懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合徵、打鼾等，以至於影響到睡眠。下面，專家將告訴你解決這些問題的方法。常常聽到很多準媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。專家覺得很奇怪，爲什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢......

人的一生有1／3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間最長的一個夥伴。選用符合人體力學設計的枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2／3時間工作、學習、生活的質量。可見睡眠對人是如同食物對人一樣是非常重要的。好......

每個人枕的高度有不同，要找到適合自己的標準高度，其實很簡單，中國中醫研究院廣安門醫院骨科主任魏敏民主任醫師將手輕輕握起：你看，就是這樣，一拳高。原來每個人立起來的拳頭的高度，就是適合自己的枕頭的高度，這個高度正好符合......

人一生中有1/3的時間是在牀上度過的，枕頭使用不當則成了患頸椎病的原因之一。因此，枕頭的合理應用，在頸椎病的預防中起相當重要的作用。那麼，我們該怎樣選枕頭呢？一般來說，選擇合適的枕頭，有助保持良好的睡眠休息體位。老人......

我們每天都會和枕頭親密接觸，可你是否知道，每天睡覺的枕頭也許是引起你你打鼾、煩躁等引發失眠的罪魁禍首？下面爲你細數枕頭危害睡眠的7大罪證。罪證一：高枕無憂是誤區睡高枕頭等於低頭工作8小時提到造成頸椎病的誘因，很多......

雖然大家和經常性和枕頭打交道但是很多人對於枕頭有誤解認爲枕頭就是用來枕頭的，其實並不是的，枕頭是枕脖子的，假如長期用錯誤的方法來枕枕頭最終都可能會影響身體健康，甚至可能導致不適。用錯誤的方式枕枕頭有哪些危險1.......

一個合適的枕頭，不僅能讓寶寶睡出一個完美頭形，還能促進身體的健康發育。如何選擇和使用枕頭，自然就成了寶寶的頭等大事。可是，就新手媽媽來說，對寶寶的枕頭似乎還存有不少困惑和疑問——新生兒需要用枕頭嗎？剛出......

通過下面的三項內容，可幫助你選擇一個有助頸椎健康的枕頭：選型、選高、選質枕頭選擇攻略一——如何選型：一個理想的枕頭，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸......

女性懷孕之後對身體的健康問題當然不能夠忽視，因爲這個時候不僅關係的是自己健康，對胎兒的健康問題也要重視，因爲要是稍不注意的話對胎兒的健康成長也會造成危害，所以每個家長朋友都應該慎重，那麼你有認識和了解過孕婦到底......

睡眠質量的好壞，與我們睡覺的牀有很大的關係。牀的舒適與否，以及枕頭的高度都影響我們的睡眠質量。特別枕頭，枕頭是否合適，不僅影響你的睡眠，還會對你的身體健康產生影響。枕頭過高或過低都會影響你的頸椎等。現在，我們來看......

市場的寶寶枕頭可愛又好看，而且款式各異，很多爸爸媽媽更傾向於隨心的挑選，看到自己中意的就買了下來。然而，根據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。特別是高度選擇不當對頸......

準媽媽在向有生育經驗的人請教時，多半都會提到懷孕時腰痠背痛，睡覺容易驚醒也不敢亂翻身。對於前一種情況，孕婦可以選擇託腹帶緩解不適；如果是後一種情況，大家不妨考慮孕婦枕頭。今天我們就來談談孕婦枕頭的那些事，並給大家......

【如何選枕頭】首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端，包在脖子裏面，由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型，一般傳統的枕頭，是將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得肩周肌肉韌帶關......

其實每個人喜歡睡的枕頭高度各不相同，有些人喜歡睡高一點，而有些人喜歡睡矮的，但是到底哪一個高度的枕頭，才最合適對我們的睡眠質量最好呢？相信對這個問題很多人都想了解吧，那麼下面我們就爲大傢俱體介紹一下，最合適的枕頭高......

落枕的情況時有出現，給人們的生活造成很大的困擾，不過很多人並不知道落枕的原因，依然持續着錯誤的睡覺方式，導致經常落枕。一起來了解一下落枕的原因吧，這樣才能夠更好的預防落枕。落枕的原因枕頭不合適一個合適的枕頭能夠......

枕頭是一種睡眠工具，一般認爲，枕頭就是人們爲睡眠的舒適而採用的填充物，而從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，爲了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動......

1、看頸椎枕密度密度是看高檔頸椎枕的基本指標之一，由於技術上的瓶頸和設備上的差異，國內生產的頸椎枕頭的聚氨酯的密度一般低於100D，而國外的頸椎枕頭最高可以達到150D，其次即使是相同密度的頸椎枕產品也會差異很大，主要......

兒童在成長髮育的過程當中，其實很容易面臨各種各樣的問題，要是不燒不注意的話，對他的成長健康就會帶來更大的傷害，所以家長在照顧兒童的過程當中，你所需要的任何東西都應該正確選擇，比如說兒童的枕頭，現在我們將認識瞭解一下......

枕頭太高或者太低都不是很好，根據個人不同的脊椎條件選擇恰好的枕頭高度纔是做好的。枕頭過高或者過低都有可能會導致脊椎肌肉無法放鬆導致的脊椎病，脊椎肌肉在人體進入休眠的時期也應該進入休息狀態，如果因爲枕頭高度過......

睡覺時枕頭千萬不能怎麼用呢？在生活中，枕頭對人的睡眠與健康影響十分重大，好的枕頭能夠給你一個高質量的睡眠，那麼，你知道枕頭多高合適嗎？什麼枕頭好呢？下面我們一起來看看應該如何選枕頭吧！古人常說高枕無憂，真得是這樣嗎？其實......