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養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法

來源:歐巴風    閱讀: 1.88W 次
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養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法

春季養肝護肝食譜之蘑菇炒山藥的做法詳解

材料:乾燥蘑菇15克、新鮮山藥300克、芹菜100克。

做法:

1.先將蘑菇洗淨,再用熱水泡約10分鐘至變軟,並將泡菇水留下備用。同時將山藥去皮切小片,芹菜也切成相同大小

2.油熱後,依序加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟,接着倒入泡菇水,待湯汁略收幹後,加入適量澱粉勾芡,再加入一點醬油或少許鹽調味即可。

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