1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。降低血糖，......

深海魚：壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可......

能夠滋陰補腎的食物有哪些1、豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。2、鴨肉是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的......

祖國傳統醫學認爲，人體分爲陰陽虛實之分。由於現代人經常熬夜、愛吃煎炸食物等原因，大部分人體身體都處於陰虛，陰就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏說，陰虛則內熱，容易產生上火、咽乾等......

春季來了，雨水逐漸多起來，夜晚的蚊子嗡嗡嗡叫個不停，睡眠質量差的人更是被溼、燥、熱折磨得徹夜難眠。不得不說，春季的突然來臨，給我們的起居帶來很大的不適應。小編居住在南方，每逢春天來的時候，不蓋被單覺得冷，蓋上被單覺得......

天麻補腦湯怎麼製作天麻補腦湯功效：那些被頭疼困擾的上班族們，不如自己燉一鍋天麻補腦湯，補補超負荷運轉的頭腦吧，因爲天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦!材料：魚頭、天麻製法：用清水洗淨2個大魚頭和100克天麻，將魚頭封......

補腦的食物有哪些，春季吃這些食物最補腦：1、南瓜經常的吃南瓜，有助於補腦。南瓜是β-胡蘿蔔素的極佳食品，南瓜中的維生素A含量勝過綠色蔬菜，同時富含的維生素C和鋅及鉀還有纖維素。中醫認爲：南瓜性味甘平，有清心醒腦的作......

春季是萬物復甦的季節，不僅百花盛開同時也是女性進行保養的大好時機。很多人認爲春季天氣回暖可以通過戶外運動來進行養生，但是春季也是細菌感染的季節，戶外運動有感染疾病的危險。所以小編認爲女性春季養生最好的方法就......

處暑過後，天氣慢慢轉涼，秋季雖乾燥，但秋季是個需要滋補的季節，處於冬夏之間，要養好身體，以迎接寒冬。小編爲大家介紹幾款清火除熱的食物。百果之宗的秋梨可降火除熱;百合可理胃健脾;蓮子補腎養心;銀耳健腦防衰;蘋果降低血液......

男人的身體健康也離不開食物的滋養，食物種類這麼多，那麼男人吃什麼食物對身體好呢？生活中，爲了能夠保持一個健康的身體，很多男性都選擇進行食療滋補，然而由於認知上的缺失，使得他們總是吃不好，其實，有些食物搭配好了，不僅能爲人......

1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能......

時下正值冬季，天氣寒冷，人體內部的代謝能力增加，以提供更多的熱能。而冬季也是適宜滋補的季節，冬季的滋補，男性以補氣爲主，女性則以補血爲主。以下向大家介紹幾種常用的冬季滋補方法。滋補效果較好的幾種肉食豬肉豬肉在食用......

常見的滋陰補腎食物有哪些常見的滋陰補腎食物有哪些1、黑木耳黑木耳中鐵的含量極爲豐富，常吃黑木耳能令人臉色紅潤，並可防治缺鐵性貧血。同時，微量元素鐵是促進頭髮黑色素合成的重要元素之一，白髮、脫髮的人應多吃黑木耳......

人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於陰的範疇。陰就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏說，陰虛則內熱。因此，陰虛的人就像煮飯時缺了水，出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......

炎熱的夏天已過，秋天的腳步聲漸漸臨近，素食主義一族是不是在愁這秋高氣爽地季節該如何養生呢？適合秋季吃的素食有哪些呢？下面小編來介紹幾種適宜秋季滋補身體的素食。紅薯紅薯（特別是黃心的紅薯）系糧食中營養較爲豐富的食品......

下面小編來介紹幾種適宜秋季滋補身體的素食。紅薯紅薯（特別是黃心的紅薯）系糧食中營養較爲豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、......

中國講究用食材去代替藥材，達到一個強身健體，有病治病，無病防病的效果，所以有很多的食物是有滋陰降火補腎的作用的。這些食物不僅僅在味覺上給你驚喜，還能再食用功效上讓你驚喜。有哪些食物有這些作用呢？有一些就是大家都知......

女性朋友一般對於養生都是比較講究的，尤其是有些女孩子到了冬天的時候，就會感覺到手腳發涼，而且特別怕冷，穿很多的衣服都會感覺冷，其實這是由於女性氣血虛弱引起的，這個時候就一定需要補充氣血，女性需要多吃一些可以滋陰補血......

：女人秋天該吃阿膠滋補。立秋節氣以後，天氣會慢慢轉涼，此時正是女人滋補的最佳季節。而阿膠是女秋天滋補的最佳食品。女人秋天該吃阿膠滋補阿膠功效阿膠性味甘、平。具有滋陰補血，安胎。治血虛，虛勞咳嗽，吐血，衄血、便血，婦女......

爲大家介紹10種東西，讓你一步到位！當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後......