黃瓜《本草求真》裏提到黃瓜氣味甘寒，服此能清熱利水，所以，酷熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。黃瓜的含水量爲96%~98%，爲蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素很柔嫩，這對增進腸道中腐敗食物的排泄及其降低膽固醇均有一定效果......

夏季上火可通過飲食調節，且食療有獨特的效果。苦味食品是火的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，其次是杏仁......

隨着逐步進入夏天，天氣越來越熱，再加上工作壓力越來越大，人們普遍的開始有點上火。那麼，你知道夏天吃什麼食物能夠快速去火麼？知道吃哪些水果能夠清熱去火麼？還有，上火的原因你知道有哪些麼？請大家隨小編來看看吧。夏季人們容......

清血熱的食物有哪些血熱，因陰虛內熱過盛所導致的，其根本是因肝腎陰虛。只需滋陰涼血即可。食物中滋陰涼血的不少，如涼血第一的西瓜，可入心、肝、腎、肺、胃五經，起到滋陰涼血的作用，還有降肝火去血躁的柚子，以及清心火的蓮子......

清熱降火是夏季保健養生的重點，那麼夏季去火該如何飲食呢？中醫食療對於清熱去火有良方，下面就爲大家介紹一些有助於清熱去火的食物，供大家參考。1、絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能清熱利......

夏天去溼熱的食物有哪些荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去溼利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。薏仁：即薏米，主理去溼，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。茅根：即白茅的根部，是利尿去溼熱的食物。鴨肉：補虛清......

我的臉上一上火就經常會長痘痘，清熱去火的茶葉是哪些啊，我不知臉上長痘痘，身上還會長悶頭，媽媽說我這是上火了，我特別的愛上火，有時嘴裏還會有潰瘍，我想吃去火的藥，朋友都說吃這樣的藥不好，對身體有傷害，媽媽建議我喝些去火的茶......

清熱降火的食物大集合花朵篇清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉莉花長......

春天氣候乾燥，人火氣大，容易情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。蘿蔔對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白......

苦味蔬菜可以清熱祛火，增進食慾。常見的苦味菜有苦瓜、萵苣、油麥菜等等。1、苦瓜苦瓜又名涼瓜，其營養成分豐富，包含碳水化合物、鉀、鈉、磷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等。還含有膳食纖維、苦瓜素、苦瓜苷等物質。......

清熱解毒類：菊花，黃瓜，板藍根，番茄，竹筍，綠豆，豆腐，芹菜，荸薺，菱角，馬齒莧，金針菜等。有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。苦寒制火類：苦瓜，苦菜，厥菜，絲瓜，田螺，茄子，小米，蕎麥，兔肉，田雞等。可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。利溼瀉火類......

每到天氣炎熱的夏季很多的朋友就會上火，那麼身體一旦上火，如果不及時得到緩解的話，對我們的保健來說也是有影響的，所以在生活中我們掌握一些好的食療方法有效地幫大家清熱去火可是非常有作用的。今天小編就爲朋友們詳細的......

夏季高溫襲來，不少人都出現了上火的問題。想要預防上火就應該多吃綠豆，西瓜等去火氣的食物。下面一起去看看還有哪些食物能夠預防上火。夏季預防上火的食物1.綠豆綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效......

溼熱體質對於身體的傷害是比較大，這個時候想要調養好身體，那麼通過飲食來調節是一個非常不錯的方法。專家建議，想要改善溼熱體質，那麼最好能夠多吃一些具有健脾利尿功效的食物，常見的就有薏米、綠豆以及冬瓜還有西瓜。今天......

盤點春季的最好去火食物1、菠蘿菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下了場及時雨。木柴都被淋溼了，火也就燒不起來了，從而消除飲食帶來的火氣。2、山楂山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它......

這個季節的皮膚總是特別敏感，很多人發現這時更愛長痘，尤其是額頭和鼻子兩邊，不知該如何是好。中醫認爲肺開竅於鼻，止於前額，所以發於前額和鼻子兩邊的痘痘與胃火、肺熱有關。那麼吃什麼食物能夠去胃火和清肺熱呢？吃什麼食物......

下面中醫爲您介紹夏季祛暑食物，清熱降火以下這些食物最該吃！1、絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能清熱利腸。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。......

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等......

炎熱的夏季，有很多的朋友就會因爲氣溫的升高而容易上火，清熱降火茶對於上火的患者有很大的幫助，可是清熱降火茶到底有什麼功效呢？今天藉助這個機會，就和小編一起來看看吧。菊花（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛......

夏天炎熱，人容易出現喉乾舌燥、咽喉腫痛、口腔長泡等問題，而這些症狀是上火的表現，那麼夏季去火吃什麼？夏天去火的食物有哪些？夏季去火應從食物下手，物理去火是治標不治本，而飲食纔是真的治本又治標。下面小編就爲你推薦幾種......