1、鹽蒸橙子鹽蒸橙子是最受追捧的一種治療咳嗽的民間偏方。只需把橙子放點食鹽小火蒸熟即可。另外，橙子富含維生素C，市民也可以嘗試把橙子切片，用涼開水稍微加熱煮片刻，再放一點蜂蜜，喝汁吃橙肉，不僅酸甜可口，還可以溫潤腸胃......

進入春季之後氣溫的回升讓萬物都有了生機，對於人們來說，春季更是鍛鍊和郊遊的好機會。但是在春季我們也不能忽視對疾病的預防，最近倒春寒的來襲導致氣溫降低，使越來越多的人患病而且這些病人中以兒童和老人爲主。今天，我們......

進入春季，氣溫乾燥，容易引起喉嚨乾燥疼痛，嘴脣乾裂，身體需要一段時間來適應季節的轉變。春天的到來，養生也要跟上節奏。春天多喝養生湯，可以幫你趕走春燥。那麼春天該喝些什麼湯呢？下面爲你介紹五款養生湯，讓你一天換一種口味......

5款茶飲幫你抵禦寒冷1.蒲公英茶現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營養的活性成分，同時含有豐富的微量元素，不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血症，而且它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，並使......

春節已經過去，現在已經是陽春三月了，走在外面柳樹發芽、清風徐來，春天的腳步已經來臨了，然後這幾天一場寒流來襲，氣溫下降，不少人因此感冒。面對倒春寒，我們應該如何保健養生呢？據記者瞭解，在春季天氣回暖過程中，常因冷空氣的侵......

什麼是倒春寒春季氣溫回升後遇較強冷空氣入侵而出現的持續低溫陰雨天氣。一般冬春過渡季節，氣溫逐漸上升，但有的年份，冬末比較溫暖，入春後，常因較強的冷空氣襲擊導致氣溫劇降，而明顯低於常年同期平均值，這種前暖後冷的天氣稱......

俗話說春天孩兒臉，一天變三變。雖然已經立春了，但天氣還是說變就變，一不小心就被倒春寒襲擊了。倒春寒怎麼辦倒春寒往往比冬天更易凍傷身體，尤其是氣血較弱的人，倒春寒時更易手腳發涼、腹痛腹瀉。這時建議大家睡前泡腳時加......

倒春寒是什麼意思倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生。我國春季（3月前後）是由冬季風轉變爲夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相......

其一，春天是冷暖氣團的過渡時期，北方冷空氣的勢力還很強，導致春天多風的天氣。風速越快，人體散失的熱量也越快越多，人也就覺得更加寒冷。科學家曾做過這樣的測試：當氣溫在0℃以上時，如無風時爲10℃，若是3級風颳來，使人感覺氣溫......

1、二月倒春寒指的是，在初春的時候，氣溫回升快，之後，天氣又變冷，氣溫驟降，這種天氣會持續一段時間，人會感覺這時的天氣堪比冬天的寒冷。2、倒春寒一般發生在北半球的初春和春季後期，倒春寒一般指的是整體的氣溫要比往年偏低。......

隨着氣溫的逐漸回暖，很多人都開始放鬆了對自身健康的關注。但是，即使是在春天，我們也需要注意倒春寒，因爲沉浸式倒春寒即將來襲。那麼什麼是倒春寒？哪些人羣需要特別注意倒春寒呢？什麼是倒春寒？倒春寒是指在春天氣溫回升時，由......

6式醒腦操趕走煩人的春困第一步，搓臉：兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍爲一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。第二步，按風府穴：先是用手梳頭，用指腹抓揉頭皮各部......

專家這樣分析：春天是各類精神疾病的多發期，抑鬱症也不例外。春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，一些本來並不起眼的小事，趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。所以專家提倡在早春到來之時，要關注自己和家人的精......

倒春寒是什麼意思倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅我國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因並不複雜。我國春季（3月前後）正是由冬季風轉變爲夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣......

目錄：第一章：五個錦囊妙計幫你趕走春季煩躁心理第二章：早春心理煩躁症——易發人羣第三章：如何壓制心中的無名火溫暖的春天到了，在這個鳥語花香的季節裏，很多人都容易出現一些心理問題，比如煩躁不安、煩躁易怒、抑......

一年之季在於春，可是生活中很多人到了春季的時候會有春困，注意力不集中，容易疲勞等問題，那麼春困吃什麼好呢？古詩云：香花調情意趣，清茗長精神。芬芳的花茶，不僅是提神增情趣，更是有着茶療保健之說。因此對於有春困的朋友來說適......

春季是各種病症的高發季節，腎臟病症也不例外，專家提醒，初春倒春寒，謹防感冒。春季倒春寒易感冒在初春，由於天氣忽冷忽熱的變化，容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃體炎、急性咽炎等，那麼倒春寒要如何預防感冒呢？預防感冒吃什麼......

近日，我國中東部溫暖持續升級，但寒潮偏要來搶戲。受其影響，20日至23日中東部氣溫如過山車般上竄下跳讓人措手不及，大部降溫6～10℃，長春、瀋陽、南京、杭州、福州等地累計降溫幅度或超過15℃，四季隨機切換，開啓亂穿衣模式。回......

穴位：背俞穴部位：在背腰部，五臟六腑各有一個背俞穴，位於背腰部足太陽膀胱經上，其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。方法：艾灸條每次一支，對準背俞穴點燃，灸完爲止，每日一次。艾灸背俞穴的作用：背俞穴是臟腑之氣輸注......

一、蔬菜包括：新鮮的、罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑）蔬菜;番茄醬。注意：蔬菜類不能和非核心類食物合併（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）;蔬菜汁不屬於核心食物。二、水果包括：新鮮的、......