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有關椰皇雪蛤明目食譜的內容
椰皇雪蛤明目食譜
奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人......
2023-11-11
川貝雪梨燉蜜糖——明目飲食
材料:食物:大雪梨1個,蜜糖半茶匙。藥物:川貝母15克(打爛爲粉末)。功效:感冒已愈,風熱難清,仍留餘咳,飲此湯能愈,偷運目赤。做法:大雪梨去蒂挖心留皮,梨孔放入川貝及蜜糖,置燉盅,隔水燉1小時,即可飲食。......
2023-11-11
明目降壓食譜有哪些
(1)牡蠣粥:牡蠣15克,青茄子9克,陳皮6克,粳米60克。前三味加水煎湯,去渣後加入粳米煮成粥。每日1劑,連服8天,對久病陰虛者有效。(2)萊菔子胡蘿蔔飲:萊菔子20克,胡蘿蔔適量。先將萊菔子裝入小沙布袋中與切成碎末的胡蘿蔔共同煮燉,待胡......
2023-11-11
明目的幾款食譜
山藥羹配方:山藥50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。烤紅薯配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中......
2023-11-11
推薦:明目食譜大全
胡蘿蔔沙拉胡蘿蔔沙拉的做法很簡單,煮或炒都可獲得足夠的攝取量。30克胡蘿蔔中含有450毫克維生素A。芝麻涼拌菠菜用熱水燙一下菠菜加入芝麻拌成涼菜,加入香油,既方便又美味。50克菠菜中含有450毫克維生素A。玉米水果沙拉......
2023-11-26
孕婦食譜:椰汁奶糊
製作工藝1.椰子水、小米麪拌勻成粉漿。2.紅棗去核洗淨。3.糖、鮮奶、紅棗及清水900毫升同煮開。4.煮開後慢慢加入粉漿,不停攪拌成糊狀至開,盛入碗中即可進食。相關人羣適於1~3個月的孕婦食用。食譜營養牛奶:牛奶中含有豐......
2023-11-18
明目食譜之菊花炒肉片
選料:豬瘦肉500克,鮮菊花瓣100克,雞蛋3個,精鹽、味精、料酒、植物油、清湯、澱粉各適量,蔥花、薑末各少許。製法:1.將豬肉洗淨切成片。菊花瓣輕輕洗淨。雞蛋磕入碗中,加入料酒、精鹽、澱粉調成糊狀,投入肉片拌勻備用。2.鍋上......
2023-11-10
三鮮鍋仔明目食譜
三鮮鍋仔推薦指數:★★★★★明目指針:魚膏+魚丸+蛋餃魚肉富含維生素,特別是維生素A、維生素D的含量更是其他肉類所不及的。由於魚肉的化學組成與人體肌肉的化學組成十分接近,所以蛋白質中氨基酸含量也和人體接近。此外,海水......
2023-11-11
白領的冬季明目食譜
1、綠色蔬菜:新鮮蔬菜是人體內的清潔劑,其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。2、豬血:豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害金屬微......
2023-11-11
明目養眼的綜合食譜
維生素A:魚肝油、肚臍、胡蘿蔔、甜玉米、核桃葉黃素:玉米黃質、菠菜、羽衣甘藍維生素C:甜椒(紅或綠)、羽衣甘藍、草莓、椰菜、桔子、哈密瓜維生素P(生物類黃酮):柑桔、櫻桃、葡萄、李子維生素E:葵花子、杏仁、榛果硒:蘇木素、發......
2023-11-11
補身又明目食譜有哪些
視網膜斑點退化是長者致盲的一個重要原因,多吃富含葉黃素和玉米黃素的菠菜和雞蛋有助減低這個危機。美國眼科學院對4500多名60-80歲的長者進行爲時6年的研究,攝取這兩種營養素最多的長者,出現黃斑點病變的機會比攝取量最......
2023-11-10
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
雪蛤男人能吃嗎?雪蛤男人吃了會怎麼樣?
雪蛤滋補益精.養陰潤肺.很多人適合補腦益智,那麼雪蛤男人能吃嗎?雪蛤男人吃了會怎麼樣?我們一起來看看吧!男人能吃雪蛤嗎?男人可以吃雪蛤,但要適量,不要吃太多。雪蛤作爲美容補品的功效已廣爲人知。它鹹,不幹不火,含有大量蛋白......
2023-02-10
夏季養生飲食至上 椰子燉雪蛤滋陰養顏
炎炎夏季來襲,這個時候就要開始考慮夏季養生了。夏季養生飲食很關鍵,吃什麼可是重要的一環。小編今天跟大家推薦一款夏季養生飲品——椰子燉雪蛤,不僅美味還滋陰養顏,快來看看怎麼做吧。椰子燉雪蛤材料:帶殼整椰......
2022-04-07
明目食譜之黑豆豬肝湯
[原料]:豬肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙蔘30克,生薑2片(去皮),香油、鹽各適量。[製法]:1、將黑豆放入鍋中,用中火炒至豆衣裂開,再用清水洗淨,瀝乾水分;將豬肝洗淨,切成塊;枸杞子、沙蔘、薑片分別洗淨。2、將豬肝、黑豆、枸杞子、沙蔘......
2023-11-11
日常明目食譜有哪些
菊花蘋果湯杭菊12克,蘋果4個,蜜棗5顆,無花果4個,將蘋果、蜜棗、無花果加水煮90分鐘,下杭菊再煮10分鐘即可。夏天食用清涼營養,亦可健康美目,防眼袋。蘋果紅棗湯蘋果3個,魚片80克,紅棗12顆,魚片先微煎一下,再加入蘋果塊、紅棗、生......
2023-11-11
網迷的明目食譜
下面提供幾則防治視力減退的飲食調養方法,供網迷們參考。1.北五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡,代茶......
2023-11-11
產後食譜之雙珠雪蛤燉的做法
食譜原料:雪蛤、鯉魚,天府、百合、茯苓、芹菜、香菇、冬瓜、胡蘿蔔等調料:蔥、姜、料酒、鹽、上湯、味精。製作方法:1.將鯉魚製成魚茸,雪蛤泡好切碎備用。香菇、冬瓜、胡蘿蔔切粒備用。2.天府、百合、茯苓水煮40分鐘,取汁。......
2023-11-22
雪蛤燉烏雞的做法-雪蛤的功效
雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。鍾靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華,嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以,雪蛤有自然界生命力之冠之稱。每年的秋季,正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候,也是......
2021-04-30
椰青汁能清熱明目佳品
材料:食物:鮮椰青一個(未成熟的椰子,其內之果肉爲椰青,汁謂椰青汁)。功效:此汁味甘性平(微涼),暑熱口渴、肺熱乾咳無痰、肺熱性引起之皮膚炎,目眩頭暈,清熱明目等症,飲椰青汁可改善。做法:每早太陽未出前取鮮椰子一個,開孔吸飲其汁,三......
2023-11-11
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