有研究表明長期堅持適量的運動，能減少老年癡呆症的發生或延緩發病時間。那麼適量運動是怎麼起到這些作用的呢？適量運動可延緩腦衰老經常適宜的體育運動可使大腦皮層神經活動過程的興奮性、靈活性、均衡性和各中樞之間的......

經常做有氧運動可促進大腦血液循環、增加腦部含氧量，具有預防老年癡呆作用。1.太極拳：經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水平。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗量。脂肪消耗增加，可降......

專家推薦：簡單運動預防老年癡呆。一、老年癡呆症大致分爲兩種類型一種爲血管性癡呆症。這類型的癡呆症多爲血管病變所導致，藥物治療大部份的症狀可獲得改善。另一種爲腦神經細胞退化性的癡呆症。這類型癡呆症，在醫學上稱......

有幾種簡單有效的運動，能延緩腦神經細胞的硬化，可預防老年癡呆症：1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效......

科學研究表明，有氧運動能激活大腦預防老年癡呆。美國《紐約時報》在近日刊發的一組報道中，從頭到腳介紹了有關人體14大部位或器官的最新科學認識和最新治療保健技巧及醫藥，本報今天刊發其中有關大腦的部分。美國科學家的......

老年癡呆是我們的生活中比較常見的一種神經性疾病。對於這樣的一種疾病的患者有什麼比較好的鍛鍊方法呢？下面給大家介紹老年癡呆的預防保健運動，供大家參考。1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡......

據英國倫敦精神病學研究所的一項研究發現，對心臟有益的東西同樣有益於大腦的健康。比如說，降低血壓和適量飲酒這一有利於心臟健康的作法或許同樣可以延緩智力隨年齡的增長而衰退。該研究的研究人員對400位老年人進行了......

專家表示：很多中年男性步入中年之後，工作穩定，也已經結了婚，不必再維持外在形象，就失去了運動的習慣;或是認爲自己不煙不酒，體重還算標準，身體也沒什麼毛病，就不運動。但是當話題一牽涉到性功能上，還抱持着無所謂的態度的男性......

這些年，隨着癡呆患者的越來越多，給人們的生活及社會的安定帶來了很嚴重的危害。而人們一般不注重癡呆的預防工作，這就可能會使此病危害到更多人的健康。因此大家要了解癡呆的預防方法，才能健康生活。下面就來看看癡呆的預......

近年來的研究表明，人體長期缺鈣，血漿中鈣含量下降，甲狀旁腺受缺鈣的刺激，便會持續過量地分泌甲狀旁腺激素，逐漸進入亢進狀態，造成骨鈣釋放，進入血漿及軟組織，發生鈣遷徙，可使骨的總量減少，使老年人發生骨質疏鬆症，使細胞內鈣離子......

據路透社健康新聞2002年1月25日紐約訊最新的研究結果顯示，適量飲酒不管選擇的是哪一種酒精飲料，能夠降低老年人中癡呆症的發病危險。荷蘭科學家對5400名老年人進行了研究，結果發現，與不飲酒者相比，每天飲酒在三杯以上的受......

近年來，有越來越多的老年人患上了老年癡呆症。老年癡呆症在醫學上叫做阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發展的神經系統退行性疾病。經常運動能預防老年癡呆症嗎美國德州大學西南醫學中心一項新研究顯示，在阿爾茨海默......

最近研究表明，經常吃豆腐可降低老年性癡呆的發病率。豆腐內含有豐富的大豆卵磷脂，此物質具有重要作用：（1）乳化、分解油脂，使中性脂肪在血液中的含量降低，並減少脂肪在血管壁內滯留時間，便可促進粥樣硬化斑的消散，最終會降低動......

適量運動跟卵巢癌說拜拜加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水......

尋常型痤瘡俗稱粉刺、暗瘡、青春痘。它好發於面部、胸背部，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，持續時間較長，而且容易反覆發作，如未能及時治療或處理不恰當，常遺留瘢痕和色素沉着，影響美觀。痤瘡的臨牀症狀分級痤瘡在青少年人......

陽痿是目前困擾衆多男性的疾病之一，它的發病原因複雜治療手段多樣，陽痿是困擾衆多男性的疾病之一，造成陽痿的原因有多，因此治療手段也很多，然後治療手段要根據不同的病理表現進行對症下藥，以免造成病情耽擱，帶來更大的痛苦。......

一項新的研究發現，通過和服用補充劑的方式，攝入葉酸水平較高的人，患老年人癡呆症的危險較低。這項對近1000名老年人所進行的研究顯示，那些服用維生素b的量超出正常水平的老人，出現大腦功能受損的可能性較低。美國哥倫比亞......

有氧運動究竟是怎麼回事？生活方式與疾病之間有什麼聯繫呢？這裏高崇玄老師一一給您做解答，他首先列舉了幾個有代表性的不正當關係。生活方式與腫瘤終生保持健康膳食，保持正常體重和適量體力活動可預防1/3腫瘤的發生。90%-9......

常聽身邊的老年人說：老了，不中用了，記性越來越差。確實，健忘的情況在老年人中十分普遍。但你可知道，有些健忘可能就是症的前兆。上海已經步入老齡化社會，老年癡呆症的發病率也在不斷上升。一些老年人在察覺到自己記憶力日漸......

醫療體育是通過自我鍛鍊達到治病強身目的的一種治療方法。在臨牀治療學及康復醫學中居於重要地位，對多種慢性呼吸道疾病，如哮喘、阻塞性肺氣種都有一定療效。經鍛鍊，呼吸運動可以隨意調控，爲呼吸系統疾病進行醫療體育帶來......