肌膚護理過度、電腦輻射、飲食不合理常常會讓肌膚囤積過多毒素，從而導致膚色暗沉，臉頰浮腫等問題。徹底去角質、潔淨肌膚十分重要。去黑眼圈軍團3大天敵1、黑眼圈濃重熬夜的結果就是……熊貓眼！！從上眼圈黑到......

1.婦女妊娠期，哺乳期，嚴重心血管，湯胃病患者，以及內臟出血、內臟手術後不滿三個月者，忌氣功按摩。2.氣功按摩期間應儘量少吃澱粉、糖、脂肪類食物，可吃些蔬菜、水果，可以喝水。3.減肥者要有決心、信心、恆心。4.減肥者應合理......

給嬌嫩的寶寶按摩，一下幾個事項一定要注意。【按摩環境要安靜，室溫要適宜】室溫過高，小兒治療部位和術者的手部易於出汗，影響手法操作;室溫過低，則易使患兒受到寒涼的刺激。【術者雙手要保持清潔、溫暖】術者必須勤修指甲，......

頸椎按摩可以有效的緩解頸椎痠痛，舒緩疲勞，預防頸椎病，很多人都會經常按摩頸椎。那麼孕婦可以按摩頸椎嗎？下面讓我們具體來看看吧！孕婦可以按摩頸椎嗎孕婦是可以按摩頸椎的。很多孕媽咪在懷孕期間，由於長時間地臥躺，很容易就......

現將懷孕期間按摩的禁忌與原則敘述如下：按摩力量人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以準爸爸幫準媽媽按摩時，手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只......

大家都知道角質層太厚會影響護膚品的吸收效果，而且臉部容易顯黑顯黃，所以很多LADY們都勤於去角質。但是，並不是所有膚質都適合去角質喔，你屬於以下這些肌膚嗎？我們都知道角質層過厚，不僅會影響肌膚營養成分的吸收，還影響容顏......

腰部扭傷是常見的情況，可能由於不慎的動作、舉重過重或姿勢不當引起。在一些情況下，按摩可以是緩解疼痛和促進康復的有效方法。然而，對於腰扭傷的按摩，需要謹慎並遵循一些重要的注意事項，以確保安全和有效性。一、適時按摩......

中醫按摩可以幫助我們養生保健，不過在按摩的時候也是有很多注意事項不得不遵守的。有些情況下是不能按摩的，同時按摩的時候也要注意幾個方面。在這裏，就來爲大家介紹一下關於按摩的這兩個常見疑問吧。哪些情況不能按摩1......

我們都知道按摩補益除了是常規的按摩治療方法之一，同時也是常見的養生保健方法之一，但是在操作上還是有些需要注意的地方，下面爲大家介紹按摩補益的注意事項，供大家瞭解。按摩補益的注意事項循序漸進堅持不懈在養生保健方......

近些年來，由於日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬，美白保溼漸漸成了一致的審美標準。市面上也充斥着各式各樣的美白護膚產品，想要這些產品發揮更大的效果，我們在日常使用中應關注......

爲父母健康長壽獻份愛心的心願讓保健按摩器市場變得火爆起來。有位推銷員告訴記者，電子按摩器老少咸宜，不像口服產品那樣可能會有副作用，所以爲長輩購買的年輕人很多。按摩器真的像推銷員所說的那樣絕對安全嗎？專家認爲情......

讓皮膚變黑的禍首：紫外線紫外線分UVB、UVA兩種。對我們一般人來說，如果在陽光下曬25分鐘，UVB可以讓我們的皮膚在短時間內曬傷、曬紅。UVA是可怕的陽光殺手，是令皮膚曬黑的主要原因，最可怕的是，在陽光中紫外線的能量分佈中，UV......

胸部、乳房按摩，最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。按摩時不要使用按摩乳或是其他刺激性藥物，以使用肥皂水爲宜。1、將浴水調至40℃左右，較人體溫度略高爲宜。2、進入浴缸，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。3、用手對乳房進......

現將懷孕期間按摩的禁忌與原則敘述如下：按摩力量人體對疼痛的承受力各有不同，而男性的手勁較大，所以準爸爸幫準媽媽按摩時，手法應溫柔平和，力量要輕重適宜，以孕婦感覺舒服最重要。用力過猛、刺激太強易生反效果。有些穴位只......

我們在護理皮膚的時候補水是所有美膚的基礎，但是有的人可以把肌膚養的水水嫩嫩，但是有的人的補水效果卻是微乎其微。想要讓皮膚真正水人，就要找到補水真相所在，要知道補水也不能亂補哦，讓肌膚真正的水嫩起來吧！1、清晨慎補......

電動按摩椅可放鬆身體，減輕疼痛，但若使用不當可造身體損傷，因而老年人在使用時應慎重。按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制，力道小時，作用不大，力道大時則會使肌肉疼痛甚至造成身體損傷。老年人......

你是否希望自己的皮膚白皙嬌嫩呢，你是否渴望在人羣中獲得較多的親睞呢？你是否正在爲美白而頭疼呢？那麼就一定要把握好春季美白的黃金時期。當然，美白肌膚並非一朝一夕的事，所以在春季美白，要有幾個事項需要注意的。（1）最需要......

夏天即將到來，羨慕別人可以穿上無袖上衣？現在就開始行動吧！掌握正確的手臂穴位按摩減肥方法，幫你在春季減肥的大好時光裏，促進血液循環，提高新陳代謝，有效瘦臂！手臂揉搓法用對側手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用劃小圓的方式，由......

爲什麼你的補水總是收效很慢呢？爲什麼皮膚常常出現水油不平衡，乾燥，脫皮等現象。這都是因爲我們的保溼護理沒有做好。要知道保溼不是單純地拍拍爽膚水就完成了的。想要做好保溼護理，下面5個要點很主要。1、妙用油包水根據......

有些人在家按摩時，喜歡在按摩部位塗擦藥酒。藥酒外用，具有活血化瘀、消炎止痛等功效。然而，藥酒外用按摩時，一定要多加註意，以防引起不良反應。下面我們一起來看看藥酒外用按摩的注意事項。藥酒外用按摩時，以溫擦爲宜，這樣有......