元素對我們的身體健康是具有很大的作用的，那麼身體缺不缺營養元素是很多人關心的問題?要如何才能知道自己身體所缺乏的營養元素呢?身體缺乏某種元素會出現哪些信號呢?一起來了解一下。1、夜晚時視力降低——......

導讀：現在的生活條件好了，飲食也有所改善，但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養，這是很多人非常關心，但是又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，快來測測你是否缺乏營養元素。1、信號：嘴角乾裂......

缺不缺營養，這是很多人關心卻不容易判斷的問題，其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，提醒我們迅速找出應對之策。信號：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、能量、必需脂肪酸、微量元素鋅。營養......

維生素（vitamin）是人和動物爲維持正常的生理功效而必須從食品中得到的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育歷程中發揮着緊張的作用。缺少任何一種維生素都會造成人體的功能紊亂。蜂蜜怎麼美容保健最好8妙方做個小測......

兒童的健康問題是身爲父母所關心。那麼你知道關於父母來說，兒童缺乏微量元素有什麼症狀和特殊表現呢?缺鈣小兒餵養不當，尤其是人工餵養，由於熱量攝入過多，添加輔食不當或戶外活動少，室內光線不足等原因，均可造成小兒缺鈣乃......

你是不是經常眼睛乾澀有黑眼圈？嘴脣乾燥蛻皮有口臭？或者皮膚暗沉有皺紋和色斑？這些都是身體裏缺少某些維生素造成的。趕快來看看你是否有這些問題，你的身體缺乏那些維生素吧。小編推薦：民間最常用的9種美容養顏法不看後悔！......

健康是生產力，是最大的財富，健康是最容易得到的財富，也是最容易失去的財富。以堅持預防爲主，促進全民健康。惡性腫瘤是威脅人類最大的敵人，許多家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦惡性腫瘤，缺乏哪些營養易患惡性腫瘤？攝入維生素......

專家提醒，如果孕婦長時間缺乏微量元素的話不僅會引起各種不適症狀，甚至還會影響到胎兒的生長生長髮育。經過大量的研究發現，懷孕期間的孕婦最不能缺少四種微量元素：1.鐵孕婦懷孕之後最容易缺鐵，長期如此還有可能會誘發缺鐵......

如何辨別身體缺乏哪些維生素1、缺乏維生素C骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙牀出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿蔔、絲瓜......

微量元素缺乏會導致一系列的疾病，如頸腰椎病，皮膚病等，當然食道癌也不例外。微量元素缺乏也會導致食道癌？沒錯，微量元素缺乏的確會導致食道癌這不是什麼奇談怪論，是有科學依據的來看看，食道癌研究者，在食道癌哪裏發現了什麼。......

患呆小病後，一般尚無特效的治療方法，因此必須重視預防。缺碘地區的婦女在懷孕以後，應多吃一些含碘較多的食物，並堅持食用加碘食鹽。缺鋅研究證明，鋅能參與人體核酸和蛋白質的代謝過程。缺鋅將導致DNA（脫氧核糖核酸）和含有金......

隨着社會的發展，近年來得肺癌的人越來越多。肺癌的病因不僅和職業因素、抽菸等因素有關，肺癌也和日常生活中的飲食有關。你知道嗎？得肺癌的很大原因是因爲人的體內缺少了某種因素。到底人體缺少哪些元素會導致肺癌呢？下面......

膚色暗沉、面色發黃是體內缺乏什麼元素？皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原......

大家都知道，維生素是人體不可缺少的一種營養元素，尤其維生素還能對人的皮膚容顏有不可替代的作用。而各類水果中富含維生素，因此，水果頗受女性青睞。然而，到底哪些維生素是我們必需的呢？維生素A——令你明眸皓齒......

形象是敲開工作大門的第一塊磚，有了好的形象我們纔有機會去競爭，而脫髮也是關係着形象的一大疾病，都知道食物是有很大的藥用的，不同食物有着不同功效，可以治療不同的疾病，飲食調節可以合理的預防和治療脫髮，所以我們是可以根......

信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、脂肪酸營養對策：每日儘量保證150克肉、1個雞蛋、250毫升牛奶的食物攝入量，補充蛋白質和脂肪酸。信號2：夜晚視力降低可能缺乏的營養：維生素A營養對策：增加胡蘿蔔和豬......

缺少微量元素會導致很多的疾病；那麼，缺少微量元素也會導致食道癌？很不可思議，但是沒錯，微量元素缺乏的確會導致食道癌這是有科學依據的來看看，食道癌研究者，在食道癌哪裏發現了什麼。研究發現營養缺乏是食道癌高發區較爲普遍......

微量元素是人體不可缺乏的物質，如果缺乏會誘發各種疾病，缺硒可導致卵巢癌。硒是人體內一種難得的營養素和抗癌元素，是谷胱甘肽過氧化酶必須的組成成分，具有抗氧化作用，能加速分解體內的氧化物或自由基，對保持細胞膜穩定性有......

隨着年齡的增大，微量元素錳和鈷會降低，有的甚至嚴重缺乏。現代醫學認爲，錳和鈷是人體必需的微量元素。錳主要集中在人的腦、腎、胰和肝臟組織中，可以提高體內性激素的合成，激活一系列的酶，使機體保持良好的生理功能，中樞神經......

大量研究顯示，痛經與體內缺乏一種重要的礦物質有關，即鎂元素。大約45%的痛經患者體內鎂元素水平明顯低於正常人。鎂元素缺乏可致痛經鎂元素具有許多特殊功能，如激活體內多種生物酶物質、抑制神經興奮、維持核酸結構的穩......