溼氣給人帶來了諸多麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠着就算了，日積月累，就積了一堆病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，溼氣就不會纏上你，給大家推薦多款祛溼湯，幫助對抗溼氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱......

吃什麼健脾祛溼呢？哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢？相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛溼有幫助！健脾祛溼的食物薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是......

春季陰雨連綿，溼氣過重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民，在溼氣大、陰雨天時不要常開窗，室內最好進行抽溼，在這個季節，要多運動，必要時多飲祛溼湯。相對溼......

豬橫脷煲雞骨草材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（照片中的雞骨草不是全部放的哈）做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏，加入5~6......

溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病，症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏，但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確，因此，口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......

春季是大地復甦的時候，我們應該特別注意一些問題，在生活中也都該學會自我養生調節方法，現在一起了解下扁豆的食療方法。扁豆健脾化溼需煮熟防中毒扁豆被稱爲豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認爲，扁豆味......

最近一直是屬於梅雨天氣，雨水一直下個不行，很多地方更是出現了大暴雨，夏季雨水多，溼氣重，最容易出現一些疾病，對於人體的危害是非常大的，那麼夏季如何做好除溼的準備呢？夏季除溼該如何做呢？吃什麼食物可以緩解呢？一起跟隨小編看......

春季到了，氣候潮溼、陰冷、反覆多變，這樣的氣候讓人體內容易溼氣重，大家要小心溼氣重的症狀，並做好預防工作，祛溼防病身體才健康。下面就一起來看看身體溼氣重的6個表現和吃什麼食物能祛溼。身體溼氣重的6個表現：1、頭部：當......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除溼氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去溼氣。其實，除了祛除溼氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以說，想要祛除體內溼氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

時下已經進入冬季，天氣冷暖多變或陰雨潮溼或乾燥，早晚溫差較大，有相當一部分人羣到了這個時刻，就會發現自己身重無力，少氣懶言，早上起牀困難，頭暈困重，食慾降低，腹瀉、嘔吐。這就是什麼原因呢？伸出你的舌頭，如果看到舌邊有齒印、......

薏米紅豆粥材料：薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克做法：將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;加水煮成稀粥，最後撒上糖調味......

中醫認爲，脾胃是人體的後天之本，是人體的氣血生化之源，脾胃強弱是決定人體身體是否健康的重要因素，因此雨水節氣養生除了要遵循養陽、養生髮之氣、養肝的原則外，還要特別注意調養脾胃。另外，雨水節氣，草木萌動，萬物復甦，雨水逐......

春季的二三月份，容易出現回南天，這時候很多人容易出現皮膚過敏、風溼病、腹瀉等病症，在飲食方面，我們需多加註意。那麼，我們該吃什麼祛除體內溼氣呢？以下介紹六款健脾祛溼湯的做法，助你喝走溼氣。回南天是天氣返潮現象，一般出......

我國夏季的主要特點是氣溫高、降水多。在中醫理論中，一年有五個季節，其中在夏末七八月份的時候還有一個長夏，此時氣候最爲潮溼，空氣中溼度大，大氣壓偏低，也就是我們感覺夏天最難受的那個時期，這個季節對應的五臟是脾，所以說祛......

每當春季來臨，溼度極大，不僅給我們的日常工作生活帶來不便，也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的溼氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛溼的湯水，供大家選用。1、雞骨草煲豬橫脷材料：雞骨草30-50克、豬橫......

吃什麼健脾祛溼呢？哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢？相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧，下面就跟着小編一起來詳細的看看吧，希望對大家健脾祛溼有幫助！健脾祛溼的食物薏米：薏米的祛溼效果非常好，比較常見的食用方法是......

茯苓茅根煲豬瘦肉功效：祛溼除困、清熱解毒。材料：鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。做法：各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸......

兒童發病的病種大多以呼吸道感染爲主，此外兒童不節制食用水果，吃了容易黴變的食物或不講究合理營養搭配，這些都是導致兒童溼症病的主要原因。那麼吃什麼食物能幫寶寶祛除溼症呢？幫寶寶祛溼的食物有哪些？1、地瓜地瓜所含的......

健脾祛溼爲醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡溼，若爲溼所困，則運化失常，表現爲大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機爲溼邪困脾，故要健脾祛溼。而春季是保健養生的最好時機，下面就爲大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中......

薏米粥：取生薏米60克，大米30克，加水煮粥，食用時加入少許調味品和食鹽即可。此方有清心降火、清熱利尿、健脾利溼的功效，對膀胱受溼、小腹不適、小便滯澀不暢等有效。赤小豆煲雞：取赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只，將赤小豆放......