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怎麼做養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、蔥、米酒、香油適量。做法:1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底,再把魚放置其上,接着放上天麻、川芎......
2023-11-11
養肝美食食譜推薦
肝臟是人體最大的消化腺,具有排毒代謝功能。如果不注意保護,將會出現肝炎症狀。俗語說,喜傷心,怒傷肝。所以情緒上應注意保持心情的愉悅,不要過度憤怒和憂傷。除了情緒上和飲食上的注意外,小編還爲您蒐羅了幾款保肝護肝的美......
2023-11-13
養肝護肝的家庭食譜
春天是養肝的季節,夏天則重養心、清火。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火,心與肝息息相關,意思是春天若能把肝養好,夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養肝適合以補血方法,因爲肝屬血,所以像葡萄乾、龍眼乾、......
2023-11-12
營養豬肝食譜分享-豬肝的做法
豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。營養豬肝食譜分享-豬肝的做法豬肝粥:豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞......
2021-04-30
春季養肝護肝的食譜
春天之際,風邪爲盛,易阻礙肝經、激起肝火。故常見使人目赤腫痛、視物昏花、眼目乾澀、口苦咽乾、心煩易怒、全身倦怠。以下春季養肝食譜,可以幫助我們滋補身體養肝益氣。不妨來看看它們的做法吧。春季養肝護肝的食譜1、......
2023-10-30
冬季養肝吃什麼 養肝食譜推薦
冬季是養肝的好時節,那麼你知道如何養肝嗎?你知道養肝、護肝的食物有哪些嗎?中醫師爲您推薦冬季養肝、護肝食療藥膳,一起來了解一下吧!一、山藥扁豆鯉魚湯白扁豆30克,淮山藥40克,乾薑3克(或生薑15克),鯉魚1條(約500克)。先......
2023-11-03
7顆紅棗就能養肝 養肝煲湯食譜做法
紅棗養肝湯做法:七顆大紅棗,洗乾淨,每個剪7刀(爲了能把紅棗的營養都煮出來),然後放在一個小鍋裏,再往鍋裏倒400ml的開水,馬上把鍋蓋蓋上,這樣泡8個小時後再用最小火煮一個小時生活。大小棗均有健脾功能,但大棗功在降濁,小棗功在......
2023-11-02
春季養肝正當時 學做7款養肝食譜
飲食的安排是能夠起到養肝的作用的,特別在在春季,養肝食譜是不能少的!那麼春季養肝的食譜有哪些呢?什麼食物對春季養肝有作用呢?下面一起來好好的瞭解下吧!肝是人體很重要的部位,尤其是春季最應該把握養肝時節。養肝除了注重......
2021-04-29
滋血養肝食療粥怎麼做
1.豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤......
2023-11-17
養肝護肝食譜之杞棗雞蛋湯的做法
春季保肝護肝食譜之杞棗雞蛋湯的做法詳解用料:枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。製法:枸杞子洗淨瀝乾,紅棗洗淨去核,一起放於砂鍋中,加清水適量燒開後,加入雞蛋煮熟,調味即可,分2次食用。功用:補肝腎,健脾胃,滋陰潤燥,養血除煩。適用於......
2023-11-23
養肝護肝食譜之五味子鮮貝的做法
春季養肝護肝食譜之五味子鮮貝的做法材料:五味子15克,枸杞子15克,鮮乾貝600克,蔥、姜、米酒、香油、鹽適量,冰糖1克。做法:1.乾貝洗淨後,用蔥、姜、米酒、香油醃製一下。2.五味子用清水洗淨後,加入一碗半水以及枸杞子,小火慢煮......
2023-11-23
養肝護肝食譜之丹蔘黃豆湯的做法
春季保肝養肝食譜之丹蔘黃豆湯的做法詳解用料:丹蔘10克,黃豆50克,蜂蜜適量。製法:丹蔘洗淨放砂鍋中,黃豆洗淨用涼水浸泡1小時,撈出倒入鍋內加水適量煲湯,至黃豆爛,揀出丹蔘,加蜂蜜調味即可食用。功用:補虛養肝,活血祛瘀。適用於......
2023-11-23
簡單易做的養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、蔥、米酒、香油適量。做法:1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。2.把魚清洗乾淨。3.把切絲的蔥、姜鋪在盤底,再把魚放置其上,接着放上天麻、川芎......
2023-11-21
春季養肝食譜及做法
肝就像一箇中央銀行,負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。因此,日常生活中,通過正確飲食來保護肝臟是最靠譜和最有效的方式。那麼,下面我們就來看看春季養肝吃什麼。春......
2023-10-31
養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法
春季養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法詳解材料:乾燥蘑菇15克、新鮮山藥300克、芹菜100克。做法:1.先將蘑菇洗淨,再用熱水泡約10分鐘至變軟,並將泡菇水留下備用。同時將山藥去皮切小片,芹菜也切成相同大小。2.油熱後,依序加入......
2023-11-23
怎麼做養肝護肝家庭食譜
春天是養肝的季節,夏天則重養心、清火。在中醫理論中,肝屬木,心屬火,若木旺就能生火,心與肝息息相關,意思是春天若能把肝養好,夏天暑熱、陽氣太盛的情況就能減緩。而春天養肝適合以補血方法,因爲肝屬血,所以像葡萄乾、龍眼乾、......
2023-11-11
三款養肝食譜推薦 養肝食譜做法大全
肝是人體內的重要器官,肝好,身體就好,肝不好,則會給人帶來很多疼痛和煩惱。因此平時應該多吃一些對肝有益處的食物,好好地對肝部進行保養,下面就來給大家介紹幾款養肝食譜,希望每一位朋友都能擁有健康的肝。養肝食譜一、胡蘿......
2023-11-03
春季養肝護肝怎麼做
春天萬物復甦,人體的新陳代謝也逐漸旺盛,此時,只有保持肝臟旺盛的生理機制,才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝,肝臟機能失常,則會出現一系列的病症,特別是肝病、精神病及高血壓春季常復發或病情加重。故中醫......
2023-11-22
春季養肝怎麼做
春季正是養肝的好季節,春季養肝該做什麼?1.喝奶製品奶製品主要是補充人體蛋白質,以酸奶爲佳,因酸奶可調整腸道菌羣促進毒素排出。此外,酸奶可促進干擾素生成,可提高機體免疫體力,達到養肝護肝的目的。2.均衡營養夏季養肝,營養......
2023-11-10
養肝護肝食譜之豬肝枸杞子湯的做法
春季養肝護肝食譜之豬肝枸杞子湯的做法詳解:用料:豬肝100克,枸杞子50克。製法:豬肝與枸杞子共煮熟,調味即可。功用:能補肝、養血、明目,適用於要養肝明目的美眉。......
2023-11-23
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