考是人生一個重大轉折點，但它不是唯一的選擇！很多人面對高考時，都會給自己極大的壓力，造成高考發揮失常，事倍功半。那麼面對高考，到底該如何給自己減壓呢？我們現在就一起來看看。合理期望考生對自己的期望和要求應該是合理的......

一項新的研究表明，售貨員、服務員在工作中經常被迫微笑，這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的，如果長期習慣這種假笑，則對健康有害。德國法蘭克福大學一位教授認爲，僞裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍......

距離今年的高考越來越近，不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來，畢竟面對高考，大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學生的精神狀態變差，從而影響其正常發揮，嚴重時還會威脅到學生的身心健康，此時要如何調整......

大腦是一個人的思維司令部，而高考就是對大腦的綜合考驗，因爲一個高考卻是要集中幾年學習的知識，要考驗大腦的記憶力、判斷力、邏輯思維的能力、分析問題解決問題的能力等等，而正是這些能力經過考覈達到合格以後，才能邁進大......

我國有句俗話：生氣催人老，常笑變年少，笑一笑十年少。笑，是一種很好的健身益體運動。笑能促進肺部擴張，促進呼吸運動，能清除呼吸道的廢物；笑能增進食慾，增進消化的分泌和吸收；笑還能調節神經系統的功能，使人心情好，增強免疫力，有利......

高考的腳步越來越近了，這是無數家長和學生盼望的，也是無數家長和學生們緊張的日子，還有2天就要進行全國範圍內的高考了，雖然已經不像古代考取狀元那樣的嚴苛，但是這也是這些孩子人生一次重要的轉折點和選擇，所以，相信所有的......

高考壓力過大怎麼辦？高三學生過着如此快節奏的生活，承受着如此大的心理負荷，其狀況堪憂。即使是機器也會有磨損的時候，更何況高中學生是人而不是機器，可想而知，高中學生的日子是怎樣地難熬！受到心理壓力的驅使，雖然每個人的表......

高考是人生一個重大轉折點，但它不是唯一的選擇！很多人面對高考時，都會給自己極大的壓力，造成高考發揮失常，事倍功半。那麼面對高考，到底該如何給自己減壓呢？我們現在就一起來看看。合理期望：考生對自己的期望和要求應該是合理......

大考(高考、中考)的日子已進入倒計時，接踵而至的模擬考、高強度的複習會讓考生的身體滿負荷運作。作爲大後方的家長該如何保證孩子的身體補給，讓孩子以最佳的狀態迎接大考?宵夜、補品、偏方……到底哪些才......

六月初就有千軍萬馬踏上高考的獨木橋，然而有一些在上橋之前就已經未戰先敗。隨着高考的臨近，不少的考生都出現了急躁焦慮等等情況。這是壓力大的表現，那麼你知道考前減壓的方法有哪些嗎？七大考前減壓好方法1.出去走走到了......

從每年的高考情況來看，總有一部分平時學習成績不錯的考生考不到滿意的成績，就是因爲高考前壓力過大，導致高考時發揮失常，那麼面對高考的壓力，我們該如何緩解呢？接下來就跟隨小編去看看吧。高考壓力高考前感到緊張是再正常不......

下個月就要中考、高考了，考生們已進入到緊張的複習備考階段。在這個階段，考生、家長還應該重視營養，因爲營養是物質基礎，不重視營養，就不能發揮出應有的水平。備戰中考、高考應注意以下六點：1、重視早餐，安排好一日三餐。吃......

眼看着高考一天一天的臨近，不少考生們變的越來越緊張了，其實適度的緊張可以提高人們的注意力，有利於考生獲得好成績，但是過度的焦慮就是有害無利了，對於高考過度焦慮的考生一定要注意緩解壓力，那麼，高考考生該怎麼緩解壓力呢......

近日，多地就考場佩戴口罩問題做出解答。黑龍江雙鴨山市疾病預防控制中心表示，考試過程中，除特殊情況外，考生自行決定是否佩戴口罩。此外，雲南，貴州，廣西多地也就該問題做出解答。多地明確高考生自主決定是否戴口罩近日，多地疾......

我們都知道，高考是人生很重要的一個轉折點，因此考生在考前總會存在着各種的壓力，那麼高考前的壓力到底來自哪裏呢？考生們又該如何緩解壓力呢？我們現在就一起來看看。高考考生的壓力來自何方？①來自家長的心理壓力。家長的三......

目錄第一章：臨近高考考生壓力山大第二章：面對高考平穩的心態非常重要第三章：緩解高考焦慮有技巧面對高考的學生們經歷了10苦讀，終於要出現轉折了，學生們的心理會緊張，焦慮，連帶着家長也不安，那麼，要如何緩解高考焦慮症呢？克服高......

高考生跪拜引圍觀考前放鬆的方式而已無傷大雅？據中國之聲《新聞縱橫》報道，臨近2013年的高考還有不到一個月，河南省漯河市1000多名高考尖子由校方負責人帶隊，紛紛到被譽爲文曲星的許慎文化園祭拜，祈願在今年高考中能金榜題......

高考，對許多家庭來說都是一件非常重要的事。作爲家長必須保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。然而，越是接近考試，孩子的心理壓力就越大，再加上天氣炎熱，學習的勞累等原因，絕大多數考生的消化功能都會有所下降，食慾......

腹瀉：蒙脫石安全有效能治本常用的止瀉藥有洛哌丁胺和蒙脫石兩種。洛哌丁胺能抑制胃腸蠕動，使腹瀉次數減少，但它的作用僅是延緩腸內容物排出，因此其止瀉作用爲治標。該藥不宜用於急性病毒性腸炎或急性細菌性痢疾等感染性腹......

考試前睡不着覺的表現是：躺在牀上，心裏斷斷續續地想着考試，越想越睡不着，越睡不着就越想;或者雙眼緊閉，以爲可以容或很快入睡，結果因爲臉部肌肉過分緊張，反而遲遲不能入睡。其實以上徵象並不成怕，下面提供解決的方法，供同學們......