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有關白領的冬季明目食譜的內容
白領的冬季明目食譜
1、綠色蔬菜:新鮮蔬菜是人體內的清潔劑,其奧妙在於蔬菜擁有祕密武器,鹼性成分,可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。2、豬血:豬血的血漿蛋白豐富,血漿蛋白經消化酶分解後,可與進入人體的粉塵、有害金屬微......
2023-11-11
明目養眼的綜合食譜
維生素A:魚肝油、肚臍、胡蘿蔔、甜玉米、核桃葉黃素:玉米黃質、菠菜、羽衣甘藍維生素C:甜椒(紅或綠)、羽衣甘藍、草莓、椰菜、桔子、哈密瓜維生素P(生物類黃酮):柑桔、櫻桃、葡萄、李子維生素E:葵花子、杏仁、榛果硒:蘇木素、發......
2023-11-11
網迷的明目食譜
下面提供幾則防治視力減退的飲食調養方法,供網迷們參考。1.北五味子(炒焦)4克,綠茶1克,蜂蜜25克。把以上原料一起用水煎服。每日1劑。此方有清肝明目的功能。2.枸杞子10克,白菊花10克,紅茶1克。把以上原料一起用沸水沖泡,代茶......
2023-11-11
白領養眼明目一日操
白領養眼明目一日操1、每天晨起或睡前:取坐或立式,閉目,同時雙手掌快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的......
2023-11-06
5款女性冬季養生美白食譜
>>推薦閱讀:多吃葡萄讓肌膚更光滑面容粗糙型--筍燒海蔘面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。筍燒海蔘的製法爲:水發海蔘200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海蔘滋陰......
2023-11-26
三鮮鍋仔明目食譜
三鮮鍋仔推薦指數:★★★★★明目指針:魚膏+魚丸+蛋餃魚肉富含維生素,特別是維生素A、維生素D的含量更是其他肉類所不及的。由於魚肉的化學組成與人體肌肉的化學組成十分接近,所以蛋白質中氨基酸含量也和人體接近。此外,海水......
2023-11-11
白癜風患者秋冬季飲食譜
在秋冬季節,白癜風患者最好多食用豆製品類食品,因爲豆製品富含氨基酸、蛋白質,能補充人體多種微量元素,對白癜風患者很有益處,多食爲佳。對於肉類,羊肉、狗肉、魚蝦、海鮮不可以吃,但豬肉、雞肉、牛肉可以食用。水果類裏面,因......
2023-11-06
冬季白蘿蔔養生的五大食譜
白蘿蔔+蔥:冬季,是風寒感冒多發的時節。感染風寒後,人會怕冷、怕風、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此時應吃些讓人發熱的食物。把蔥段、薑片和白蘿蔔片一起煮湯,有散寒、止咳的功效,這道湯還可預防感冒。白蘿蔔+海帶:海帶和紫......
2023-11-06
幫助白領提神明目的良方
1、茉莉花+甜菊葉=可調整酸鹼平衡增強抵抗力。2、薄荷葉+馬鞭草=提振精神、消除疲勞。3、野菊花+決明子=清肝退火、明目、保健眼睛。4、肉桂棒+薄荷葉=感冒、降低血壓、滋補心臟。5、人蔘花+野菊花=強壯、增強體力、......
2023-11-14
白領冬季養生吃這幾種食物
白領是一羣從事着相同類型工作的人,主要特點就是基本上是坐在辦公室裏,手裏不斷的拿着筆,一邊敲着鍵盤,一邊拿着電話,雖然不用像體力勞動者要風吹雨淋,也不用像老闆一樣有很多的應酬,但是,敲不完的鍵盤,接不完的電話和寫不完的......
2023-11-05
春季最適合白領的減肥食譜
第一天飲食:早餐一碗酒釀蛋+一杯豆漿+一個燒餅夾裏脊+一個小紅薯。中餐:綠豆湯一碗。下午:露露一廳。晚餐:酸辣粉一份+棗糕一塊+老婆餅兩個。運動:早上走路30min晚上豎腿1小時。第二天飲食:早餐:一塊棗糕+100g紅薯。中午:美味......
2023-10-31
明目養眼食譜
蕃茄豐富的抗氧化物可以消除疲勞,山藥及蘑菇有助調養肝腎功能,讓眼睛更健康。材料:大蕃茄2粒、青花菜3兩、蘑菇6兩、山藥2兩、油2大匙,鹽、糖各少許、洋香菜末(乾燥)少許。做法:1.蕃茄去皮去籽(蕃茄表面畫十字,放入滾水中燙一......
2023-11-11
椰皇雪蛤明目食譜
奔波在工作與生活兩端的你,如果因配戴隱形眼鏡或長時間注視電腦屏幕而時常感到眼睛乾澀,即乾眼症前期,你會買瓶眼藥水滴滴。但是,你可曾意識到,乾眼症的產生還在於你的飲食不平衡,體內缺乏維生素,尤其是維生素A。隨着現代人......
2023-11-11
白領夏季減肥食譜有哪些 美味食譜推薦
白領吃什麼可以減肥?很多上班族沒有足夠的時間可以減肥,所以一直放任自己長胖,下面小編給大家推薦適合白領的減肥食譜,一起來看下吧。白領經常久坐辦公室,所以常被肥胖問題困擾,有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的減肥食......
2021-05-21
冬季美容食譜 讓你白裏透紅
第一天:紅糖糕重點:加速代謝速度和美白紅糖在日本被視爲美膚聖品,它含有的氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒,加速痘痘和粉刺的代謝速度,美白肌膚。食譜--紅糖糕原料:湯麪、紅糖做法:1、燙麪小劑子按成小圓片;2、圓麪皮包入......
2023-11-25
白領明目必吃的五款食譜
相信久坐辦公室對着電腦的生活是對眼睛的負擔很重,很多白領也是有許多眼睛上面的問題,比如眼睛發澀、痠痛、發癢等,對於這些人明目食譜的推薦是非常可靠的,那麼哪些食譜是可以幫助你明目的呢?本文詳細爲大家推薦幾款!如下:1......
2023-10-20
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦:冬季女性最佳的滋補飲食1.就餐時不談與吃飯無關的事:若討論複雜或令人掃興的問題,就會影響人的食慾。2.注意營養平衡:一日三餐應注意營養搭配,避免重樣。3.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食......
2023-11-26
最適合白領減肥的食譜
對於每天都要上班的人們來說減肥已經是家常便飯了,那麼有什麼食譜是比較適合上班族減肥的呢?下面就跟着小編一起來看下吧。工作繁忙的上班族,常常會因爲時間關係無法吃好早餐,這樣的現象不僅不利於減肥,還會影響減肥效果。......
2021-05-21
白領冬季必備3款美容食譜
芥蘭魚片湯材料:三碗水(約750毫升),芥蘭300克,魚肉片150克,家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊做法:1.芥蘭去外皮,洗淨備用。2.鍋中倒三碗清水,待水煮開之後,將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯寶放進鍋中,攪拌至完全融化。放入芥蘭和魚片,待原料熟......
2023-11-26
明目的幾款食譜
山藥羹配方:山藥50克,白糖適量。功效:健脾固腎。用法:每日服用1次。製法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。烤紅薯配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。功效:健脾益腎。用法:酌量分食。製法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中......
2023-11-11
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