頸圍：男《38釐米，女《35釐米穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適但領子太緊？美國弗雷明漢心臟研究學會專家指出，一個人即使腰圍符合標準，但如果脖子過粗，容易使血糖偏高，患心臟病的風險可能更高。所以，測頸圍可以幫你瞭解上半身脂肪......

心臟是我們最重要的器官，生活中一定要做好相應的護理工作必不可少，合理的飲食是其中的一方面，那麼保護心臟應該如何飲食呢?很多朋友都非常想知道，接下來本文將爲此做出詳細介紹希望能夠對大家在保護心臟方面提供一些幫助......

以前人們見面，會問聲：喂，你好嗎？養生意識提高，人們會自言自語道：胃，你好嗎？胃部是重要器官，往往被人忽視，更多的時候，存在傷胃行爲，想要保護好胃部，還是先杜絕那些傷胃的行爲。哪些行爲易傷胃？不吃早飯生活中，不吃早飯已經成了司空見......

很多人都會有個困擾，就是不知道怎麼處理剩飯，倒了又可惜，但是用微波爐加熱繼續吃，就沒有新鮮大米飯的質樸口感了。其實處理的方法有很多，可以加點水，燉成稀飯呀，還可以做成咖喱飯，實在不行，可以做成炒飯。其實小編是推薦做成炒......

刮痧是一種傳統的民間療法，是指用特定器具(如玉石、牛角等)蘸上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，以達到疏通經絡、活血化淤的目的。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。其中，刮痧對於消化系......

數九寒天，心腦血管疾病很容易找茬兒，人的血壓在天氣轉冷後與夏季相比會相應升高，對於心血管病患者來說，會帶來很大壓力。因此，可以採用以下六招來保護好心臟。1.飲食要有度。冬季人們的胃口大增，再加上春節前後聚餐增多，常會......

測試：1、測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A;2、然後在1分30秒內完成身體前屈20次，即身體直立，上體微向前屈，再還原。前傾時呼氣，直立時吸氣。動作完成後立即測出每分鐘脈搏數B;3、休息1分鐘，再測出每分鐘脈搏數C;4、按此......

心臟是人類的供血器官，也是人的重要部分。心臟是人體的"發動機"，我們的人體肢能動作，都是收心臟發出的。我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵。打個比方：心臟對於身體來說，就好像發動機對於汽車......

心臟不好的患者需要注意的問題有很多，尤其是在飲食上，相信很多人對於這瞭解的並不是很多，夏季心臟不好的患者可以試一試這兩道粥。苦瓜糯米粥苦瓜糯米粥原料：苦瓜半根，圓糯米1杯，清水4杯。做法：先將苦瓜洗淨，去瓤後切丁，在鹽水......

導讀：你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？每天我們都要吃很多食物，但你有沒有想過哪些食物是你的嘴喜歡的？哪些是你的心臟喜歡的？近日，美國網絡醫學博士網撰文，告訴人們，要想有一顆健康的心臟，要多餵它吃四降食物，即能降血脂、降血......

佰草集屬於上海佰草集化妝品有限公司，1998年成立至今佰草集的創始人希望，能將百年的草本養顏文化傳遞給世界。佰草集的科研人員也一直潛心考究草藥資源的妙用，不斷學習尖端的製作工藝。今天小編就爲大傢俱體解答，佰草集的......

牛肉是我們生活中很常見的一種食物，而且牛肉的做法有很多種，比如牛肉火鍋，煎牛排，牛肉湯等等。今天Vampire要跟大家介紹的是燉牛肉，很多人都在問怎樣燉牛肉好吃呢?今天就跟小編一起來看看吧。怎樣燉牛肉好吃燉牛肉首先你要......

很多老年人都會有一些身體上的疾病，人老了以後身體機能下降，有些老年人心臟不好，那麼在平時應該吃些什麼食物呢?接下來小編就告訴大家老人心臟不好吃什麼好。多吃新鮮蔬菜和水果.常吃一些新鮮蔬菜,瓜果,豆芽,海帶,紫菜,......

中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是......

腳是人體穴位最集中的部位，那麼你知道，看腳也可以知道自己腎臟的好壞。不信？一起往下看。1.腳部用力當你在走路的時候，發現腳掌、腳趾用力不平均，如果不是與走路的習慣有關，很可能就是身體裏隱藏着疾病的信號。可以觀察一下......

冬季裏臉部最易乾燥，肌膚對水分的渴望無以復加，這時候爲自己選擇一款適合的保溼霜就顯得格外重要。今天小編就爲大家推薦幾款保溼霜，希望你能讓自己的肌膚一直保持水潤。皇家藥妝SMN金盞修護面霜皇家藥妝SMN金盞修護面霜......

肝臟不好，人體會有一定的體徵。中醫認爲肝臟對眼睛是開放的，所以肝臟疾病的症狀在眼睛中更明顯。眼睛乾澀、眼瞼和眼睛疲勞等問題，都與肝臟有着非常密切的聯繫。肝臟是人體的解毒器官。如果肝臟受損或體內毒素過多，會影響......

得了肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談肝炎色變。肝不好的指甲症狀如何判斷肝不好1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認爲肝主筋，指甲是筋......

我們都知道，腎臟不好，嚴重影響到我們的生活跟工作。那麼腎臟不好的症狀有哪些，有什麼指標？下面小編將爲大家詳細介紹腎臟不好的症狀和調理方法，希望對您有用！腎臟不好的症狀畏寒肢冷指有怕冷而且怕風吹的感覺。肢冷指四肢手......

想了解自己的健康狀況，除了經過繁瑣的體檢，用一把卷尺，量量身體四個部位的尺寸，就能初步判斷你是否存在以上患病風險。別猶豫了，拿起尺子，開始測量自己的健康四圍吧。頸圍：男《38釐米，女《35釐米穿襯衣時，你有沒有感覺腰身合適......