隨着年齡的增加，老年人身體機能總是不可避免慢慢衰退。運動能延緩衰老，但要注意及時補充體內的蛋白質、維生素、糖類(碳水化合物)、礦物質等營養物質，以滿足運動所需。早上和晚上是身體吸收蛋白質的最佳時間。早晨剛起牀......

老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。中醫解讀養生保健有哪些科學飲食祕訣。自古以來有許多人都致力於研......

乳腺癌是危害女性健康的惡性腫瘤之一，一旦患病對於女性的健康有很大的危害，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹乳腺癌的飲食保健方法，供大家瞭解。預防乳腺癌的飲食保健方法控制全天總熱量攝入量熱量攝入......

脣炎一般以皸裂、脣黏膜紅腫、糜爛、脫皮爲主要特徵，一旦發作病情有時輕重交替，遷延不愈。專家說，雖然脣炎發病與寒冷、乾燥、日光照射、菸酒刺激以及舔脣、咬脣、樂器吹奏等因素有關，但是中醫認爲其是因風熱溼邪外侵，或脾......

肝癌患者因肝臟解毒功能下降，宜多食用保肝食物，如甲魚、香菇、刀豆等;如果出現腹水，應限制鹽攝入量;出現黃疸，應禁油膩食物，宜食用鯉魚、泥鰍、甘薯、茭白、荸薺、金橘等。此外，肝癌患者凝血功能較差，應多食用有補血、止血作......

老人牙不好，吃軟的自然成了很多人的選擇，有人甚至覺得，老人吃的飯越爛越好。然而事實卻不是這樣。上海市靜安老年醫院康復科主任王凱認爲，總吃過爛過軟的食物可能造成兩方面的問題。一則，食物烹飪時間過長，很容易使B族維生......

1、飲食健康少食煎炒炙焯辛辣食物，飲食宜清淡爲主，注意衛生，合理搭配膳食，可以適當的吃一些清淡易消化的食物爲宜，平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。2、用餐原則少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐不宜吃得過飽，多吃......

食管癌患者宜食1、藥食同源，部分食品兼具食療抗癌作用，可有針對性地選擇應用。對消化系腫瘤有益的食物有韭菜、蓴菜、捲心菜、墨菜、百合、刀豆等。日常生活中的食物如大蒜、豆製品、綠茶等，也都是抗癌良藥。2、飲食宜清......

被診斷出有冠心病的朋友，有沒有人覺得冠心病必須要養着，就天天不運動，在家裏帶着大吃大喝，無所顧忌。那就真的是大錯特錯了。因爲在冠心病的治療過程中對於飲食方面也是有一定要求的，那麼，冠心病飲食保健方法有哪些呢？冠心病......

科學研究表明，飲茶可減輕吸菸的危害，因爲茶葉中的茶多酚、維生素（維生素食品）C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，邊飲茶邊吸菸，毒素可隨飲茶不斷解除，通過糞便排出體外。吸菸者常飲茶，有很多好處。吸菸有害健康，......

上班族飲食保健我們每天都需要進食，食物是人生命必不可少的，有東西吃、能吃飽是一個人生存的基本條件，如果沒有了食物我們很容易被餓死，但是同時飲食也都導致很多疾病出現的原因。飲食有個金字塔飲食表，正常情況下按照這個......

許多老年朋友經常會因爲一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導致淚腺分泌出過多淚水。因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和......

（1）宜保持口腔潔淨，使口腔內少有雜味，這樣能增加味覺敏感性南寧割包皮，有利於提高食慾。同時失牙老人還應儘可能地補牙、鑲牙或裝上假牙，以改善口腔的咀嚼功能。（2）宜多食富含維生素和礦物質的食物。維生素對維持組織器官的正......

睾丸是男性比較脆弱的器官，而且如果沒有做好相應的護理容易患上睾丸炎。那麼對於男性而言在日常的飲食中能吃什麼來改善呢？下面給大家介紹睾丸炎的飲食保健方法，供大家參考。南瓜花肉丸湯南瓜花5朵、豬瘦肉500g，調味品適......

現如今患有哮喘的患者越來越多，因此患者在平時生活中除了要注意積極治療之外，還要特別的注意日常飲食。如果飲食不調的話，同樣會導致哮喘病發作。生活中很多食物都具有治療哮喘病的作用，患者不妨適當多吃。1.絲瓜絲瓜是我......

丙肝患者的自覺症狀不明顯，但是丙肝病毒卻在人體內不斷侵犯、損傷肝臟，嚴重危害患者的身體健康。患者除了積極治療外，日常的護理是不可缺少的。瞭解丙肝患者飲食保健方法可以幫助減少身體的痛苦，幫助儘早恢復身體健康。1......

一般老年人進入60歲牙齒就會慢慢鬆動，最早開始的多半是門齒，鬆動的牙齒不能用力咬合。也有的老年人同時也有槽牙鬆動，因此咀嚼受到影響，吃進去的食物由於不能很好地咀嚼而出現消化不良。在這種情況下，老年人的飲食應注意：1.......

胃炎是指由於各種不同的病因引起的胃黏膜的慢性炎性病變。常見臨牀表現有食慾不振、噯氣、飯後上腹部脹滿不適或隱痛、噁心、嘔吐、反酸等症狀。下文介紹了胃炎的病人飲食保健胃的訣竅。1、食用流食對於急性胃炎。應......

高血壓的飲食保健首先，高血壓患者的飲食首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類食物如澱粉、玉米。其次，限制脂肪的攝入。烹調時選用植物油。適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海魚等。多吃海魚，海魚能降低血漿中膽固醇，還可......

跖疣常在局部表面形成淡黃色胼胝角質層，可見散在的小黑點，爲乳頭血管破裂所致。好發於足跖、足跟、跖間受壓處，單發或多發，大小數目不定骨壓痛感，常在一個較大的跖疣四周，有散在的小的衛星疣。所以，治療跖疣除了藥物和手術治......