我們經常說，嚴重的失眠會導致很多併發症的產生，嚴重的情況下甚至會誘發精神類疾病。那麼失眠的併發症都有哪些呢？主要體現在身體疾病上還是心理疾病上呢？失眠的併發症非常多，無論是身體上的疾病還是心理上的疾病都有可能因......

失眠最嚴重比例最大的人羣就要屬都市裏的白領了，他們白天工作壓力大，晚上大多都會加班到零晨以後，人在過了11點後不睡覺，大腦過了睡眠期就會變得非常的清醒，處於非常活躍的狀態，這個時候是很難入睡的。如果長時間的熬夜，人的......

失眠會導致心臟病危險增加，失眠是心臟病的重要先兆症狀之一。所以出現經常性的失眠情況，一定要小心心臟病。對參加一項全國性健康調查的近5.3萬名男女參試者的睡眠習慣進行了爲期11年的跟蹤研究。研究人員通過仔細梳理......

衆所周知，睡眠是一種正常的生理反應，對人體的健康有着重要作用。但是不少老年人總是被失眠困擾，失眠讓他(她)們的健康受損，老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當的大。那麼老年人常失眠有什麼危害呢？怎麼治療老人失眠問......

專家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對人體是必不可少的。因此，失眠是健康的大敵，必須引起足夠的重視。很多人錯識地認爲，失眠障礙不會影響健康而延誤治療，殊不知長期失眠會導致大腦功能紊亂，對身體造成多種危......

人們現在是什麼病都患有，那麼假如說人類沒有了勞動能力，那是一個多麼大的打擊。而換有失眠的患者甚至比這些還要厲害。在醫學上專家研究失眠的症狀對人們的危害不是一般的嚴重。患有疾病的患者經過醫生的診斷，在生活中最......

一提起失眠症，很多人都會這麼說。但是，你知道嗎，睡眠做爲人體的一種自然規律，如果經常整夜輾轉反側、心情煩躁、失眠多夢，那不但會影響人們的日常工作和生活，就連他們的身心健康，都會遭受到巨大損害，並且後果十分嚴重。以下，我......

失眠是情況是很常見的，經常失眠很痛苦，也很傷健康，那麼有哪些食物可以緩解失眠呢？有哪些美味湯品呢？長期失眠有什麼辦法可以緩解呢？現如今，失眠的人羣越來越多，而失眠對我們健康的影響是不言而喻的。爲了幫助大家更好的避免失......

調查顯示，10個失眠的都市人中，有7名是女性。30歲到60歲的女性，4人中有3人每天睡不到8小時。一連串的數字顯示，女性失眠的廣泛性已到流行程度。女性爲什麼更易失眠？這與女性的生理特性有關，尤其是在懷孕期和更年期，女性往往會......

失眠是我們的生活中比較常見的一種精神疾病，對我們的工作和生活都會造成很大的影響。但是多數的人對於這樣的一種疾病危害認識不是很深。下面給大家介紹失眠症比較常見的危害，供大家參考。誘發心腦血管疾病失眠會增加心......

很多老人都有失眠的困擾，失眠會直接導致睡眠不足，因此在白天的時候，我們常常可以看看老人隨便在哪裏坐着就睡着了。睡眠不足不僅影響第二天的精神，還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢？老人如何治療失眠呢？接......

失眠主要表現爲入睡困難、睡眠維持障礙、早醒等。睡眠不足和失眠不僅危害個人健康，也給社會增添不安定因素、影響社會經濟發展。那麼失眠偷去了你多少健康?關於失眠，我們一定要警惕失眠帶來的健康隱患。調查數據表示，早......

1、失眠導致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。2、失眠引起：記憶力減退，頭痛。3、失眠影響工作、學習和生活。4、失眠可導致植物神經紊亂。5、經常失眠可引起老年人癡呆症。6、經常失眠使人過早衰老，縮短壽命。7、......

睡眠，大約佔人生的三分之一時間，足夠的睡眠，對於人體健康非常重要。但是，失眠卻頻頻發生在自己的身上，使人身心疲憊，對於女性的傷害也非常大。失眠危害1、影響精神狀態睡眠時可以讓人全身心放鬆。睡眠時，人的呼吸變深、變慢，......

睡眠是人們身體恢復的重要的時候。如果不能很好的睡眠可能會導致很多的疾病發生。下面就給大家介紹幾種失眠症可能引發的危害供大家參考。破壞女性肌膚美失眠引起女性神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環不暢，皮膚水分......

編輯推薦：10個提高性能力有效方法常言道，吃人蔘不如睡五更，這句諺語道出了睡眠的真諦。有資料表明，不吃飯，人能活20天；不喝水，人能活7天；不睡覺，人只能活5天。從中可見良好睡眠的重要性。失眠對人體的危害有哪些呢？一是長期失眠......

【1】傷精力睡眠是一種全身心的放鬆，這時人的呼吸變深、變慢、變均慢，身體的各個部分都在休息，但新陳代謝並沒有停止，這樣就確保了腦組織蛋白的合成和消耗物質的補充，使神經系統能正常發勻，心率也降育，爲第二天的活動積蓄力......

整天頭昏腦脹，呵欠連天，可是一躺到牀上就翻來覆去一整晚睡不着，使用過各種有利於睡眠的方法仍然無法入睡，使脾氣越來越暴躁，究竟如何治療失眠呢？從健康指數看，每天保持正常睡眠的老人比失眠的黃隊高出近12個百分點。失眠研究......

據瞭解，全球約有三成左右的人被慢性失眠困擾。慢性失眠的危害就像一片陰霾，籠罩在患者的頭上，令他們感到十分痛苦。那麼，慢性失眠的危害是什麼，具體都有什麼表現呢？專家表示，慢性失眠對健康的危害非常大，必須要引起足夠的重視......

失眠者中大多數爲從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領階層，這些人由於個人不良的生活習慣、壓力過大等原因，長年飽受失眠問題的困擾。行爲治療是治療失眠的重要手段之一，通過心理治療技術來減輕或改善患者的失眠症狀或不......