食肉減肥是最近風靡美國的一種減肥方式。這種減肥方式亦稱LCD（LowCarbohydratesDiet），直譯就是低澱粉質減肥。該理念的前身來自於一位美國醫生ns，他在1972年出版了DrAtkins`NewDietRevolution一書，至今已出版六百萬。最近......

紅薯的營養成份分析：據測定，每100克紅薯含脂肪僅爲0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，紅薯還含有均衡的營養成份。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對......

腹部可是很容易堆積脂肪的部位，不及時減肥的話，可是會導致腹部贅肉越來越多，最終讓你變成大腹便便的樣子。腹部贅肉可不好，很是影響身材曲線，而且腹部贅肉多了，挺着大肚子行動不方便。同時也會給腰椎帶來負擔，很容易出現腰痠......

蜂蜜減肥一般以一週爲週期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜減肥，許多人在3天以內就減肥3......

蘋果減肥是很多人都喜歡的一種減肥方法，今天小編給大家介紹的這個蘋果三天減肥法是指在三天內都用蘋果代替其他主食的一種減肥方法，一起來看下。蘋果三天減肥法是指每天用蘋果代替其他食物的方法。這種方法持續時間不宜......

溫暖減肥法最重要的科學理念就是升高體溫，從而加快脂肪的代謝速度，只要讓體溫保持36.5℃以上，就會立刻變瘦不反彈！這裏我們拿肥肉來做比方。當我們把一塊冷凍的肥肉放在熱煎鍋上烤的時候，伴隨着滋滋~的聲音，可以看到肥肉慢......

左旋肉鹼，類維生素而已左旋肉鹼又稱爲肉毒鹼、維生素BT，是人體細胞內天然存在的一種化合物，化學名爲β—羥基γ—三甲銨丁酸，人體可以自行合成左旋肉鹼，食物亦可提供一部分。其實，左旋肉鹼是一種類維生......

蘋果減肥法瘦15斤，蘋果減肥的正確方法，減肥永遠是一個對於女生來說最愛討論的話題，女人們總是想着怎麼能一下子瘦到自己想要的完美身材，小編今天就教你蘋果減肥方法，讓你一個月瘋狂的瘦15斤哦，趕緊來學習一下吧。蘋果減肥的......

節食減肥法是很多妹子喜歡的一種減肥方法，但是吃法比較危害健康，因此美眉在利用節食減肥法的時候一定要注意把握好度。七日快速減肥法中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進......

墨西哥國立理工學院科研人員採用西方傳統順勢療法藥物，製成食用減肥果凍，對減輕人體體重有一定效果。這所學院所屬的順勢療法醫學院研究人員採用石灰鈣、石墨以及墨角藻，配製成順勢療法藥劑，並加入普通果凍粉製作成減肥果......

至酷減肥招數中嘗試人數最多的一種方式，也是最容易被放棄的一種方式，如果沒有足夠的意志力，還是趁早放棄吧，心理上的無從滿足遠要比生理上的可怕得多。不過如果你確信自己能堅持，推薦在斷食期間諮詢營養師，我們的生活畢竟時......

目前在美國有人吃肉減肥，從美國前副總統戈爾到《老友記》中的著名演員珍妮弗。安妮斯頓，都採用食肉減肥來瘦身，而且效果還很明顯。吃肉減肥的原理是多吃蛋白質，少吃碳水化合物，使血液中的葡萄糖逐步降低，當血糖不足時，就會自......

皮蛋瘦肉粥是很多人都喜歡的一種粥品，但是很多人又怕吃了會胖，那麼吃皮蛋瘦肉粥真的會胖嗎？一起來看下皮蛋瘦肉粥的熱量吧。皮蛋瘦肉粥的熱量和減肥功效熱量：54大卡(100克)分類：廣州菜砂鍋、煮：此類菜餚通常較爲清淡熱量較......

許多的都知道要想減肥就需要做好相關的飲食控制，那麼哪些食物吃了能飽腹不發胖呢？減肥並不代表我們的只能餓肚子，那麼在我們的生活中有什麼比較好的減肥食物呢？下面給大家介紹減肥效果好的飽腹減肥食物，供大家參考。紅薯紅......

減肥的方法有很多，那麼你聽說過“慢慢來減肥法”嗎？那麼“慢慢來減肥法”減肥的原理是什麼呢？慢慢來減肥法，其基本步驟如下：在頭12-16個星期，減肥者只需每週體體重減輕0.5-1千克，然後是半年保持期，如需將體重再減輕一些，可以重......

喝果汁也可以減肥，你知道嗎？而且秋季喝果汁是減肥的最佳時間段。但是，不是所有的水果都是減肥的，有些是增肥的。那麼，什麼果汁喝了可以減肥？今天小編爲您推薦10款減肥塑身最佳果汁，一起來看看吧。黃瓜蘋果檸檬汁材料：小黃瓜4......

前陣子，日本的減肥方法十分風靡，日本最新減肥方法大全是很多潮男潮女們追捧的對象，其中最好的就是左旋肉鹼了，左旋肉鹼不僅減肥十分的安全，而且非常之有效，並且減肥完全沒有副作用。當然，還有一種就是喝水減肥法，效果也十分的......

關於左旋肉鹼減肥脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量。被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地......

在減肥的世界裏，有許多方法被提出，例如運動、節食、飲食控制等等。而其中一種獨特的減肥方式，是過午不食減肥法。這個方法的原理是在下午2點後不再進食，只飲用水和其他非熱量的飲料，這樣可以讓身體利用脂肪進行代謝，達到減......

女人們爲了保持苗條的身材而減肥，減肥方法多種多樣，重點是找到合適自己的，這樣效果才比較明顯，那麼一週的時間減肥效果最明顯的減肥方法有哪些？1、減5斤每天喝紅酒紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會......