悄悄擴大。究竟什麼原因誘發瞭如此龐大的患病人羣?其中,攝入動物脂肪和膽固醇過量,不能保證足夠膳食纖維,無疑是......
2023-11-21
曬太陽可預防卵巢癌嗎
卵巢癌是女性可能罹患的十大癌症之一,僅次於子宮頸癌及子宮內膜癌的發生率。由於在前期沒有明顯的症狀,大多患者多在晚期癌細胞擴散才發現。停經前後的婦女是此癌症罹患的高危險羣,而固定的子宮頸抹片檢查可幫助早期發現......
2023-11-11
曬太陽爲什麼可預防近視
澳大利亞研究人員經過研究發現,每天在室外呆幾個小時有助兒童預防近視。澳大利亞科研委員會研究人員對照分析新加坡和澳大利亞兩國民衆情況,發現多達90%的新加坡人帶着近視眼從各類學校畢業,而澳大利亞相應比例爲大約20%......
2023-11-07
冬季常曬太陽可以防流感
流行病學調查發現,冬至後的那個月是流感和感冒流行最嚴重的月份,不僅發病率高,而且病情嚴重,甚至會置人於死地。印度的一項研究顯示,血液中維生素D水平較低的兒童,要比那些血液中維生素D含量較高的兒童患呼吸道感染的機會多......
2023-11-16
多曬太陽也可以預防近視
調查顯示,東亞的中學生,由於忽略戶外活動而沉迷於看書、玩電動遊戲或看電視,90%都患有近視。近日,法新社刊登的一項新研究指出,不應把近視歸咎於基因或閱讀、寫作等,其實是缺乏陽光照射所致。接觸陽光可刺激多巴胺的生成,而......
2023-11-06
適量曬太陽可預防癌症
美國研究人員近日發現,曬太陽可能有防治癌症的功效,因爲越來越多的證據表明被稱爲日照維生素的維生素D對預防和治療多種癌症具有重要作用。報道說,在過去3個月裏進行的4項獨立研究發現,維生素D有助於防治淋巴瘤、前列腺癌......
2023-11-17
曬太陽爲什麼可預防癌症
在我們的日常生活中其實有很多的小細節對於我們的健康是非常有益的,只是有時我們懶於去注意,比如說每天曬曬太陽,就能幫助您預防乳腺癌。也許你會覺得不可思議,乳腺癌能和陽光有什麼關係呢?讓我們來看一些研究結果吧!有調查......
2023-11-11
曬太陽可預防骨質疏鬆
近年來,我國骨質疏鬆症發病率增高,而且發病年齡變小了,危害增大。主要原因是飲食不規律、日曬和運動減少造成。特別是一些天天窩在寫字樓裏的女白領,爲了苗條要節食,爲了美白要防曬,往往三四十歲就有了骨質疏鬆。專家介紹,在......
2023-11-23
喝紅酒、曬太陽可預防肺癌
肺癌目前是全世界癌症死因的第一名,1995年全世界有60萬人死於肺癌,而且每年人數都在上升。而女性患肺癌的發生率尤其有上升的趨勢。研究證明,飲用紅葡萄酒能在某種程度上降低患肺癌的機率。每天適當喝紅酒可預防肺癌西班......
2023-11-24
兒童預防近視 可長曬太陽
這些研究人員在澳大利亞首都堪培拉舉行的澳大拉西亞眼科和視覺科學會議上介紹了這項發現。長期以來,人們一直認爲教育和近距離用眼工作是導致近視的關鍵,然而,這項最新研究似乎推翻了上述觀點。他們表示,發展成近視的可能......
2023-11-25
預防感冒可吃什麼
孩子感冒是很常見的事情,那麼該怎麼預防孩子感冒的呢?預防感冒的食物有哪些呢?怎樣才能幫助孩子健康成長的呢?其實,預防感冒可用萵筍菜花湯。推薦藥用蔬菜:菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3~4倍,比柑......
2023-11-12
帶孩子曬曬太陽可以預防近視
澳大利亞研究人員發現,曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩-摩根博士表示,曬太陽促使體內分泌更多多巴胺,因此降低了近視率。衆所周知,多胺巴能限制眼睛生長,而近視就是由於眼睛過度生長(......
2023-11-05
爲什麼男性曬太陽可預防男性不育
男人多曬曬太陽能健身防不育,日光浴是當今時下比較流行的一種生活方式,但它雖在西方社會比較主流,可到了東方,卻有點水土不服。隨着現代醫學的進步,已經證實了曬太陽可以補充維生素D,而維生素D的缺乏是可以影響生育的,所以,男......
2023-11-14
曬太陽可預防癌症
曬太陽可以防癌。美國癌症研究聯合會也證實了這一結論。這是由於皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D,而維生素D能消除腫瘤形成的血液環境,預防結直腸癌、前列腺癌等。美國哈佛大學醫學院吉歐範努茲博士甚至認爲......
2023-11-23
適當曬太陽可預防乳腺癌
有調查顯示,有45%的辦公室族每天曬太陽不到半個小時,曬半小時至1小時的人約36%,更長時間的則沒有。如此長期缺曬的後果就是,不少女性出現慘白且缺乏血色的面容,體檢時被告知身體鈣流失以及骨質疏鬆症的低齡化。對此,專家提......
2023-11-02
女性多曬曬太陽可以預防卵巢癌
女性多曬曬太陽可以預防卵巢癌美國一項最新研究表明,生活在較低緯度地區的女性和高緯度者相比,卵巢癌發病率較低,這可能是因爲前者接受日光照射的時間長,體內維生素D含量高,有利於防癌。負責此項研究的美國加利福尼亞州聖......
2023-11-24
適度曬太陽可預防肺癌
生活中有許多小細節,比如說每天曬曬太陽,就能幫助你預防肺癌。一項最新的研究發現,在111個國家中低水平的太陽紫外線(UVB)照射與高水平的肺癌發病率相關。當然,這個研究也聲明,並不是每天多曬一下太陽就能抵消掉吸菸所帶來的......
2023-11-26
曬太陽爲什麼可防治骨質疏鬆
曬太陽實際是在戶外活動時,接受陽光中的紫外線照射,紫外線的照射可使人體皮膚產生維生素D。而維生素D是骨骼代謝中必不可少的物質,可以促進鈣在腸道中吸收,從而使攝人的鈣更有效地吸收,有利於骨鈣的沉積。反之維生素D缺乏......
2023-11-08
曬太陽可以預防肺癌嗎
一項最新的研究發現,在111個國家中低水平的太陽紫外線(UVB)照射與高水平的肺癌發病率相關。當然,這個研究也聲明,並不是每天多曬一下太陽就能抵消掉吸菸所帶來的肺癌風險。這個研究報告將發表在明年1月的《流行病學與社區......
2023-11-13
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