1、平時應多飲水，養成飲水習慣。因爲多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣......

很多準媽媽都害怕肚子裏的寶寶營養不足，因此在飲食上不加以控制，往往導致孕期體重增加過多，那麼準媽咪們應該如何合理控制體重？本期邀請陝西省第四人民醫院婦產科副主任醫師晉雅凌未大家解答相關疑惑。一、準媽媽體重過輕......

吸脂以後，我就不會胖了，就可以大吃大喝享受美食了。這是很多人的想法。傳統的理論認爲，人類青春期後脂肪細胞的數量就保持固定了，節食僅能使細胞內的脂質減少，但細胞數量不會增加。但現代脂肪細胞理論認爲，成年人皮下仍保留......

腸胃不適不如多吃這7款美食山藥小米糙米牛奶糊取蒸熟的鐵棍山藥100克、小米20克、糙米20克，加水900毫升，一起打成米糊，然後混入全脂奶粉50克，攪拌後即可食用。研究表明，山藥有促進腸道細胞修復的作用，小米和糙米中豐富的維......

冬季進補的誤區有哪些呢？誤區1：冬季大吃大喝就是進補。通常進補大多是爲了補虛，因此進補吃的食物大多是肉類，如雞肉、牛肉、羊肉等。於是，有的人不明就裏，以爲進補就是大吃大喝。實際上，進補是慢工細活，是在選對補品的情況下......

讓大吃大喝的胃休養生息吧！讓大吃大喝的胃休養生息吧！在年頭年尾，應酬不斷的季節裏，就應當有相應的調理膳食來改善自己的狀態。赤小豆從古至今就是飲食養生的良方，它具有解毒作用和利尿作用，用赤小豆來煮粥能夠改善水腫，另外......

吃肉食太多山楂90克，炒焦後研成細末，每次15克，溫開水送服，每日2次。飲酒過多白蘿蔔500克，洗淨搗爛取汁，然後在白蘿蔔汁中加適量的白糖和醋服之。吃穀類太多米飯鍋巴(小米、粳米、糯米均可)適量，燒焦研末，用溫開水送服，每次5克，......

已經習慣了大吃大喝，又再想節制食慾，那你真需要受一番再教育了。下面有六個方法，可以試一試：(1)練習目測適當的飲食量，以便幫助你的大腦判定是否吃過了頭。(2)安排自己的生活，不再以吃爲主，把和精神灌注在其它的樂趣上，要點是......

大吃大喝導致高尿酸血癥急診增加據瞭解，目前我國約有高尿酸血癥者1.2億。在臨牀上，高尿酸血癥的高發年齡，男性多爲50-59歲，女性於50歲左右，特別是絕經之後。高尿酸血癥發生的原因就是尿酸生成過多，排泄減少。所以，凡是影響血......

養生春節長假過後，腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者，較前明顯增多。這都是假日豐盛飲食惹的禍，中醫稱爲傷食。專家介紹幾種消食除脹、健脾養胃的飲食妙招。外治法：飲食停滯、胸膈脹滿、或大便不通、或大便泄瀉，屬年老......

隨着生活條件的改變，很多孩子就放開肚皮山吃海喝。殊不知這樣胡亂大吃，還可能誘發癲癇。中山大學孫逸仙紀念醫院兒童神經專科主任羅向陽副教授說，光春節這七天假期就碰到4個孩子癲癇發作前來就醫的。飲食過飽是誘發癲癇......

暴飲暴食後不舒服，很多人認爲是腸胃問題，過一會就消化了就好了，殊不知暴飲暴食往往導致胰腺負擔過重，導致急性胰腺炎發作，嚴重還有生命危險。家住常州新北區春江鎮的34歲男子張某特別能吃，家人經常遷就他，滿足他吃的要求，因此......

大吃大喝有哪些危害大吃大喝是一種危害健康的行爲，它是引起胃腸道和其他疾病的一個重要原因。人體的消化系統形成了與飲食行爲相適應的規律，合理飲食應該一日三餐，定時定量。如果突然改變自己的飲食行爲，短時間內吃下去太......

日常習慣1：先湯後飯先湯後飯可減肥減肥原理：進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，並減少吃零食的慾望。實施步驟：先喝......

茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆......

過年總是皆大歡喜，免不了美食佳餚，杯酒盡歡，這時總有人忘記了要保持節制。飲食過量、生活作息紊亂，身體最先發出警報的就是消化系統。所以，節後健康調整，首先從調整腸胃入手。現在就教大家2招，幫助大家節後全面護理腸胃解救......

2月22日，記者從溫州醫科大學附屬第一醫院（以下簡稱溫醫大附一院）獲悉，除夕至正月初六，該院急診一共收治27名急性胰腺炎患者，其中11名竟是吃出來的。來自樂清的劉先生（化名）就是其中一名患者，今年30多歲的他從事經商，平時應酬就......

碰到生理期，大吃大喝也不用怕胖？答：有人說生理期正是女生瘦身的緩衝期，這時候大吃也不會變胖，尤其甜食更有安撫焦躁情緒的好處，所以多吃無妨？這種錯覺來自於經期前幾天（黃體期）就開始的水腫現象，讓人看起來變得比較胖，體內滯留的......

日常飲食不規律導致腸胃不適很容易造成便祕，又不想吃苦苦的藥，那麼該如何緩解便祕呢？養身達人爲大家揭祕最簡單的清腸排毒法，不用吃藥也能緩解哦！一、多吃五穀雜糧發現便祕的時候應該將主餐改爲五穀雜糧，比如玉米、紅薯等，同......

伴隨着工作壓力越來越大應酬越來越多，很多年輕朋友都經常在飯館吃吃喝喝。近年來，大腸癌也越來越趨於年輕化，要預防大腸癌首先要約束自己的嘴。壓力大應酬多腸胃受不了28歲的王俊（化名）是武漢一家房地產公司的銷售人員，巨大......