習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效爲身體補水呢？運動後喝碳酸飲料傷害多運動後人體容易出汗，本來就容易虛脫......

護膚是女人一生的主題，我們所使用的護膚品也越來越多。化妝水也是其中之一，給肌膚補水很多人都離不開化妝水。那麼就通過5個問題，教你全面認識化妝水。1、可以使用含酒精成分的化妝水？專家指點：酒精一方面可去除肌膚分泌的......

很多家長看着別人給孩子家給寶寶補充微量元素什麼的，自己就可能會想自己的寶寶是否也缺呢？是不是應該也補一補呢？專家建議說要給孩子補充微量元素，不能看別人，亂補是可能導致孩子早熟的。誤區1：別人補啥我補啥調查顯示，92%的......

夏天人們用花露水來驅蚊止癢、殺菌除臭，但如果使用不當不但會危害身體健康，嚴重的還會致命。其中主要有四大使用誤區。【誤區一：過量使用】爲了避免蚊蟲叮咬，經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位。但這樣做，有的人會出現身......

身體缺水的表現1、有乾燥感人體攝入的水分不足，第一反應就是會感覺口渴，脫水較嚴重不僅會口腔乾燥，還可能會造成舌頭有輕微腫脹，皮膚水分不足，則會有乾燥，瘙癢，缺少彈性等問題。2、尿黃便祕身體組織缺水，腎臟會濃縮尿液甚至阻......

寶寶體弱多病，很多家長，尤其是老人家都會想着要多進補才行。其實兒童進補是有講究的，隨意進補不但不能強身健體，反而會讓孩子招致疾病。兩歲的君君近半年來感冒咳嗽不斷，不是打針就是吃藥，虛汗多，胃口也差，平日紅潤胖乎的臉蛋......

很多新父母可能對孩子出現的一些病症，有點束手無措的感覺，尤其是不知道該如何改孩子服藥？那麼如何正確給孩子喂藥？1.給孩子熬藥如何放水？如果是清熱類的中藥，水在藥上一釐米，熬煮15分鐘左右即可;如果是補熱類的中藥，則藥在水......

似乎女人們如果不排毒就無法嬌美，男人們不排毒就無法活力充沛，老年人不排毒就難以健康長壽。現如今，人們對於排毒已經到了一種狂熱的程度，那麼，排毒對我們就真的這麼重要嗎，我們又該怎樣正確對待呢？你的身體都有哪些毒毒素是......

選擇洗髮水之前不僅要了解瓶子上那些術語的實際意義，還要學會用眼睛看用鼻子聞。專業美髮師介紹，適合自己的洗髮水應該是在一次清洗後，感到頭髮柔軟順滑，再次沖洗後感到一點點不順滑的。如果頭髮乾透以後不太貼服甚至出現......

每個OL們在出門之前一定會塗塗抹抹，打造完美的自己。不過當早晨塗抹的護膚品逐漸失效、肌膚的水油平衡被打破時，必須在午休時間重新調理一番。尤其是在辦公室呆了一上午，肌膚也會感到乾燥。那麼我們應該怎麼幫肌膚保溼呢......

大部分的眼部疾患，一般總是以眼藥水或眼藥膏的形式，通過直接點在眼睛表面來產生醫治作用的，因此眼用製劑的實際安全有效時限事關重大，但翻翻諸多眼用製劑的使用說明書，如今即使添加了眼用製劑在啓用後最多可使用4周這條，往......

分娩後，很快就面臨的新生兒餵養的問題，如何餵養初生嬰兒是每個新媽媽都提心吊膽的事。其中最擔心的問題是寶寶吃多少就飽了呢？本文就告訴你新生兒餵奶量如何控制。新生兒餵養宜按需哺乳母乳餵養過程中不要嚴格地限制餵奶......

現代人越來越注重健康體檢，所以說，有必要正確認識健康體檢，才能更好進行健康體檢。一、沒有疾病也該定期體檢。有些人往往身體不錯，能睡能吃，從來沒有覺得哪裏不舒服，於是從不主動去檢查，或者乾脆就不去體檢。其實這樣做對自......

只有懶女人，沒有醜女人。所以對於女性朋友來說，給身體補充水分，打造健康女人的七個妙招：一、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝......

嬰兒補鈣要講究方法的正確和科學，如果方法不對就會適得其反，沒有做到有效補鈣。下面來看看小編介紹的嬰兒補鈣的細節吧。一、嬰兒補鈣的三大細節1、有效補鈣需要好腸胃：嬰兒的消化系統發育尚未完全，對於大分子鈣的吸收更......

自己乾燥肌膚，你是不是常常很無奈呢？這時候你就需要給肌膚補水了。給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的。要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補。那麼具體應該怎麼做呢？1.多喝水（白開水，純淨水），多吃水果2.多吃豆製品3.每......

母乳餵養對孩子健康好處多多。但何時斷奶，是一個必須講究的實際問題。斷奶過早，由於嬰兒消化功能弱，加輔食過多，會引起消化不良、腹瀉或營養不良等後果。斷奶過晚，害處也不少：晚上離不開……孩子老纏奶，就不好好......

油光滿臉很容易讓人的形象減分，控油是一門大學問，控油不當會引起很多肌膚問題，所以愛美的女性一定要注意哦。肌膚爲什麼會出油?皮膚是人體中最大的防禦器官，面部肌膚的皮脂腺分佈量是全身肌膚之首，所以很容易出現油光的問......

長期膳食結構不合理造成的營養不良，有可能引起貧血。其中，又以缺鐵性貧血最爲常見。所以，人們在日常飲食中應注意補鐵補血。而一提到有如此功效的食物，不少人會浮想出紅棗。但是吃紅棗就真的能補血了嗎？紅棗素來被奉爲補血......

人們常說的軟骨病醫學上稱爲佝僂病。有許多家長對此病不甚瞭解，往往認爲孩子是缺鈣而得，因此常給孩子吃許多鈣粉或鈣片，但是缺鈣症狀還不能改善。這種佝僂病的發生往往是由於缺少維生素D，而不單是缺鈣。維生素D的主要功效......