眼睛是心靈的窗口，但是作爲現代生活中的一份子，總是有那麼多誘惑讓您的眼睛時不時的就處在疲勞狀態。這無論您是看書，看電視還是用電腦。都會造成眼睛疲勞。在即將到來的三八婦女節來爲自己或者太太做幾道護眼小食，在體會......

1、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的，也是保護眼睛的方法之一。2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3、在晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星......

據調查，至少1300萬美國人遭受了視網膜黃斑病變，而80歲以上的老年人幾乎一半都患有白內障。經過美國眼科學會大規模的調查研究後，發現以下這些食物護眼的功能並不被人所熟知，但功效卻很理想。青椒與花椰菜這兩種食物都提供......

1.杏仁杏仁可以降低心臟病風險。最好用磨碎機將其磨成粉狀，拌入菜中或是撒在飯上，可充分吸收杏仁營養。2.薏仁薏仁可以加速肝臟排除膽固醇。將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電飯鍋裏煮熟。煮好後分成小包裝放進冰......

美容護膚已經成爲很多女性朋友每天必做的事情，隨着工業化程度的發展，很多美容護膚品越來越不安全，其實在我們的日常生活中就有很多具有美容護膚功效的天然材料，而且都與我們生活息息相關。只需要稍加利用就能達到親想要的......

維生素A和β-胡蘿蔔素：有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色......

早期抵抗近視，應該給孩子多吃點名目的食物。接下來，教你如何吃出眼睛的健康。多吃堅果類食物，多吃含有豐富的鈣、蛋白質、維A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，......

•夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以解百毒例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體內的代謝轉化，促進體內毒物排出。•豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機體。血的血漿蛋白被胃......

要說二十一世紀人體的什麼器官最辛苦？那麼一定要評上眼睛。在這個眼球時代當中，人體所接受的90%的信息來自於它，它承受着前所未有的工作壓力——八個小時看着電腦工作不算，還要盯着手機上的小字，一年發送幾千條......

要說二十一世紀人體的什麼器官最辛苦？那麼一定要評上眼睛。在這個眼球時代當中，人體所接受的90%的信息來自於它，它承受着前所未有的工作壓力——八個小時看着電腦工作不算，還要盯着手機上的小字，一年發送幾千條......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

1.常吃山藥有益肌膚山藥富含薯蕷皁(天然的DHEA)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用於皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保溼功能並改善體質。2.櫻桃美容法名醫別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

在當今快節奏的社會中，白領上班族需要每天長時間的面對電腦，這樣就會造成眼睛疲勞，時間久了容易引起近視等眼科疾病。吃什麼對眼睛好胡蘿蔔是含糖量高於一般蔬菜，有芳香甜味，並且含有豐富的胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素涉入人體可......

第一，無閃爍是熒光護眼燈最起碼的條件。市面上出'售的熒光護眼燈一般都附帶一個閃爍測試陀螺。在護眼燈的光照下旋'轉陀螺，陀螺邊界呈現的是清晰穩定的圖案;而在非護眼燈燈光下，陀螺旋'轉時會呈現彩色或倒轉的幻'覺......

誤區一：眼霜是25歲以後才用的由於用眼過度、環境污染等因素，眼霜對絕大部分人來說都是必須的。年齡在18～24歲之間的MM就應該養成開始使用眼霜的習慣，這個年齡段暫時還不需要其他的護理，選擇具有保溼功能的眼霜就可以了。誤......

1、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。2、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。3、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度......

西紅柿每天都吃能美容歐洲有一句俗語：當西紅柿變紅的時候，醫生的臉就變綠了。對意大利人來說，西紅柿是餐飲最必不可少的，即便意大利人偶爾有一頓不吃西紅柿，他們也會來上一大瓶番茄醬。西紅柿最初之所以引起人們的關注，最主......

雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜誌告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿蔔素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50歲以上人失明的主要疾病......

所謂老花眼是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。那麼日常生活中老花眼如何保養眼睛呢？一、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然......