現代醫學認爲，老年人如想避免心腦血管疾病，需要具備以下因素：1、心腦血管所需要的有益物質：鈣、鎂、硒、鉻、錳等；2、清新活躍的負氧離子空氣；3、硬水質；4、多纖維、多礦物質、多碳水化合物；少脂肪、少蛋白、少膽固醇飲食；5、......

隨着社會的發展，人們生活水平的逐步提高，生活質量的改善，許多中老年人患上心血管疾病的概念逐年增加。如高血壓、冠心病、血栓閉塞性脈管炎等等，這些疾病一直圍繞着他們。本人通過文獻資料性，統計法對其中的高血壓病開出運......

食物原料黑木耳，又名木耳、桑耳，別稱木需、木娥、木茸。爲木耳科植物木耳的子實體，屬於野生食用菌。傳統中醫藥認爲，木耳味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥的功效。主要成分爲脂肪、蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素......

許多的中老年人都有被心血管疾病威脅的可能。那麼對於還未患上這一疾病的人而言，有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹預防心血管疾病的日常方法，供大家參考。注意戒菸少喝酒香菸中的尼古丁可損傷血管內皮，促進動脈......

心與腦的聯繫心血管與腦血管疾病並存而相互影響，急性心肌梗死患者中有2．4％～8．6％發生腦梗死，屍檢統計可達49％，而急性腦血管病患者中有25％～50％爲合併心血管異常，有10％的發生心肌梗死和74％的有心電圖異常。兩病並存對短期或長期預後都有......

近日又爆出一則羽毛球運動心臟病病發離開人世的消息，這也是給廣大運動員一個警示，一定要更加愛護自己的身體才行啊！今日爲大家講解心臟病和運動員的關係，不妨一起看看！預防心臟病保持良好心情情緒受壓會導致身體出現生理變......

心腦血管疾病大多都發病急、危險大、預後差，如果發病時沒有得到及時救助，危險性就增加數倍，可能會因此而喪命。所以，我們需要具備一些心腦血管疾病急救的常識以備不時之需。高血壓高血壓患者血壓突然升高時，會出現頭痛伴惡......

已過花甲之年的張先生，性格、脾氣與以前相比判若兩人：原先性格溫吞水，現在卻十分急躁，常爲一些雞毛蒜皮之類的小事大發雷霆。事後雖能認錯，但經常舊病復發。老伴說他像個小孩，與7歲的孫子打撲克也會較真，甚至賭氣。加之睡眠......

老年朋友在日常生活中要注意些什麼呢？有哪些事項呢？下面就來具體的瞭解一下老年朋友日常要注意的10個動作。1、用力排便要避免。我見過不少腦出血、急性心梗患者，都是在廁所裏發病，其誘發因素就是用力排便。北京老年醫院......

爲了預防心血管疾病，請改掉以下這些壞習慣：1、三餐進食過飽。胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發致使性的心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得過飽，一般七八成即可。2、陪着別人吸菸。研究發現，如果一個......

每年盛夏，各大醫院急診量都會有不同程度的增加，其中以高溫誘發的心腦血管疾病患者居多。夏季天氣炎熱，對人體血液循環系統會產生很大影響。尤其是悶熱天氣，空氣中溼度增高，含氧量降低，本身就有心腦血管疾病的老人，更容易患突......

研究表明，鈣劑在進入人體後，有兩種不同的沉積途徑，一種是沉積到正確的部位，比如骨骼和牙齒；二是沉積到不該去的部位，比如動脈血管、心臟瓣膜和關節軟骨，這就很危險了。血管鈣化與粥樣硬化斑塊數量和心血管事件的發生密切相關......

一般來說，靜脈輸液確實可以調節血液的黏稠度，擴張血管，改善腦部供血。但是，腦血管病只有在發生血管痙攣時，也就是發病時，藥物才能起到作用。如果沒有發病，用藥是不起作用的。而且，對於有出血傾向的老年人，輸擴張血管的藥物，反而......

什麼是有氧運動有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長（約15分鐘或以上），運動強......

肝是人體的排毒系統，起着重要的作用。有句話說得好：外國人的肺，中國人的肝。人的生命活動離不開肝，然而有些人卻對肝十分不傷心，甚至在無意間傷害肝。有人說我國是肝出現毛病的大國，從世界衛生組織的統計數據來看，我國患上乙......

你的心臟還好嗎？據瞭解如今心臟病的發病率似乎在不斷的上漲，尤其是在冬季這個寒冷的季節裏面更容易導致疾病的發生。那麼在冬季你知道怎麼去避免心臟病嗎？其實預防心臟病很簡單，運動就是最好的選擇。下面就給大家介紹幾種......

**避免心血管疾病四要**一要：血壓要保持穩定秋天的氣候變化無常，早晚溫差大，血壓有所增高，室內溫度應保持在20攝氏度以上，隨時要穩定好血壓，這樣可控制心肌耗氧量。每天最好早晚用血壓計測量血壓兩次，如果血壓過高或過低，要注......

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的疾病。據世界衛生組織統計，全世界每年因心腦血管疾病死亡的人數佔總死亡人數的3%。心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高、併發症多，即四高一多的特點。心腦血......

豬血是很不錯的保健食品，一般是在豬被殺死的時候直接從豬脖子那裏接來的熱氣騰騰的血，或者是吃那些已經凝固但是煮熟了的豬血都可以，都能對人體有保健作用，特別是對老年人的心腦血管疾病有很好的幫助，下面大家跟小編一起去......

如何預防心腦血管疾病1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。２、心態平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起......