提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋雞蛋營養豐富，含有健腦的卵磷脂成分，但小寶寶並不適合多吃雞蛋。嬰幼兒吃雞蛋四不宜一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。因爲嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健......

中醫理論認爲，豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效，可用以治療赤眼、消渴，解硫磺、燒酒毒等。可豆腐雖好，多吃也會出現如下危害。導致碘缺乏製作豆腐的大豆含有一種叫皁角苷的物質，它不僅......

榴蓮的滋補功效廣爲人知，民間素有一隻榴蓮三隻雞的說法，過去常用它給體質虛弱的人和產婦補養身子。現在生活條件好了，榴蓮也進入了百姓家庭，不少人都會購買榴蓮給孕婦進補。那麼，榴蓮是否適合用於孕婦進補呢?榴蓮的營養價......

（一）用量不宜過多。每人每天公斤體重不應超過120毫克。一歲以內嬰兒，以不吃味精爲好。烹調中只放一點點就能達到增鮮的目的。（二）炒菜時不宜放入過早。炒菜一般應在菜餚快熟時或者剛出鍋後加入，因爲這時菜溫在70-90℃左右，是......

老人可以多吃粉絲嗎？很多人都喜歡吃粉絲，甚至以粉絲爲主食而充飢。其實這種吃法是違反科學的。粉絲在加工製作中，其粉漿中加入了0.5％左右的明礬。加入的明礬與粉漿凝聚在一起很少遠離，而隨着粉絲的成形和乾燥，明礬的含量會......

寒西瓜睡前不吃香蕉半根就好常見的寒涼性水果，有瓜果類、香蕉、奇異果、火龍果等。寒涼性水果一般具有清熱、瀉火或解毒的功效，可以用來治療熱證(怕熱、口乾、便祕、青春痘)。比如西瓜，可以快速補充水分、電解質和維生素......

辦公一族每天要面對繁重的工作，經常身心疲憊，到家裏也累得沒有了做飯的心情，經常會泡一袋方便麪或者叫外面解決晚餐。小編爲大家介紹6種不適宜辦公一族常吃的美食，希望引起大家注意。西點西點含十分高的熱量，而且大部分來......

在氣溫高、溼度大的夏季，苦瓜、萵筍、苦丁茶等開始走俏，清熱解暑的菜餚備受歡迎。專家認爲，夏季適當吃一些苦味食品對身體有益，不過也要提防過量。現代科學研究證明，苦味食品較多含有生物鹼、氨基酸、苦味素、維生素及礦物......

哪些人不宜過多吃蔥一般人羣均可食用蔥，但患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。另外蔥對汗腺刺激作用較強，有腋臭的人在夏季應慎食。表虛、多汗者也應忌食。過多食用蔥還會損傷視力。蔥的營養價值：每100克小蔥中含......

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值......

醫學研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，並有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進胃液分泌幫助消化，是臨牀上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺......

一般而言，一個廣式月餅的熱量高達850大卡，相當於3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當於1碗白飯；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50～100大卡，相當於1片半的土司麪包，特殊人羣小心爲妙，普通人也決不能貪吃。1、嬰幼......

但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列爲錯誤的菜餚搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告，別......

秋天已至，又到了一個進補的時節。秋季比較乾燥，早晨喝一碗粥，可起到健脾補氣的功效。俗話說秋瓜壞肚，秋季涼爽，注意瓜果不要食太多。過了夏天，人的食慾會大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的......

桃：營養特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便祕的作用。提示：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。杏：杏肉中含有較多的胡蘿......

入夏後，一批又一批夏季水果源源不絕地推出市面，而且水果的選擇又多。加上夏季天氣乾燥，吃一些清甜潤喉的水果最滋潤。不過，夏季水果多，但是俗語說少吃多滋味，多吃壞肚皮，大家在吃水果時也要節制一下。剛一入夏，夏果便源源上市......

一位男子在一連幾天吃了大量春筍之後導致胃病復發，胃部疼痛難忍，拉黑便及嘔吐咖啡樣物，醫生檢查發現其胃大出血，估計出血量近千毫升，醫生立即採取有效治療才使該男子脫離危險。醫院近來接診不少這樣的病人，其中還包括不少少......

龍宮果，也叫龍功果，這是一種產自泰國的水果，深受泰國王妃的喜愛。龍宮果呈小圓球狀，果皮淡黃，果肉分瓣，晶瑩潔白，看起來跟荔枝差不多，味道也相似，更重要的是吃龍宮果對人好。不過再好的東西也有禁忌，接下來就由小編爲大家介紹一......

1.醃菜內含致癌物質亞硝酸胺。2.臭豆腐含有大量揮發性鹽基氨及硫化氫等，是蛋白質分解的腐敗產物，對人體有害。3.味精每日攝入量不應超過3克，過多會使血液中谷氨酸鈉的含量升高，限制鈣和鎂的利用。4.方便麪常吃會造成營養......

羊肉。對陰虛火旺者及熱病、傳染病患者來說，春季食用羊肉容易上火，因此，吃羊肉時必須搭配一些冬瓜、絲瓜等涼性食物。豬頭肉。春季食用豬頭肉有可能會誘發咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、偏頭痛等舊病，還會出現頭暈、胸悶、肢......