淡菜是什麼菜呢？吃淡菜有哪些好處呢？淡菜的功效有哪些？一起來看看吧。有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜......

菠菜含維生素A、B族維生素、維生素C，富含葉酸、維生素B6、鋅、磷等營養素，是低熱量、高纖維素、高營養的蔬菜。原料：菠菜100克，雞蛋2個，蔥絲、鹽、植物油各適量。做法：1.將菠菜揀去老葉冼淨，切成3釐米長的段，用沸水稍燙一下，撈......

突然降溫，寶寶的抵抗力行嗎？給寶寶吃什麼可以增強體質？來看看幾款藥膳，讓寶寶吃得健康。以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康：1、鵪鶉蛋適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等......

秋天空氣比較乾燥，氣溫忽然驟降，溼度逐漸減少，天氣變化多端。由於癲癇病患者對外界天氣變化十分敏感，在這個敏感的變化期，患者一定要注意飲食調節，保持健康的身體一季積極樂觀的心理狀態，嚴防多種因素誘發癲癇發作。那麼，癲癇......

天越熱，衣服穿得越少天越熱，衣服穿得越少研究表明，在盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過30℃，此時裸露皮膚不但不能散熱，反而會使皮膚從外界環境中吸收更多熱量，衣服穿得過少反而會感覺更熱。喝啤酒解暑夏天喝啤酒有一定解暑......

枇杷，相信大家並不陌生，枇杷有潤肺止咳的功效。枇杷作爲一種食物，但是你是否知道枇杷的吃法呢?如何才能將其食療功效發揮到最大呢?下面就簡單教幾招給大家吧。枇杷與櫻桃、楊梅並稱初夏三姐妹，品種有200多種。論成熟期，它......

秋季天氣開始變冷，因此對於女性朋友來說，預防感冒是重點。所以對於女性朋友來說，一定要做好健康保健方法。秋季，女性對於冷飲應該敬而遠之了。雖然現在中午時氣溫還比較高，但是一場秋雨一場涼，總體天氣已經比較涼，喝冷飲很容......

銀耳的好處就不多說了，自古以來就被認爲是滋陰補腎的好東西。銀耳經典的6種做法，輪流做着吃，讓秋天的皮膚水噹噹。銀耳蓮子湯【原料】：銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。【做法】：步驟1：將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊......

引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍爲多見。常以食慾不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等爲主要表現。胃病患者平時飲食至爲關鍵。俗話說三分吃藥，七分調養，一口吃不對，便可引發諸多不適感，因而規律用餐、適時......

隨着秋天的到來，我們的身體又進入了新的養生季節。對於男人而言，秋季養生也是不容忽視的。秋天是收穫的季節，有很多富有營養的飲食，如果吃對了，就相當於補身體。下面，我們一起來看看怎麼對症補吧。1、蜂王漿——......

健美營養學中最近的爭論圍繞着低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊爲增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德-施瓦辛格和弗蘭克-哥倫布聽到這個所謂最新進展時一定會感到忍俊不禁，因爲他倆......

預防秋燥是重要的秋季保健養生原則。謹慎起居古人云：早臥早起，與雞俱興。早睡可順應陰精的收藏，早起可舒達陽氣。但起牀時不宜過猛過急，可適當再賴牀幾分鐘，舒展活動一下全身筋骨，對預防血栓形成有重要意義。滋陰潤肺秋燥易......

立秋了，意味着炎熱的夏天即將過去，秋天將來臨。立秋後，很多地方都有貼秋膘的習俗以提高機體免疫力，但貼秋膘並不是盲目進補。大暑之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示着秋天的到來。秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神......

秋天天氣乾燥，容易讓人心煩氣躁，易發怒，出現口乾、皮膚黯沉等，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲，從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢復紅潤光澤。秋意......

秋季男人養生，秋季男人如何養生呢？秋季男人養生要注意哪些呢？下面就來了解一下秋季男人養生的五大祕訣。1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

有一種海鮮叫淡菜，據說這是福州話的譯名，明明是天然長在礁岩上的貝殼，名字卻有個菜字。色澤和肉質觀望起來像煮過的蛋黃，所以又名海中雞蛋。營養價值：淡菜中含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸。甘碳四烯酸是人體......

立秋已經一個星期了，立秋之後天氣由熱漸涼，進入了陽消陰長的過渡階段。初秋由於盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，溼氣較重，天氣以溼熱並重爲特點，常有秋老虎出現。但中秋後，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多......

從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界，秋季養生尤爲重要。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便祕等腸胃功能失調。下面就推薦給大家一份養生蔬菜目......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光......